Cara Ampuh Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami

informasi kesehatan -­ Gusi yang bengkak memang sangat menyiksa. Banyak orang yang mengeluh tidak nyaman karena gusi bengkak.

Saat ini banyak sekali produk yang dijual di pasaran untuk mengobati gigi bengkak. Anda harus tahu jika tidak semua produk yang ada di pasaran aman untuk Anda gunakan. Lebih baik Anda menggunakan cara mengobati sakit gusi bengkak secara alami.

Cara yang alami memang lebih aman dan tidak memiliki efek samping yang berbahaya untuk kesehatan. Sebelum Anda mengetahui cara mengobati sakit gusi bengkak ketahui dulu apa ­ saja penyebab terjadinya gusi bengkak.

Gusi Bengkak

Penyebab Gusi Bengkak

Kebersihan Mulut
Kebersihan mulut menjadi hal utama yang harus Anda perhatikan dalam menjaga kesehatan mulut dan juga mengobati gusi yang bengkak.

Pada saat anda makan maka sisa makanan akan menempel pada sela-­sela gigi dan gusi yang dapat memberikan resiko adanya bakteri yang menjadi salah satu penyebab dari gusi bengkak.

Banyak sekali orang yang menganggap dengan rajin sikat gigi maka akan menjamin kebersihan mulut juga. Tetapi anda harusnya tetap memperhatikan masalah seperti kebersihan lidah dan wilayah sekitar mulut.

Kawat Gigi atau Behel 
Menggunakan behel atau kawat gigi juga merupakan salah satu penyebab utama terjadinya gusi bengkak.

Karena jika memasang behel atau kawat gigi dengan sangat rapat dengan gusi maka akan memberikan tekanan yang membuat gusibengkak dan bahkan dapat menyebabkan iritasi.

Makanan yang Tidak Sehat 
Mengkonsumsi makanan yang kurang sehat juga mempengaruhi kesehatan dan pembengkakan gusi. Oleh karena itu makanan yang mengandung terlalu banyak gula adalah hal yang wajib  anda hindari.

Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin terutama vitamin C merupakan hal yang dapat mengakibatkan sariawan dan juga gusi bengkak.

Masa Kehamilan 
Masa kehamilan merupakan masa yang sangat berpotensi munculnya sakit gigi dan juga terjadinya pembengkakan gusi.

Masalah tersebut terjadinya karena ibu hamil mengalami kekurangan kandungan gizi tubuh karena harus dibagi dengan janin yang sedang dikandungnya.

Demikian beberapa penjelasan mengenai penyebab terjadinya gusi bengkak. Apabila Anda ingin tahu cara mengobati gusi bengkak yang alami dan ampuh bacalah uraian di berikut ini

Cara Mengobati Gusi Bengkak Secara Alami

Menggunakan Garam 
Cara mengobati masalah gusi bengkak yang pertama adalah menggunakan garam. Bahan yang satu ini memang menjadi bahan makanan yang umum di gunakan untuk mengobati gusi bengkak.

Anda cukup menggunakan satu sendok teh garam dan mencampurnya ke dalam air hangat. Aduk sampai rata dan setelah itu gunakan untuk berkumur.

Lakukan secara rutin minimal 3 kali dalam sehari dan Anda akan merasakan gusi bengkak sembuh dalam waktu yang cepat.
baca artikel 7 manfaat buah sirsak bagi kesehatan
Menggunakan Minyak Cengkeh 
Cara mengobati sakit gusi bengkak yang kedua adalah menggunakan minyak cengkeh. Minyak cengkeh memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Jika Anda akan menggunakan minyak ini untuk mengobati gusi bengkak dengan cepat maka Anda harus menggunakan minyak cengkeh yang asli.

Caranya cukup mengoleskan minyak tersebut pada gusi yang sakit. Lakukan dengan rutin minimal 2 kali dalam sehari. Dalam waktu yang cepat gusi yang bengkak akan kembali normal.

Menggunakan Jeruk Nipis 
Cara mengobati sakit gusi bengkak yang ketiga adalah memakai jeruk nipis. Anda cukup menggunakan jeruk nipis yang sudah matang dan setelah itu peras jeruk nipis tersebut.

Tambahkan satu gelas air hangat dan aduk hingga merata. Gunakan ramuan tersebut untuk berkumur. Akan lebih baik jika Anda memakai ramuan ini pada malam hari sebelum anda tidur dan juga pada ketika Anda bangun pagi.

Menggunakan Madu
Cara mengobati sakit gusi bengkak yang keempat adalah menmakai madu. Madu merupakan bahan makanan yang memiliki banyak kegunaan.

Dalam madu terdapat zat yang dapat membuat pembengkakan menjadi hilang. Jika Anda akan menggunakan madu untuk mengobati gusi bengkak Anda hanya cukup mengoleskan madu tersebut pada bagian gusi yang sakit.

Oleskan minimal tiga kali dalam sehari dan setelah itu Anda akan merasakan gusi yang bengkak akan sembuh. Tetapi Anda harus menggunakan madu alami.

Menggunakan Bawang Merah
Cara mengobati sakit gusi berikutnya adalah menggunakan bawang merah. Bawang merah juga mempunyai zat yang dapat meredakan pembengkakan.

Caranya Anda cukup melembutkan bawang merah dan oleskan pada gusi yang sakit. Cara yang satu ini sangat efektif.

Tetapi banyak orang yang tidak mau menggunakan cara ini karena tidak tahan dengan rasa dan bau dari bawang merah. Anda juga dapat mencampurkan bawang merah tersebut dengan garam.

Mengunakan Lemon dan Air Hangat
Lemon dan air hangat merupakan cara yang cukup ampuh mengobati gusi bengkak, anda hanya perlu menggunakan lemon, kemudian peras airnya lalu campurkan dangan setengah gelas air hangat.

Kemudian gunakan air tersebut untuk berkumur, lakukan cara ini dua kali sehari maka gusi anda akan cepat sembuh dari pembengkakan.

Semua cara mengobati gusi bengkak dan bahan yang disebutkan diatas sangat mudah untuk Anda temukan dengan harga yang cukup terjangkau.

Hal yang paling penting adalah semua bahan tersebut sangat aman dan tidak berbahaya ketika digunakan. Semoga informasi cara mengobati sakit gusi bengkak ini bermanfaat untuk kita semua.

Jenis Jenis Penyakit Varises

Tags
Varises merupakan salah satu penyakit yang berbahaya, penyakit ini dapat menyebabkan kematian mendadak. Tetapi selama ini Varises cenderung di anggap sepele.

Varises (Chronic Venous Disaese) adalah penyakit yang muncul karena pembuluh vena yang dekat dengan kulit mengalami pelebaran, warnanya kebiruan dan bentuknya berkelok-kelok.

Varises merupakan penyakit yang di tandai dengan tonjolan urat di bagian tubuh tertentu, misalnya pada kaki. Penyakit ini biasanya terjadi pada usia 30 hingga 70 tahun an.

Penyakit Vena juga berhubungan erat dengan kelemahan struktur tonus otot pembuluh darah balik (vena). Maksudnya, vena tidak mempunyai kekuatan yang cukup untuk mendorong darah kembali ke peredaran, karena aliran darah ke atas. Untuk membantu aliran darah bergerak ke atas, vena mempunyai katup.

katup akan terbuka agar darah dapat mengalir, kemudian katup akan tertutup kembali setelah darah melewatinya. Tetapi, jika tonus otot yang ada di sekitar pembuluh vena tidak mempunyai cukup tenaga atau lemah, maka mengakibatkan aliran darah terhenti dan darah akan berkumpul di dasar vena, sehingga vena melebar. Akibatnya timbul endapan darah pada vena.

Setelah darah terkumpul pada pembuluh dara, maka akan menimbulkan gejala klinis. contohnya kaki serasa berat, nyeri, gatal keram, kesemutan dan terjadi perubahan pada kulit.

Jenis Jenis Varises

vena
Varises terdiri dari dari empat jenis. Berikut ini daftarnya.

Varises Dalam Kulit

Vaarises dalam kulit terjadi pada pembuluh vena halus dan tipis yang terletak di dalam kulit bagian kaki. Varises dalam kulit dapat diatasi dengan mengonsumsi obat yang dapat memperkuat dinding vena sekaligus memperlancar memperlancar aliran darah.

Spider Navy Varises

Varise jenis ini tergolong varises ringan, di bandingkan dengan varises yang lainnya. Varises jenis ini pada umumnya ditemukan pada bagian tubuh, seperti pada paha, di daerah lutut, di pangkal paha, tumit dan di pangkal lengan.

Penyebab munculnya varises ini antara lain terkena paparan sinar matahari terus-menerus, hamil, pengobatan hormonal, dan bisa juga di sebabkan oleh faktor keturunan. varises ini dapat di atasi dengan sinar laser.
baca juga artikel nutrisi wortel berguna untuk melawan kanker

Varises Resticular Varicose Veins

Varises ini adalah varises yang kondisinya lebih parah. Varises Resticular Varicose Veins terjadi karena pelebaran pembuluh darah yang terjadi di pembuluh vena bawah kulit.

Penyakit ini juga dapat diatasi dengan menggunakan obat yang dapat memperkuat dinding vena serta melancarkan peredaran darah. Atau bisa juga dilakukan dengan menyuntikkan zat anti iritasi ke dalam pembuluh darah yang rusak atau melebar.

Varises Kronik

Pembuluh darah yang berkelok-kelok di betis akan terlihat jika Anda mengalami jenis varises ini. Hal yang harus dihindari adalah memijat area tersebut karena dapat membahayakan (pembuluh bisa pecah).

Langkah terbaik untuk mengatasinya adalah dengan melakukan bedah atau pemotongan pembuluh vena yang rusak, sehingga aliran darah dapat kembali normal.

Demikian artikel jenis penyakit varise semoga bermanfaat bagi anda, tolong bagikan artikel ini agar sahabat kita di sosial media tahu tentang varises, terima kasih.

Cara Mengobati Panas Dalam Secara Alami

Seperti telah kita ketahui bersama, Indonesia adalah salah satu negara tropis yang mendapatkan penyinaran matahari secara maksimal.

Kondisi semacam ini bisa menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan, termasuk salah satunya adalah panas dalam.

Banyak masyarakat awam yang menganggap panas dalam adalah sebuah penyakit, padahal bukan demikian. Menurut para ahli, panas dalam adalah tanda dari respon tubuh yang mengalami gangguan. Berarti panas dalam termasuk kedalam gejala sebuah penyakit yang akan timbul.

Masalah panas dalam dapat menyerang siapa saja. Mulai dari bayi, anak-anak, remaja, sampai dengan orang dewasa. Pada umumnya orang yang suka beraktivitas di luar ruangan cenderung akan lebih beresiko terkena panas dalam.

Penyebab Panas Dalam

Ada banyak sekali penyebab panas dalam yang wajib kamu ketahui. Adapun penyebab-penyebab itu antara lain seperti:

- Kekurangan asupan vitamin C, serat, dan cairan dalam tubuh
- Terlalu banyak konsumsi makanan panas dan berlemak/minyak
- Faktor cuaca dan lingkungan, terutama saat cuaca panas/kemarau
- Kondisi seseorang yang mengalami stres
- Adanya ketidakstabilan hormon dalam tubuh
- Daya tahan tubuh yang menurun (imunitas)

Ada baiknya, bagi kamu yang belum terkena panas dalam untuk segera menghindari beberapa penyebab panas dalam diatas.

Gejala Panas Dalam

Meskipun bukan sebuah penyakit, akan tetapi gejala panas dalam bisa membuat seorang penderita sangat terganggu. Berikut beberapa gejala yang sering dialami oleh seseorang yang terkena panas dalam:

- Munculnya berbagai macam gangguan pada bagian mulut. Mulai dari sariawan, bibir pecah-pecah, dan bau mulut yang menyengat
- Terjadinya gangguan sistem pencernaan seperti sembelit (susah BAB) dan wasir
- Adanya gangguan pada bagian organ tenggorokan. Misalnya seperti sakit tenggorokan, peradangan, tenggorokan gatal, kering, dan masih banyak lagi
- Sering merasa haus dan selalu ingin minum, bahkan bisa berpotensi mengalami dehidrasi berat
- Badan terasa meriang dan terkadang panas tinggi
- Munculnya rasa sakit pada bagian tenggorokan saat menelan makanan

Sebenarnya cara mengobati panas dalam itu sangatlah mudah sekali. Kamu tak perlu membeli obat panas dalam ke apotek ataupun melakukan perawatan medis dengan biaya mahal. Beberapa obat alami panas dalam pun bisa dipakai, apa sajakah itu? simak beberapa cara menyembuhkan panas dalam berikut ini.

Cara Menyembuhkan Panas Dalam

Obat alami panas dalam
1. Minum air kelapa hijau muda
Tahukah kamu apa kandungan air kelapa muda itu? air satu ini ternyata mengandung senyawa elektrolit yang cukup tinggi. Selain bermanfaat untuk mencegah dehidrasi dan meningkatkan ion tubuh, kandungan tersebut juga bisa membantu mengobati panas dalam.

Cara mengobati panas dalam dengan air kelapa:
- Sebenarnya kamu bisa meminum langsung air kelapa segar. Namun agar hasilnya maksimal jangan lupa campurkan madu alami
- Minum secara rutin minimal sebanyak 1 kali dalam seminggu. Biasanya dalam jangka waktu 3 hari, panas dalam sudah sembuh total.
baca juga artikel kegiatan dan makanan mencegah depresi
2. Cuka sari apel
Cuka sari apel berbeda dengan jenis cuka pada umumnya. Salah satu perbedaan yang paling menonjol adalah pada tingkat kekerasan. Cuka sari apel cenderung lebih lembut (tidak keras) dari cuka jenis lain.

Diperkaya dengan kandungan anti bakterial dan vitamin C yang cukup tinggi, cuka sari apel sangat cocok sebagai obat alami panas dalam. Bahkan dengan penggunaan rutin, berbagai sakit tenggorokan bisa hilang secara efektif.

Cara menghilangkan panas dalam dengan cuka sari apel:
- Caranya siapkan cuka sari apel sebanyak 5-7 sendok makan. Kemudian campurkan dengan 1 gelas air hangat
- Setelah itu, gunakan air cuka tersebut untuk berkumur-kumur selama 10 menit
- Apabila sudah selesai, buang air cuka tersebut dan berkumurlah lagi dengan air hangat untuk membilasnya.

3. Madu dan perasan lemon
Madu merupakan minuman yang mengandung berbagai macam nutrisi. Mulai dari kandungan nutrisi mineral alami, vitamin, dan masih banyak lagi. Kandungan-kandungan inilah yang cukup bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh, salah satunya mengobati panas dalam.

Namun agar hasilnya maksimal, campurkan madu bersama dengan lemon. Buah lemon sendiri mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Dengan demikian, sangatlah baik untuk mengatasi panas dalam.

Cara mengobati panas dalam dengan madu dan lemon:
- Campurkan 6 sendok makan madu alami dengan 3 sendok makan perasan air lemon
- Setelah itu, minumlah ramuan tersebut secara rutin sebanyak 2x sehari. Kamu bisa meminumnya sebelum tidur dan setelah bangun tidur

4. Rambut jagung muda
Mungkin cara mengobati panas dalam dengan rambut jagung lumayan aneh. Akan tetapi percaya atau tidak, cara ini sangatlah efektif sekali. Saya sendiri kalau sedang mengalami panas dalam menggunakan rambut jagung muda. Tak hanya panas dalam yang akan sembuh, tetapi mulut dan tenggorokan kita pun akan semakin sehat.

Cara menyembuhkan panas dalam dengan rambut jagung muda:
-Langkah pertama siapkan satu genggam rambut jagung muda yang masihfresh atau segar
-Selanjutnya rebus rambut jagung tadi dengan air sebanyak 3 gelas, tunggu hingga mendidih dan air menjadi 1 gelas
-Agar rasanya enak, Anda dapat menambahkan jahe dan gula batu. Setelah tercampur merata, saring dan pisahkan
-Konsumsi air rebusan rambut jagung muda tersebut secara rutin minimal 1x sehari sampai panas dalam reda.
baca juga manfaat buah mahkota dewa untuk kesehatan dan kecantikan
5. Kacang hijau
Kacang hijau termasuk kedalam jenis polong-polongan yang mengandung serat cukup tinggi. Kandungan serat tak hanya bermanfaat untuk menghilangkan panas dalam, tetapi juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan tubuh kita.

Bahkan konsumsi kacang hijau secara rutin juga akan membantu meningkatkan sistem imun tubuh kamu secara bertahap.

Cara mengobati panas dalam dengan kacang ijo:
- Tahap pertama siapkan 2 genggam kacang hijau
- Setelah itu rebus kacang hijau tadi dengan 3 gelas air dan tunggu sampai tersisa 1 gelas air saja
- Kemudian tambahkan jahe dan gula batu agar rasanya semakin nikmat
- Setelah itu saring dan pisahkan dengan ampasnya. Lalu konsumsilah air rebusan kacang ijo tadi secara rutin minimal 1x sehari sampai sembuh.

6. Telur ayam kampung
Di desa saya, telur ayam kampung sering digunakan untuk jamu oleh bapak-bapak. Konon menurut mereka, setelah menenggak telur ayam kampung mentah bisa meningkatkan stamina tubuh. Ternyata setelah diteliti oleh para ahli, jamu telur ayam kampung juga cukup efektif untuk obat panas dalam alami.

Cara mengatasi panas dalam dengan telur ayam kampung:
- Siapkan 1 butir telur ayam kampung yang masih segar
- Buat lubang sedikit pada bagian ujung telur. Lalu tuang hingga putih telurnya semua keluar, usahakan jangan sampai kuning telur ikut keluar
- Setelah itu besarkan lubang tadi, kemudian tenggak kuning telur secara langsung.

Catatan: bagi kamu yang memiliki masalah jerawat, sangat tidak disarankan untuk menggunakan cara keenam ini. karena kandungan lemak tinggi dalam kuning telur dapat membuat jerawat semakin parah.

7. Air garam
Biasanya air garam digunakan untuk mengobati sakit gigi berlubang, namun kali ini kamu bisa mencobanya untuk menyembuhkan panas dalam.

Garam dipercaya mengandung senyawa mineral alami yang dapat mengatasi berbagai macam gejala panas dalam. Mulai dari sakit tenggorokan, iritasi, sariawan, dan masih banyak lagi.

Cara mengobati sakit panas dalam dengan garam:
- Tuang 5-6 sendok makan garam halus kedalam 1 gelas air hangat
- Larutkan semua garam tersebut, kemudian gunakan untuk berkumur selama 5 menitan
- Lakukan secara rutin terutama sebelum tidur dan setelah bangun tidur.

8. Kencur
Obat alami panas dalam selanjutnya adalah kencur. Biasanya kencur atau kunirbanyak digunakan untuk memasak, tetapi setelah dilakukan penelitian ternyata rempah asli Asia ini mengandung mineral alami yang bisa membantu menurunkan panas dalam. Bahkan kencur juga cukup efektif untuk mengatasi batuk berdahak dan kering.

Cara mengobati panas dalam dengan kencur:
- Siapkan kencur berukuran 2-3 ibu jari
- Selanjutnya kupas, cuci, dan parut kencur tadi sampai halus
- Peras halusan kencur tadi sampai menghasilkan sari berwarna kuning pekat
- Campurkan beberapa ml air hangat agar tak terlalu pekat, kemudian konsumsi secara rutin setidaknya 1x sehari sampai sembuh.

9. Konsumsi banyak buah-buahan
Jika kamu tidak ingin ribet dengan membuat berbagai ramuan diatas, maka saya sarankan untuk mengonsumsi buah-buahan saja. Seperti kita ketahui bersama, buah merupakan sumber berbagai macam nutrisi, termasuk vitamin C dan serat.

Setidaknya ada sekitar 14 buah yang bisa kamu jadikan sebagai obat alami panas dalam. Buah tersebut antara lain seperti buah alpukat, buah strawberry, anggur, kiwi, sirsak, blewah, tomat, mangga, delima, apel, jambu biji, jambu monyet, pisang, dan jeruk.

Dari banyaknya jenis buah-buahan tersebut, sebenarnya memiliki manfaat yang sama tetapi saya lebih suka konsumsi buah jambu biji. Karena jambu biji mengandung vitamin C yang lebih tinggi dari pada buah lain. Selain itu, kandungan kolagen yang tinggi juga bisa bantu mengatasi keriput wajah.

Bagaimana, mudah sekali kan? Nah seperti itulah cara mengobati panas dalam yang bisa saya sampaikan. Meskipun hasilnya tidak instan, namun untuk masalah hasil kamu tidak akan kecewa. Percaya deh!

Jenis Dan Cara Mengobati Keputihan Pada Wanita

Tags
Masalah reproduksi yang ini memang sangat menjadi momok bagi seorang wanita. Tidak hanya menimbulkan bau pada organ intim wanita, keputihan juga bisa menyebabkan rasa gatal dan pastinya rasa tidak nyaman pada organ intim.

Masalah tersebut mungkin akan tambah besar lagi jika anda sudah berkeluarga,  karena ini bisa menyebabkan anda kurang percaya diri saat berhubungan dengan suami anda, atau mungkin juga suami anda akan merasa risih jika berhubungan dengan anda.

Jika masalah tersebut dibiarkan dapat mengganggu keharmonisan rumah tangga anda. Tetapi anda tak perlu khawatir, karena disini kami akan membagikan sedikit tips tentang cara mengobati keputihan dengan cara alami yang sudah terbukti ampuh. Namun ada baiknya jika kita membahas terlebih dahulu pengertian dan penyebab masalah keputihan.

keputihan

A. Jenis-jenis Keputihan

Keputihan dapat dikelompokkan menjadi dua jenis yaitu keputihan fisiologis dan keputihan patologis, berikut ini penjelasan mengenai keduanya.

1. Keputihan Fisiologis

Keputihan fisiologis adalah jenis keputihan yang normal pada organ intim wanita sehingga anda tidak perlu khawatir dengan keputihan ini.

Keputihan fisiologis pada umumnya terjadi sesaat setelah menstruasi. Ciri dari keputihan fisiologis adalah sebagai berikut :

  • Cairan keputihan encer.
  • Warna cairan keputihan putih bening.
  • Cairan keputihan tidak lengket.
  • keputihan Tidak bau, kalaupun bau juga tidak terlalu.
  • keputihan Tidak gatal.
  • Cairan keputihan yang keluar sedikit.
baca juga artikel cara mengobati panas dalam secara alami
Jika anda mengidap keputihan dengan ciri – ciri diatas, anda tidak usah khawatir untuk mengobatinya. Untuk pengobatannya anda hanya perlu membasuh organ intim anda sampai bersih, jika sudah keringkan dengan menggunakan  handuk. setelah kering segera ganti pakaian dalam anda dengan pakaian dalam yang baru.

2. Keputihan Patologis

Keputihan patologis adalah sebuah keputihan yang perlu anda waspadai. Keputihan patologis tidaklah normal seperti keputihan pada umumnya.

Biasanya jika terjadi keputihan patologis, terdapat beberapa penyakit di organ dalam reproduksi anda, contohnya didaerah rahim.

Yang lebih membahayakan, jika keputihan patologis terjadi pada seorang ibu yang sedang  hamil, maka akan menimbulkan suatu resiko terhadap gangguan kesehatan bayi. kemudian bagaimana ciri – ciri keputihan patologis ini, berikut ini ciri –cirinya :
  • Cairan keputihan kental.
  • Warna cairan keputihan tidak bening.
  • Terkadang cairan keputihan lengket.
  • Keputihan menimbulkan bau yang tidak sedap.
  • Keputihan menyebabkan gatal.
  • Meninggalkan noda pada pakaian dalam anda dan cairan yang keluar banyak.

Jika ciri – ciri tersebut anda temui pada saat anda keputihan, maka kami sarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

B. Mengobati Keputihan Secara Alami

1. Mengobati Menggunakan Air Rebusan Daun Sirih

Daun yang ini ternyata tidak hanya berguna untuk kesehatan gigi. Ternyata sejak dahulu kala daun sirih sudah dipercaya untuk mengobati masalah pada organ kewanitaan. Untuk cara memanfaatkan daun sirih sebagai obat keputihan, lakukanlah beberapa hal sebagai berikut.
  1. Siapkan 10-15 helai daun sirih atau secukupnya sesuaikan dengan kebutuhan anda.
  2. Cuci daun sirih tersebut sampai benar – benar bersih.
  3. Rebus daun sirih dengan 2 sampai 3 liter air, atau sesuaikan dengan jumlah helai daun sirih yang tadi anda siapkan.
  4. Basuhkanlah air hasil rebusan daun sirih tersebut pada organ intim anda.

Tidak hanya saat mengobati saja, anda juga bisa menggunakan rebusan daun sirih untuk mengobati keputihan anda pada saat setelah membuang air kecil. Lakukan tips ini secara rutin.
baca juga artikel manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan

2. Mengobati Menggunakan Ramuan Kunyit, Gula Jawa Dan Asam

Kunyit juga sangat berguna untuk mengobati keputihan anda. Hal ini tidak lepas karena kunyit mengandung salah satu zat yang berfungsi sebagai anti bakteri yang sangat efektif untuk mengatasi keputihan.

Cara memanfaatkan kunyit sebagai obat keputihan ini sangat mudah, anda hanya perlu melakukan beberapa langkah berikut ini.
  1. Siapkan kunyit, cuci sampai bersih dan parut sampai halus.
  2. Setelah di parut campur kunyit tersebut dengan gula jawa dan juga asam.
  3. Peras ketiga campuran bahan tersebut.
  4. Ambillah air perasan ketiga bahan tersebut, lalu minum, lakukan tips tersebut secara rutin 2 kali sehari.

3. Mengobati Menggunakan Tanaman Tapak Liman

Tanaman yang satu ini mungkin sangat asing bagi anda, waktu pertama kali saya mendapatkan tips ini dari sahabat saya saja, saya juga cukup asing dengan tanaman ini. Namun walaupun asing, ternyata tanaman yang satu ini juga cukup efektif untuk digunakan sebagai obat keputihan.

Bagian dari tanaman ini yang dapat digunakan sebagai obat keputihan adalah buah dan daun, namun disini kami hanya akan membahas cara pemanfaatan buah tapak liman saja sebagai obat keputihan. Caranya cukup lakukan beberapa langkah dibawah ini.
  1. Siapkan 2 atau 3 buah tapak liman.
  2. Cuci sampai bersih buah tapak liman tersebut.
  3. Rebus dengan dua gelas air putih bersih.
  4. Minum air rebusan tadi secara rutin 2 kali setiap harinya sampai keputihan anda benar – benar bersih.

Satu hal yang perlu anda ketahui dari pengobatan alami ini adalah pengobatan alami bukanlah sebuah atraksi sihir yang dapat dengan cepat mengubah sesuatu. Dibutuhkan ketekunan dan waktu yang cukup lama untuk mengobati keputihan ini.
baca juga artikel penyebab dan cara menghilangkan bau badan
Satu lagi tips yang akan kami bagikan adalah jika diatas adalah tanaman untuk obatnya kali ini kami akan membagikan tips untuk mencegah keputihan anda, langsung saja simak tips berikut.
  • pergunakan  seminim mungkin cairan pembasuh vagina. Mengapa? Karena cairan tersebut bisa menyebabkan tingkat keasaman di vagina anda menjadi lebih tinggi, Hal tersebut dapat membuat peradangan pada vagina anda.
  • Jangan gunakan celana yang terlalu ketat pada organ kewanitaan anda, mengapa? Karena dengan memakai pakaian yang terlalu ketat maka akan menghalangi sirkulasi udara pada vagina anda.
  • Jagalah kebersihan vagina.
  • mengkonsumsi bawang putih juga dianjurkan, mengapa? Karena bawang putih mengandung suatu zat anti jamur alami.

11 Resep Masker Rambut Alami untuk Perawatan Rambut Rusak

Informasi kesehatan- Pernahkah Anda membuka lemari es Anda dan berpikir, apakah ada bahan yang bisa membuat rambut Anda terlihat bagus? Tidak pernah? Mungkin kamu harus!

Kadang-kadang beberapa bahan dari lemari es dan bisa membuat rambut Anda terlihat menakjubkan dalam waktu 20 menit.

Apakah anda tidak bisa memikirkan apa yang harus Anda lakukan dengan bahan tersebut?

Tenang saja di sini kami akan membantu anda untuk membuat resep masker rambut dengan bahan alami. 

11 Resep Masker Rambut Alami
Resep Masker Rambut Alami diantaranya:

1. Masker Rambut Dengan Susu Dan Madu

Susu dan madu, kedua minuman ini sangat kaya akan manfaat, susu dan madu juga berguna untuk menjaga kesehatan rambut. Bagaimana caranya? Anda dapat mencampurkan kedua bahan tersebut untuk membuat masker rambut alami.

Cara pemakaian :
Campurkan 100 gram susu dengan 1 (sendok makan) madu. Gunakan sebagai masker rambut dengan cara mengoleskan pada seluruh rambut yang ada di kepala Anda.

Lakukan pijatan secara perlahan, lalu Diamkan selama kurang lebih 15 menit, kemudian bilas dengan sampo dan bilas dengan air bersih hingga benar-benar bersih 

2. Masker Rambut Dengan Telur

Dalam dunia kecantikan, putih telur dipercaya bisa memutihkan kulit wajah, menghilngakan komedo dan jerawat. Oleh karena itu telur sering sekali dijadikan sebagai masker wajah.

Tetapi selain baik digunakan untuk perawatan wajah, telur juga dapat dijadikan masker rambut alami, bagaimana caranya? gampang, silahkan anda simak langkah pembuatan dan pemakaian berikut ini!

Cara pemakaian :
langkah yang pertama yang harus anda lakukan adalah kocok 2 butir telur dan campurkan dengan 2 (sendok makan) air panas, setelah itu jadikan masker rambut dan lakukan pijatan dengan ujung jari di seluruh bagian kepala, diamkan selama 10-15 menit, kemudian bilas meggunakan air dingin 

3. Masker Rambut Dengan Yoghurt

Siapa yang tidak tahu yogurt, makanan rendah lemak berbahan dasar susu ini banyak digemari orang karena selain enak yoghurt juga kaya akan manfaat, salah satunya adalah dapat mengatasi jerawat.

Ternyata makanan lezat ini ternyata juga bisa Anda gunakan sebagai bahan  untuk perawatan rambut. Anda dapat menjadikan yogurt sebagai masker rambut.

Cara pemakaian :
Terlebih dahulu siapkan bahan yaitu 1 butir telur dan 6 (sendok makan) yogurt Pisahkan putih telur dari kuning telur, kemudian kocok putih telur hingga berbusa, setelah itu campurkan dengan 6 sendok makan) yogurt tadi.

Setelah bahan jadi oleskan pada rambut sambil melakukan pijatan secara pelan, diamkan selama 15-30 menit, kemudian bersihkan rambut dengan shampo hingga benar-benar bersih 

4.Masker Rambut Dengan Santan

Santan yang biasanya digunakan untuk bumbu pada masakan ternyata juga dapat Anda manfaatkan untuk perawatan rambut.

Cara pemakaian :
Sediakan sekitar 50 ml santan kental, kemudian oleskan santan yang telah anda siapkan ke seluruh batang rambut, kemudian bungkus dengan menggunakan handuk hangat.

Diamkan selama kurang lebih 1 jam. Selanjutnya, bilas dengan menggunakan air hangat dan bersihkan dengan shampo hingga benar-benar bersih.

5. Masker Rambut Dengan Alpukat

kalau resep yang satu ini, kami dapat dari Dr.Oz. Dr. OZ? acara TV yang membahas info menarik seputar kesehatan, dikatakan disitu bahwa alpukat ini juga dapat mencegah dan mengatasi rambut rontok. Caranya juga sangat mudah, anda hanya perlu menjadikan alpukat sebagai masker rambut.

Cara pemakaian : 
pertama-tama siapkan 1 buah alpukat yang sudah matang, belah buah alpukat tersebut, kemudian ambil bagian dagingnya, setelah itu, haluskan daging alpukat menggunakan blender.

Kemudian jadikan masker rambut dengan cara dioleskan pada seluruh batang rambut, lakukan pijatan secara pelan, diamkan selama kurang lebih 15-20 menit, kemudian bilas dengan menggunakan shampo hingga benar-benar bersih.

6. Masker Rambut Dengan Madu Dan Minyak Zaitun

Resep masker rambut selanjutnya yaitu dengan menggunakan campuran madu dan minyak zaitun. Dari jaman dulu minyak zaitun dipercaya bisa menjaga kesehatan rambut. Untuk menggunaannya tidak jauh beda dengan cara penggunaan masker rambut alami lainnya.

Cara pemakaian :
Campukan 3 (sendok teh) minyak zaitun dengan 2 (sendok makan) madu, oleaskan campuran tadi pada seluruh batang rambut, kemudian lakukan pijatan ringan, diamkan sekitar 30 menit, yang terakhir, bersihkan rambut dengan shampo dan bilas hingga bersih.

7. Masker rambut dengan Pisang

Buah pisang sangat ampuh untuk menghilangkan stress. Selain bisa mengurangi stress, buah pisang juga dapat Anda gunakan sebagai masker rambut. Namun ada beberapa bahan tambahan untuk mejadikannya sebagai masker rambut.

Cara pemakaian :
haluskan 1 buah pisang yang sudah matang, kemudian campurkan pisang dengan 1 butir telur, 3 (sendok makan) madu, 5 (sendok teh) minyak zaitun dan 2 (sendok teh) madu, kemudian aduk semua bahan tadi hingga rata, setelah bahan tercampur gunakan sebagai masker rambut, kemudian lakukan pijatan secara pelan dan lembut, bungkus dengan menggunakan handuk hangat, diamkan rambut yang telah kita bungkus selama 15-30 menit, Setelah itu bilas dengan menggunakan shampo hingga bersih.

8. Masker Rambut Dengan Minyak Zaitun

Anda juga dapat membuat masker rambut hanya dengan bahan minyak zaitun dan telur. Untuk cara mbuatannya dan pemakaiannya hampir sama dengan bahan yang lainnya.

Cara pemakaian :
pertama-tama Campurkan 5 (sendok teh) minyak zaitun dengan 2 butir telur, oleskan campuran tadi pada seluruh batang rambut, lakukan pijatan secara perlahan, kemudian bungkus rambut dengan handuk hangat, diamkan selama 30 menit, setelah itu bilas dan bersihkan dengan menggunakan shampo hingga benar-benar bersih.

9. Masker Rambut Minyak Kacang Almond Dan Pisang 

Selain dapat dicampurkan dengan bahan-bahan yang telah disebutkan diatas, pisang juga bisa dicampurkan dengan minyak almond (almond oil) untuk dijadikan masker rambut .

Cara pemakaian : 
Haluskan 1 buah pisang yang sudah matang, Campurkan dengan 2-3 tetes almond oil, setelah campuran tadi rata oleskan pada seluruh bagian rambut, Diamkan selama 15-30 menit, kemudian bilas dengan menggunakan shampo hingga benar bersih.

10. Masker Rambut Dengan Minyak Urang Aring 


Tumbuhan urang airing dapat digunakan sebagai bahan dasar produk shampo, karena dipercaya bisa menyuburkan rambut (sumber: id.wikipedia.org/wiki/Urang-aring).

Cara pemakaian : 
Bersihkan rambut anda terlebih dahulu, oleskan minyak urang aring pada seluruh bagian rambut anda, Lakukan langkah ini secara rutin agar rambut lebih subur.

11. Masker Rambut Dengan Bahan Wortel 

Wortel ini kaya akan vitamin A dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Namun wortel juga dapat kita manfaatkan sebagai hair mask dengan cara mencampurkannya dengan bahan-bahan alami lain seperti : yogurt, minyak kemiri, madu atau pun putih telur.

Cara pemakaian : 
Campurkan wortel dengan (yogurt,minyak kemiri, madu ptuih telur.) pilih salah satu saja.setelah bahan di campur oleskan pada seluruh rambut, diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih. 
baca juga artikel cara memutihkan kulit wajah secara alami
itulah beberapa resep masker rambut alami yang bisa Anda coba di rumah. Agar hasilnya memuaskan, lakukan perawatan rambut secara rutin.

Mungkin hanya itu yang dapat kami tulis kali ini. Walaupun singkat, mudah-mudahan dapat bermanfaat untuk Anda. Terimakasih telah berkunjung dan salam sehat selalau.

5 Cara Mengatasi Stres pada Ibu Hamil

Banyak para wanita ketika ingin memiliki anak atau hamil rentan sekali menghadapi gangguan stres, depresi dan emosi yang tidak dapat dikendalikan.

Memiliki anak dalam sebuah hubungan sangatlah penting, karena dapat membuat keluarga tersebut menjadi selalu tersenyum serta kita diberikan tanggung jawab untuk merawat dan menjaga anak tersebut.

Tetapi, untuk mencapai kebahagiaan tersebut para ibu harus melewati berbagai rintangan dan cobaan. Nah, untuk ibu hamil sangat membutuhkan ketenangan untuk menjaga janin tetap dalam kondisi yang baik.

Apalagi untuk wanita yang pertama kali hamil, pasti sangat beda dan belum terlalu banyak pengetahuan dan pengalaman tentang saat hamil.

Salah satu kondisi yang sering terjadi pada ibu hamil yaitu stres, dimana masalah tersebut disebabkan tidak teraturnya hormon yang menyebabkan stres. Berikut ini anda bisa mencoba beberapa tips dari kesehatanye yang dapat anda coba untuk mengatasi stres saat hamil.


Mengatasi Stres Saat Hamil

Mengkonsumsi Makanan Sehat
ketika seorang wanita sedang hamil, jauhkanlah dari tempat yang kotor dan tidak bersih serta makanan yang kurang baik bagi kesehatan. Menjaga makanan merupakan salah satu cara yang baik untuk meningkatkan mood lebih baik.


Mendengarkan Musik Klasik
Mendengarkan lagu-lagu musik klasik merupakan salah satu cara yang bisa meningkatkan mood serta dapat memberikan pengaruh yang baik juga terhadap janin.

Salah satu lagu klasik yang baik untuk didengarkan para wanita hamil adalah Beethoven. Karena dengan mendengarkan lagu-lagu seperti itu bisa memberikan ketenangan baik ibu maupun janin.


Istirahat yang Cukup
Wanita yang sedang hamil harus menjaga kondisi tubuh dengan istirahat yang cukup. Jika seseorang sering begadang sering sekali mengalami gangguan stres. Begitu juga untuk ibu hamil jika kurang istirahat dapat memicu munculnya stres.



Melaksanakan Senam Hamil
Melakukan senam hamil bisa meningkatkan mood serta daya pikiran dapat terbuka dan memperlancar proses saat persalinan. Hal ini dapat anda lakukan dengan sendirian atau mengikuti video. Tetapi, alangkah baiknya jika anda bergabung bersama ibu-ibu hamil yang lain untuk melaksanakan yoga.

Mengatasi stres saat hamil sangat perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan bayi. Salah satu cara di atas bisa dilakukan dengan rutin. Tetapi, anda harus tetap memperhatikan kandungan saat melakukan aktivitas tersebut.

Posisi pus up YAng Benar Dan Manfaatnya

Push up merupakan olahraga yang ringan dan efektif untuk mengecilkan perut. Push up berguna untuk menguatkan lengan dan otot perut.

Tetapi sikap push up yang salah justru tidak membawa manfaat apa pun malah memberi efek buruk pada tubuh.

Kemudian bagaimana sikap atau posisi push up yang benar? Berikut ini adalah tips melakukan push up yang benar dan manfaatnya.

Tips melakukan push up

  • Sebaiknya ketika push up jangan gunakan alas atau matras. Lakukan saja di atas lantai. 
  • Posisi tangan ketika push up melebar di lantai. Kaki bertumpu pada ujung jari kaki, sehingga seluruh tubuh dapat ditopang dengan lurus dan sempurna. 
  • Tekuk sikut sambil membuang napas, turunkan posisi bahu sampai sikut membentuk sudut 90 derajat. 
  • Kemudian sambil menarik napas, dorong bahu ke atas sambil tangan selurus mungkin, namun usahakan posisi sikut tidak kaku. 
  • Push up sebaiknya dilakukan saat perut sedang kosong, yaitu pada pagi dan sore hari. Untuk pemula dianjurkan melakukan push up 2 seri setiap hari (25 kali). Selanjutnya dapat ditingkatkan secara bertahap.

Manfaat Push Up

Push up mempunyai banyak manfaat untuk tubuh, antara lain yaitu
  • Dapat mengencangkan otot
  • Rajin melakukan push up akan mengencangkan otot khususnya otot bagian lengan. 
  • Push up dapat mencegah osteoporosis
  • Push up juga bisa memperkuat tulang sehingga mencegah dari tulang kropos atau osteoporosis. 
  • Sebuah studi dari University of Greifswald yang dilakukan selama tujuh tahun, menunjukkan bahwa rajin melakukan push up dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh. Testosteron ini berfungsi mencegah risiko diabetes, hipertensi, dan obesitas. 
  • Melangsingkan perut buncit
  • Push up merupakan salah satu olahraga yang ringan dan gratis untuk mengatasi perut buncit. Bagi yang ingin perutnya rata, ayo kita rajin push up!
demikian artikel posisi push up yang benar dan manfaatnya,semoga artikel tersebut bermanfaat untuk kita semua terima kasih atas kunjungan anda.

Manfaat Jus Belimbing Untuk Menurunkan Hipertensi

Informasi Kesehatan - Belimbing merupakan jenis buah yang sehat, belimbing dalam bahasa asing disebut dengan star fruit (buah bintang).

Belimbing berbentuk seperti bintang dan bersegi, buah ini ternyata memiliki khasiat dan manfaat yang banyak sekali untuk kesehatan.

Khasiat buah belimbing sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi jika dikonsumsi dalam bentuk jus.

Sebenarnya sudah sejak dahulu orang menggunakan jus belimbing untuk mengobati hipertensi, dan hasilnya memang sangat ampuh menurunkan tekanan darah dan bagusnya lagi tidak menimbulkan efek samping.


Jus belimbing bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, karena belimbing memiliki kandungan vitamin, mineral dan nutrisi yang terkandung didalamnya.

Berikut mari kita lihat bersama apa saja manfaat buah belimbing atau jus belimbing bagi kesehatan. Sebelumnya mari kita lihat dulu kandungan yang ada dalam buah belimbing, sehingga buah bintang (star fruit) ini dapat kita konsumsi dengan rutin.
baca juga artikel gejala, penyebab dan mencegah penyakit anemia
Jika anda kesulitan mendapatkan buah ini, anda bisa mendatangi pasar tradisional, biasanya buah belimbing banyak di jual di sana.

Kandungan yang ada dalam buah belimbing adalah provitamin A, vitamin C, B1 dan B2 hingga beragam mineral penting seperti fosfor, kalsium, zat besi, kalium, serat, dan pektin.

Bagaimana menurut anda? Sungguh luar biasa bukan, jadi wajar saja buah yang satu ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Manfaat jus belimbing untuk kesehatan

  • Buah belimbing dapat mengatasi masalah pada mulut seperti sariawan, karena buah belimbing mengandung banyak vitamin C.
  • Buah belimbing dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, sehingga peredaran darah senantiasa lancar dan terhindar dari penyakit jantung, stroke.
  • Jika jus belimbing dikonsumsi secara alami dengan menambahkan madu, sehingga buah ini bisa mengobati kencing batu. 
  • Buah belimbing memiliki kandungan anti oksidan yang mampu mengatasi berbagai penyakit dan menjaga kulit tetap sehat.
  • Jus buah belimbing juga berguna untuk terapi hipertensi, diabetes mellitus, dan gula darah. Buah belimbing juga dapat menjaga tubuh tetap sehat, fit dan tidak mudah diserang penyakit. Alasannya karena buah belimbing mengandung banyak vitamin C sebagai penambah kekebalan tubuh, dalam 100 gram buah belimbing mengandung 29 gram vitamin C. 

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari buah belimbing, maka sebaiknya dikonsumsi dengan cara dibuat menjadi jus. Ingin tahu bagai mana cara membuat jus belimbing, berikut langkah-langkahnya?

Cara Membuat Jus BelimbingBahan-bahann yang dibutuhkan adalah:

  • Buah belimbing sebanyak 200 gram, kemudian potong-potong 
  • 1 tangkai tanaman seledri 
  • 250 ml jus buah apel 
  • 1 sdm gula pasir 
  • ½ sdm air jeruk lemon 
  • Es batu 

Cara Membuat Jus Belimbing:

  • Pertama potong-potong belimbing, campur dengan tanaman seledri, jus apel, gula pasir, dan jeruk lemon
  • Langkah kedua adalah blender semua bahan yang telah dipersiapkan hingga lembut 
  • Tambahkan es batu agar saat dikonsumsi lebih segar.
Bagaimana cukup mudah bukan cara membuat jus belimbing, oke, sekian dulu artikel manfaat jus belimbing untuk menurunkan hipertensi semoga bermanfaat untuk anda semua.