11 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Yang Didukung Oleh Penelitian Ilmiah

Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang berguna bagi kesehatan yang ada di planet ini. karena jahe banyak mengandung nutrisi dan senyawa bioaktif yang memiliki manfaat yang kuat untuk tubuh dan otak. Berikut adalah 11 manfaat jahe untuk kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah.

1. Jahe Berisi Gingerol, Zat Dengan Sifat Obat Kuat

Jahe adalah tanaman berbunga yang berasal dari China. jahe termasuk keluarga Zingiberaceae, dan terkait erat dengan kunyit, kapulaga dan lengkuas.

Rimpang (batang bagian bawah tanah) adalah bagian yang biasa digunakan sebagai bumbu. Hal ini sering disebut jahe. Jahe memiliki sejarah yang sangat panjang, untuk digunakan dalam berbagai bentuk obat tradisional atau alternatif.

Jahe sendiri telah digunakan untuk membantu pencernaan, mengurangi mual dan membantu mengobati flu dan pilek. Jahe dapat digunakan dalam keadaan segar, kering, bubuk, atau sebagai minyak atau jus, dan kadang-kadang ditambahkan ke makanan olahan dan kosmetik. Ini adalah bahan yang sangat umum dalam resep.

Aroma yang unik dan rasa jahe berasal dari minyak alami, yang paling penting adalah gingerol. Gingerol adalah senyawa bioaktif utama dalam jahe, bertanggung jawab untuk banyak sifat obat. gingerol memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan kuat.

2. Jahe Bisa mengobati semua Bentuk Mual, Terutama Morning Sickness

Jahe tampaknya sangat efektif terhadap mual.
Sebagai contoh, ia memiliki sejarah panjang digunakan sebagai obat anti mabuk laut, dan ada beberapa bukti bahwa hal itu mungkin sama efektifnya dengan resep obat pada umumnya.

Jahe juga dapat meredakan mual dan muntah setelah operasi, dan pada pasien kanker yang menjalani kemoterapi. Tetapi mungkin yang paling efektif ketika mual yang berhubungan dengan kehamilan, seperti morning sickness.

Menurut review dari 12 studi yang mencakup total 1.278 wanita hamil, 1,1-1,5 gram jahe secara signifikan dapat mengurangi gejala mual. Meskipun jahe dianggap aman, berkonsultasilah ke dokter Anda sebelum mengkonsumsi jahe dalam jumlah besar jika Anda sedang hamil.

Beberapa percaya bahwa mengkonsumsi jahe dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko keguguran, tetapi saat ini belum ada penelitian untuk mendukung hal tersebut.

Intinya: 1-1,5 gram jahe dapat membantu mencegah berbagai jenis mual. Hal ini berlaku untuk mabuk laut, terkait kemoterapi mual, mual setelah operasi dan morning sickness.

3. Jahe dapat mengurangi nyeri otot dan Kesakitan

Jahe telah terbukti efektif melawan nyeri otot akibat olahraga.

Dalam satu studi, mengkonsumsi 2 gram jahe per hari, selama 11 hari, secara signifikan mengurangi nyeri otot pada orang yang melakukan latihan siku.

Jahe tidak memiliki dampak langsung, tetapi mungkin efektif dalam mengurangi perkembangan sehari-hari nyeri otot. Efek ini diyakini dimediasi oleh sifat anti-inflamasi.

4. Dengan Efek Anti-inflamasi Dapat membantu menyembuhkan Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah masalah kesehatan umum.
Ini melibatkan degenerasi sendi dalam tubuh, menyebabkan gejala seperti nyeri sendi dan kekakuan.

Dalam uji coba terkontrol dari 247 orang dengan osteoarthritis lutut, mereka yang mengambil ekstrak jahe memiliki sedikit rasa sakit dan diperlukan obat sakit kurang.

Studi lain menemukan bahwa kombinasi dari jahe, damar wangi, kayu manis dan minyak wijen, dapat mengurangi rasa sakit dan kekakuan pada pasien osteoarthritis ketika dioleskan.

Intinya: Ada beberapa penelitian yang menunjukkan jahe efektif mengurangi gejala osteoarthritis, yang merupakan masalah kesehatan yang sangat umum.

5. Jahe untuk obat diabetes

Dalam penelitian terbaru2015 dari 41 peserta dengan diabetes tipe 2, 2 gram bubuk jahe per hari menurunkan gula darah puasa sebesar 12%.

Hal ini juga secara dramatis meningkatkan HbA1c (penanda untuk kadar gula darah jangka panjang), yang mengarah ke pengurangan 10% selama periode 12 minggu

Ada juga pengurangan 28% dalam rasio apoB / apoA-I, dan pengurangan 23% dalam penanda untuk lipoprotein teroksidasi. Ini adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

Grafik ini menunjukkan apa yang terjadi:

Namun, perlu diingat bahwa ini hanya satu studi kecil. Hasilnya sangat mengesankan, tetapi mereka perlu dikonfirmasi dalam studi yang lebih besar sebelum rekomendasi dapat dibuat.

Intinya: Jahe telah terbukti menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan berbagai faktor risiko penyakit jantung pada pasien dengan diabetes tipe 2.

6. Jahe Dapat Bantuan Gangguan pencernaan kronis Treat

gangguan pencernaan kronis (dispepsia) ditandai dengan nyeri berulang dan ketidak nyamanan di bagian atas perut. Hal ini diyakini bahwa pengosongan tertunda perut adalah pendorong utama gangguan pencernaan.

Menariknya, jahe telah terbukti mempercepat pengosongan lambung pada orang dengan kondisi ini. Setelah makan sup, jahe mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk perut untuk kosong 16-12 menit. Dalam sebuah studi dari 24 orang yang sehat, 1,2 gram bubuk jahe sebelum makan dipercepat pengosongan lambung dengan 50%.

7. Jahe Secara signifikan Mengurangi Nyeri Haid

nyeri haid (dysmenorrhea) mengacu pada rasa sakit dirasakan selama siklus menstruasi wanita. Salah satu penggunaan tradisional jahe untuk menghilangkan rasa sakit, termasuk nyeri haid.

Dalam satu studi, 150 perempuan diperintahkan untuk mengambil 1 gram bubuk jahe per hari, untuk 3 hari pertama periode menstruasi. Jahe berhasil mengurangi rasa sakit seefektif obat asam mefenamat dan ibuprofen.

8. Jahe dapat menurunkan kolesterol tinggi

Tingginya kadar lipoprotein LDL (kolesterol"buruk") terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Makanan yang Anda makan dapat memiliki pengaruh yang kuat pada tingkat LDL.

Dalam sebuah studi 45-hari dari 85 individu dengan kolesterol tinggi,dengan 3 gram bubuk jahe mengalami pengurangan yang signifikan di sebagian besar penanda kolesterol. Hal ini didukung oleh sebuah penelitian pada tikus hipotiroid, di mana ekstrak jahe menurunkan kolesterol LDL sampai batas yang sama seperti atorvastatin obat penurun kolesterol.

Kedua studi juga menunjukkan penurunan kolesterol total dan trigliserida darah. Intinya: Ada beberapa bukti, baik hewan dan manusia, bahwa jahe dapat menyebabkan penurunan yang signifikan pada tingkat kolesterol LDL dan trigliserida darah.

9. Jahe mengandung zat yang Dapat Membantu Mencegah Kanker

Kanker adalah penyakit yang sangat serius yang ditandai dengan pertumbuhan yang tidak terkontrol dari sel-sel abnormal. ekstrak jahe telah dipelajari sebagai pengobatan alternatif untuk beberapa bentuk kanker.

Sifat anti-kanker yang dikaitkan dengan 6-gingerol, zat yang ditemukan dalam jumlah besar di jahe mentah. Dalam sebuah studi dari 30 orang, dengan mengonsumsi 2 gram ekstrak jahe per hari secara signifikan mengurangi molekul sinyal pro-inflamasi di usus (19).

Namun, sebuah studi tindak lanjut pada individu pada risiko tinggi kanker usus besar tidak mengkonfirmasi temuan ini. Ada beberapa, meskipun terbatas, bukti bahwa jahe mungkin efektif melawan kanker pankreas, kanker payudara dan kanker ovarium. Penelitian lebih lanjut diperlukan.

catatan: Jahe mengandung zat yang disebut 6-gingerol, yang mungkin memiliki efek perlindungan terhadap kanker. Namun, ini perlu dikaji lebih banyak.

baca juga artikel waspada kanker pada anak

10. jahe dapat Meningkatkan Fungsi Otak dan Melindungi Terhadap Penyakit Alzheimer

Stres oksidatif dan inflamasi kronis dapat mempercepat proses penuaan. Mereka diyakini menjadi salah satu pendorong utama penyakit Alzheimer dan berkaitan dengan usia penurunan kognitif.

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa antioksidan dan senyawa bioaktif dalam jahe dapat menghambat respon inflamasi yang terjadi dalam otak.

Ada juga beberapa bukti bahwa jahe dapat meningkatkan fungsi otak secara langsung. Dalam sebuah penelitian terhadap 60 wanita setengah baya, ekstrak jahe ditunjukkan untuk meningkatkan waktu reaksi dan memori kerja . Ada juga banyak penelitian pada hewan menunjukkan bahwa jahe dapat melindungi terhadap penurunan fungsi otak terkait dengan usia.

baca juga artikel dari kami 6 manfaat buah naga yang harus kamu ketahui

catatan: Studi menunjukkan bahwa jahe dapat melindungi terhadap kerusakan yang berkaitan dengan usia ke otak. Hal ini juga dapat meningkatkan fungsi otak pada wanita lanjut usia.

11. Bahan aktif dalam jahe dapat membantu melawan infeksi

Gingerol, zat bioaktif dalam jahe segar, dapat membantu menurunkan risiko infeksi.
Bahkan, ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri. Hal ini sangat efektif melawan bakteri mulut terkait dengan penyakit inflamasi pada gusi, seperti gingivitis dan periodontitis. jahe segar juga mungkin efektif terhadap virus RSV, penyebab umum dari infeksi pernapasan.

Luar biasa bukan manfaat dari jahe, setelah anda tahu manfaatnya apakah anda tidak ingin mengkonsumsi jahe? semuanya tergantung pada diri anda sendiri.

Cara Merawat Kulit Wajah kusam Pada Pria

Masalah pada kulit wajah bukan hanya dialami oleh wanita saja,tetapi pria juga mengalaminya.Namun sering kali,kaum pria tidak terlalu memperhatikan kulit wajahnya, sehingga pria jarang sekali menggunakan produk kecantikan.

Pertanyaannya, apa anda tidak pernah terganggu dengan masalah kulit wajah anda? Bagi seorang pria, sangat penting juga untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah anda agar terlihat lebih bersih dan tampan.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan tips untuk mengatasi permasalahan umum kulit wajah pria, yakni wajah kusam dan berikut tips merawat wajah kusam pria.

Merawat Kulit Wajah kusam Pria

wajah kusam

Membersihkan wajah dengan teratur

Sebagai pria apakah anda tahu jika membersihkan wajah merupakan hal terpenting dalam perawatan kulit wajah?

Jadi, yang biasanya malas mandi rajin-rajin mandi karena jika anda tidak mandi otomatis kulit wajah juga tidak di bersihkan. Kemudian usahakanlah sebelum anda tidur bersihkan wajah dari kotoran setelah seharian anda beraktifitas.

Kebersihan merupakan poin penting dalam perawatan wajah. Kulit wajah pria pada umumnya memproduksi minyak lebih banyak di wajah, sehingga kulit wajah pria lebih rentan debu atau terkena kotoran. Jadi, ubahlah kebiasaan malas mandi anda dengan mandi dan membersihkan wajah secara teratur minimal 2 kali dalam sehari.

Menggunakan pelembab wajah

Merawat wajah kusam pria berikutnya adalah menggunakan pelembab wajah. Pelembab sendiri merupakan salah satu produk kecantikan yang sangat identik dengan kaum wanita. Namun,pria tidak perlu malu menggunakan produk kecantikan ini. 

Pelembab merupakan produk kecantikan yang berperan sangat penting bagi kulit wajah, karena bisa memberikan nutrisi dan melindungi kulit wajah Anda dari sinar matahari, polusi dan radikal bebas lainnya.

Saat ini, sudah banyak dijual produk pelembab yang di khususkan untuk pria dengan kandungan tertentu yang pastinya cocok untuk kulit wajah pria. 

Mungkin kini Anda telah familiar dengan pelembab yang bahan dasarnya kopi, mint dan lemon. Ketiga bahan tersebut memang bisa membantu pria membersihkan minyak berlebih pada wajah sehingga wajah tampak segar sepanjang hari.

Kurangi begadang (tidur larut malam)

Pada umumnya yang sering begadang adalah kaum pria, entah itu hanya nonton tv, bermain game, nonton film atau bekerja. Namun, apakah Anda tahu bahwa selain berbahaya untuk tubuh begadang juga tidak baik untuk kesehatan kulit wajah anda?

baca juga artikel manfaat putih telur untuk kecantikan wajah

Dengan begadang, anda dapat kehilangan kesempatan untuk mengalami proses regenerasi sel kulit wajah, sehingga membuat kulit wajah menjadi kusam karena sel-sel kulit mati yang menumpuk jika keseringan begadang. Selain itu, begadang juga dapat menyebabkan wajah menjadi lesu lelah.sehingga membuat wajah terlihat kusam dan kurang prima.

Menjga pola makan

Mulai saat ini hindarilah prinsip yang penting kenyang untuk makanan anda. Makanan asal kenyang memang sangat mudah di dapatkan tetapi, pertanyaannya apakah makanan itu bergizi dan menyehatkan untuk anda?

Makanan yang banyak mengandung lemak seperti junk food dan gorengan sangat tidak baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit anda. 

Untuk perawatan kulit wajah kusam pada pria sebaiknya hindari makanan yang kurang sehat dan menggantinya dengan makanan yang bergizi. 

Demikianlah tips kecantikan dari kami tentang perawatan kulit wajah kusam pria, semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda semua terima kasih atas kunjungan anda dan mohon maaf kalau ada salah kata didalam artikel tersebut.

Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Badan

Bau badan adalah salah satu keluhan yang dialami banyak orang, mungkin anda salah satunya. Bau badan dapat membuat kepercayaan diri anda menurun.

Terlebih lagi jika anda memiliki pasangan, bau badan akan membuat masalah yang serius. Dan juga bagi anda yang aktifitasnya banyak berinteraksi dengan banyak orang, pasti akan membuat lawan bicara anda tidak nyaman.

Dengan adanya masalah di atas kami mencoba untuk berbagi ide bagaimana cara mengatasi bau badan tidak enak?

Penyebab Bau Badan

Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab bau badan yaitu asam propionat yang di produksi tubuh secara alami, kemudian asam isovalerik yang di produksi oleh bakteri atau kuman yang dapat berkembang biak dengan baik di area kulit yang lembab.

Terlalu stres juga dapat menyebabkan bau badan karena stres menyebabkan hormon tubuh memproduksi keringat berlebih dari biasanya dan yang terakhir, terjadi perubahan hormon misalnya perubahan dari masa anak-anak menginjak usia remaja.

Pada umumnya,seseorang menghadapi masalah bau badan dengan menggunakan deodoran atau pun parfum. Tetapi perlu anda ingat bahwa kinerja olahan pabrik ini tidak akan bertahan lama,setelah kinerja dari deodoran atau parfum menghilang tetap saja bau badan akan tercium.

Untuk mengatasi bau badan selain menggunakan deodoran kami juga mempunyai tips yang lain yang bisa membuat bau badan anda hilang.

Tips Menghilangkan Bau Badan

Pada umumnya seseorang yang mengalami bau badan pasti akan sibuk memilih produk yang dapat menahan bau badan seharian. Tetapi anda harus mulai memperhatikan apa yang harus anda lakukan agar bau badan dari tubuh anda bisa hilang atau berkurang. Ini beberapa tips dari kami:

·      Menjaga kebersihan tubuh

Menjaga kebersihan dengan mandi secara teratur minimal dalam satu hari dua kali. Dengan menjaga kebersihan tubuh secara teratur, anda dapat menghindari kuman dan bakteri yang menyebabkan bau badan.

Dengan mandi dua kali sehari bukan hanya dapat menghilangkan bau badan tetapi juga dapat mempercantik tampilan anda.

·      Menjaga kebersihan pakaian

Kebersihan pakaian yang anda gunakan merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi bau badan. Pakaian yang sudah terlalu lama di pakai akan menjadi tempat keringat berkumpul, kemudian mulailah akan muncul bau yang kurang sedap.

Untuk anda yang memproduksi keringat berlebih ada baiknya anda sering mengganti pakaian dan pilihlah baju yang bahannya dapat menyerap keringat dengan baik.

Kegiatan Dan Makanan Yang Dapat Mengatasi juga mencegah Depresi

·      Menjaga kebersihan ketiak

Seperti yang sudah kita bahas sebelumnya, penyebab utama bau badan adalah ketiak yang memproduksi keringat secara berlebih. Jika anda menggunakan deodoran ada baiknya anda memastikan kandungan didalam deodoran tidak membuat ketiak anda jamuran jika di pakai terlalu lama dan tidak menyebabkan iritasi.

Selain itu, ada hal yang penting untuk anda ketahui yaitu anda harus selalu menjaga kondisi ketiak anda tetap bersih agar tidak memberi kesempatan kepada bakteri untuk membuat keringat anda menjadi bau yang tidak sedap.

Cara yang dapat anda lakukan untuk membersihkan ketiak adalah dengan cara mencabut atau mencukur. Lakukan hal ini ketika anda sudah mulai tidak nyaman dengan bulu ketiak anda.

·      Menghindari makanan penyebab bau badan

Ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau badan diantaranya rempah-rempah,daging merah,alkohol, kafein, makanan olahan atau cepat saji dan tembakau. Jika anda tidak ingin mengalami bau badan sebaiknya hindari makanan tersebut.

·      Mengkonsumsi buah dan sayur segar

Buah dan sayur banyak mengandung nutrisi berupa vitamin dan mineral yang dapat mengurangi bau badan. Buah yang dapat anda coba untuk mengurangi bau badan diantaranya pir, apel, jeruk, pisang dan buah melon.

Demikianlah artikel informasi kesehatan dari kami penyebab dan cara menghilangkan bau badan semoga artikel tersebut bermanfaat bagi anda semua, terimakasih.

4 Mitos Dan Fakta seputar Menstruasi

Menstruasi adalah siklus priodik bulanan yang dialami setiap wanita di dunia ini yang telah masuk pada masa pubertas, terjadinya menstruasi di sebabkan oleh hormon seksual pada wanita (estrogen progesteron) merupakan keluarnya darah di sertai lendir keputihan dari lubang area intim wanita  hal tersebut dikarenakan tidak terjadi pembuahan sel telur oleh sperma di dalam rahim.

Anda mungkin pernah mendengar pendapat atau pandangan dari beberapa sumber seputar hal-hal yang di larang atau diperbolehkan saat mengalami menstruasi, hal tersebut biasanya sering di sebut dengan mitos jika pendapat tersebut tidak didasari atas fakta medis atau klinisnya.

Mari kita bahas disini secara ringan mengenai beberapa pendapat atau pandangan yang seringkali anda temukan dalam pembicaraan mengenai menstruasi dan mari kita lihat penilaian berdasarkan fakta yang ada.

Fakta dan mitos menstruasi

· Minuman dingin dapat memperlambat menstruasi

Banyak dari anda mungkin percaya jika mengkonsumsi minuman dingin bisa memperlambat menstruasi. Faktanya hal tersebut hanyalah mitos belaka, karena minuman dingin tidak berpengaruh terhadap siklus menstruasi.

Menstruasi bisa terlambat dikarenakan pada saat hormon wanita tidak seimbang yang bisa dipengaruhi dari beberapa faktor fisik,contohnya jika kelelahan,stress dan juga bisa di sebabkan oleh penyakit.

baca juga artikel mitos dan fakta air minum

· Minuman soda dapat mempercepat menstruasi

Banyak orang percaya jika mengkonsumsi minuman bersoda saat menstruasi bisa mempercepat menstruasi.Tetapi sampai sekarang belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa minum soda bisa memperlancar menstruasi karena lancar tidaknya menstruasi dipengaruhi oleh hormon dan faktor psikis.

Minuman bersoda pada dasarnya hanya dapat membuat seseorang merasa segar. Namun, mengkonsumsi minuman bersoda secara berlebihan dapat mempengaruhi siklus menstruasi dan mempengaruhi keseimbangan dalam tubuh.

· Di larang keramas saat menstruasi

Keramas hanya bertujuan untuk menjaga kebersihan rambut dan kepala anda. Bisa di bayangkan betapa kotor dan lepeknya rambut anda jika selama menstruasi tidak diperbolehkan keramas?

Sedangkan disaat menstruasi anda harus benar-benar menjaga kebersihan tubuh,termasuk rambut. Bahkan keramas saat menstruasi dapat membuat anda lebih percaya diri karena merasa bersih dan wangi.

· Berhubungan intim saat menstruasi tidak akan hamil

Berhubungan intim saat menstruasi memang mempunyai kemungkinan kecil untuk hamil, namun meski demikian sperma saat berhubungan intim tetap bisa masuk kedalam area intim wanita.

Sperma sendiri dapat bertahan 7 hari setelah masuk kedalam area intim wanita dan sel telur dapat bertahan selama 3 hari. Jika priode menstruasi anda tidak benar-benar teratur, maka bisa saja anda salah perhitungan, sehingga kehamilan tetap terjadi.

· Saat menstruasi selalu merasakan sakit perut menandakan ada penyakit kista

Nyeri yang anda rasakan saat menstruasi adalah normal terjadi yang di alami setiap wanita. Berarti nyeri saat menstruasi adanya kista hanyalah mitos belaka. Tetapi jika nyeri menstruasi terasa hebat bahkan membuat anda pingsan dan nyeri yang anda rasakan lebih dari 3 hari bahkan jika darah menstruasi terasa banyak dan terus-menerus setiap harinya,segeralah konsultasi ke dokter untuk memastikan penyebabnya.

Itulah beberapa mitos dan fakta seputar menstruasi. Semoga artikel tersebut dapat bermanfaat bagi anda supaya tidak langsung percaya dengan mitos yang beredar. Intinya pola hidup yang sehat dan seimbang dapat menjaga keseimbangan hormon dan dapat menjaga siklus menstruasi anda.

Jenis Gejala Dan Penyebab kanker limfoma anda harus tahu

Limfoma, merupakan penyakit yang kurang di pahami orang awam. Namun, seharusnya anda harus tahu penyakit ini, karena penyakit ini merupakan type kanker yang beresiko.

Saat limfoma menyerang, sebagian sel getah bening jadi tak normal, serta dapat tumbuh sel kanker. Limfoma sendiri memiliki susunan yang kecil serta ada di sepanjang pembuluh darah, yang terkumpul didalam kelenjar getah bening.

Sama juga dengan kanker pada umumnya, pada organ yang terserang dapat membesar serta membentuk benjolan. Pada awal mulanya benjolan yang umumnya terdapat di leher, pangkal paha atau ketiak penderita tidak akan merasa sakit. Tetapi, setelah menjalar dan mengembang, penderita akan merasa sakit.

Jenis Gejala  Dan Penyebab kanker limfoma

kanker limfoma

Jenis jenis kanker limfoma

Kanker limfoma bisa di kategorikan menjadi dua jenis, yaitu limfoma Hodgkin dan non-Hodgkin. Perbedaan utama kedua kanker tersebut terletak pada jenis limfosit yang diserang kanker dan dapat di ketahui melalui pemeriksaan dokter.

· Dokter mengetahui jika penderita termasuk dalam golongan kanker jenis Hodgkin saat pemeriksaan dokter mendeteksi adanya sel abnormal Reed-sternberg dalam sel kanker.

· Sedangkan jika penderita di golongkan dalam kategori limfoma non-hodgkin pada saat pemeriksaan dokter tidak mendeteksi adanya sel abnormal.

Dari kedua jenis golongan tersebut limfoma non-Hodgkin lebih sering terjadi dibandingkan limfoma Hodgkin. diperkirakan sekitar 8 dari 10 kasus kanker limfoma merupakan jenis limfoma nonn-Hodgkin.

Gejala-gejala limfoma

Pada umumnya gejala utama yang dialami penderita tumbuhnya benjolan. benjolan tersebut tidak terasa sakit dan biasa nya benjolan tersebut akan muncul pada leher, ketiak dan selangkangan.

Selain munculnya benjolan, ada beberapa gejala yang mungkin akan dirasakan si penderita,gejala-gejala yang dirasakan meliputi:

· Terdaapat benjolan tanpa rasa sakit di leher, ketiak dan pangkal paha

Tanda-tanda ini merupakan tanda yang umumnya ditemukan bila seseorang terkena limfoma. Benjolan ini di sebabkan oleh pembesaran kelenjar getah bening. Banyak pasien pada awalnya melihat benjolan pada saat mandi,tetapi mempunyai benjolan bukan berarti hanya terkena kanker limfoma.ada baiknya jika anda mempunyai benjolan periksakan ke dokter.

· Penurunan berat badan

Jika terkena limfoma, pada umumnya berat badan dapat turun dengan mencolok tanpa penyebab yang jelas.

· Demam

Jika anda merasakan demam yang tidak normal, seperti demamm yang sering kambuh atau demam yang tak kunjung sembuh. itu merupakan tanda supaya anda segera memeriksakan demam anda ke dokter. bisa jadi hal tersebut merupakan gejala kanker limfoma.

· Mengeluarkan keringat berlebih di malam hari

Jika pada malam hari anda mengeluarkan keringat berlebih tanpa sebab yang pasti, bisa jadi hal tersebut merupakan gejalan limfoma.

· Rasa gatal di seluruh tubuh

Rasa gatal yang anda rasakan di seluruh tubuh kemungkinan di sebabkan dari limfoma.

· Kehilangan nafsu makan

Limfoma juga dapat menghilangkan nafsu makan, sehingga berat badan akan turun drastic.

· Tubuh merasa lemah

Pada saat sel kanker berkembang, sel tersebut dapat menyerap nutrisi tubuh,yang mengakibatkan tubuh merasa lemah.

Hubungi dokter jika anda merasakan gejala-gejala di atas. Walaupun memiliki benjolan, bukan berarti anda pasti menderita kanker limfoma, tetapi ada baiknya anda memeriksakan sedini mungkin.

Penyebab dan faktor kanker limfoma

limfoma terjadi karena adanya perubahan atau mutasi pada DNA sel-sel limfosit sehingga pertumbuhannya menjadi tidak terkendali.penyebab mutase belum di ketahui secara pasti. tetapi terdapat beberapa factor yang diduga kuat dapat meningkatkan seseorang terkena limfoma.

Faktor-faktor risiko tersebut meliputi:

· factor usia

Sebagian besar limfoma Hodgkin terjadi pada pengidap yang berusia 15-30 tahun dan lansia di atas 55 tahun. Sedangkan risiko limfoma non-Hodgkin akan meningkat seiring usia, khususnya lansia berusia di atas 60 tahun.

· factor keturunan

Faktor keturunan. Risiko Anda untuk terkena limfoma akan meningkat jika Anda memiliki anggota keluarga inti (ayah, ibu, atau saudara kandung) yang menderita jenis kanker yang sama.

· factor virus

Pernah tertular virus Epstein-Barr atau EBV. Virus ini menyebabkan demam kelenjar. Orang yang pernah mengalami demam kelenjar lebih berisiko mengalami limfoma Hodgkin.

· factor kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang lemah, misalnya karena mengidap HIV atau menggunakan obat imunosupresan.

· factor jenis kelamin

Limfoma lebih sering menyerang pria dibandingkan dengan wanita

Diagnosis dan Stadium Limfoma

Menanyakan gejala-gejala yang dialami pasien merupakan langkah awal diagnosis pada semua penyakit, termasuk limfoma. Riwayat kesehatan Anda dan pemeriksaan fisik juga akan Anda jalani

Jika dokter menduga Anda mengidap limfoma, dokter akan menganjurkan beberapa pemeriksaan atau tes untuk memastikan diagnosis. Langkah pemeriksaan tersebut meliputi:

· Tes darah dan urine. Melalui langkah ini, dokter akan mengetahui kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan

· X-ray, CT, MRI, dan PET scan. Pemeriksaan ini digunakan untuk melihat tingkat penyebaran limfoma

· Biopsi untuk mengambil sampel kelenjar getah bening yang membengkak serta sumsum tulang.

 Biopsi, X-ray, CT Scan, MRI, dan PET Scan juga akan membantu dokter untuk menentukan stadium serta tingkat perkembangan limfoma yang Anda derita. Berikut ini adalah penjelasan singkat untuk stadium-stadium dalam limfoma.

Stadium 1 = kanker menyerang salah satu kelompok noda limfa.

Stadium 2 =kanker menyerang dua kelompok noda limfa atau menyebar ke satu organ di sekitar noda limfa, tapi hanya terbatas pada tubuh bagian atas atau bawah saja.

Stadium 3 = kanker menyebar ke kelompok noda limfa pada bagian atas dan bawah diafragma.
Stadium 4 = kanker sudah menyebar melalui sistem limfatik dan masuk ke organ atau sumsum tulang.

demikian artikel kami tentang Jenis Gejala  Dan Penyebab kanker limfoma, semoga artikel bermanfaat bagi anda semua

baca juga artikel kami tentang kanker darah dan waspada kanker pada anak

Penyebab Nyeri Saat Haid Dan Cara Mengatasinya

Informasi kesehatan - Cari tahu yukkk apa saja penyebab nyeri saat haid dan cara mengatasinya!!! Nyeri ketika haid memang sangat mengganggu, haid adalah salah satu perubahan kondisi yang mutlak yang akan di alami setiap wanita menginjak masa puber.

Nyeri ketika haid atau dismenorea biasanya sering dialami wanita muda yang menginjak masa puber. Rasa nyeri tersebut di akibatkan karena adanya kontraksi dinding uterus yang secara umum sering terjadi di area perut bawah hingga menyebar ke area pinggang, punggung belakang bahkan sampai paha. Kondisi tersebut biasanya akan terasa pada hari pertama sampai hari ke tiga ketika haid.

Penyebab Nyeri Saat Haid Dan Cara Mengatasinya

Perlu kalian ketahui juga meski para wanita mengalami menstruasi, tetapi rasa sakit yang di derita mereka sangat berbeda. Seperti gejala sakit ringan hingga berat yang dapat mengganggu kenyamanan mereka untuk melakukan aktifitas sehari-hari.

Jika rasa nyeri tersebut sangat berat hingga mengganggu aktifitas, maka kondisi ini disebut dengan Dismenorea. Dismenorea sendiri terbagi dalam 2 bagian yaitu dismenorea primer dan dismenorea sekunder. Untuk lebih jelasnya mari kita simak uraian penjelasan berikut ini.

1. Dismenore Primer, Merupakan gejala atau perubahan yang terjadi sejak haid hari pertama, tetapi akan pulih secara sendiri seiring berjalannya waktu sampai hormon menjadi kembali stabil. Rasa nyeri tipe ini merupakan kondisi normal yang tidak akan membahayakan kesehatan, karena kondisi ini terjadi secara murni yang diakibatkan adanya kontraksi otot rahim saat menstruasi dari hormon yang bernama prostaglandin.
2. Dismenore sekunder, Merupakan kondisi perubahan hormon yang muncul di kemudian hari setelah masa menstruasi pertama dan berlangsung lebih dari tiga hingga empat hari. Gejala yang akan di rasakan seperti mual, muntah maupun diare. Dismenorea tipe ini diakibatkan karena adanya beberapa penyakit maupun kelainan seperti adanya infeksi rahim, kista atau polip dll.

Apa Penyebab Sakit Perut ketika Haid? 

Pada kondisi dismenore primer mungkin tidak ada penyebab yang bisa diidentifikasi. Tetapi demikian, ada beberapa faktor resiko yang menyebabkan sakit perut saat haid ini seperti: 

• Usia masih di bawah 20 tahun 
• Riwayat keluarga dismenore 
• Perokok aktif
• Pendarahan yang banyak ketika haid 
• Siklus menstruasi yang tidak teratur 
• Belum pernah melahirkan 
• Pubertas dini, sudah mencapai pubertas sebelum usia sebelas tahun 

Zat hormon seperti prostaglandin memicu kontraksi otot rahim untuk membantu mengeluarkan darah mens setiap bulan. Kontraksi ini bisa menyebabkan rasa sakit di perut ketika haid. Pada beberapa wanita yang mempunyai kadar prostaglandin tinggi, maka dapat mengalami sakit perut ketika haid (kram) yang lebih berat lagi (Mayo Clinic).

Dalam beberapa kasus, seperti pada kondisi dismenore sekunder, nyeri haid bisa disebabkan oleh kondisi medis sebagai berikut: 

• Premenstrual syndrome (PMS) 
• Endometriosis (Sel-sel lapisan rahim yang tumbuh di luar rahim) 
• Adenomiosis, kondisi langka di mana lapisan rahim tumbuh ke dalam dinding otot rahim 
• Fibroid rahim (tumor jinak bukan kanker) 
• Penyakit radang panggul 
• Infeksi Menular Seksual (IMS) 
• Stenosis serviks, kondisi langka di mana saluran pada leher rahim sangat kecil , sehingga memperlambat aliran darah haid. 

Di samping itu, ada beberapa jenis alat kontrasepsi, khususnya intrauterine device (IUD) atau spiral yang terbuat dari tembaga, bisa meningkatkan rasa sakit perut ketika haid.

Cara Mengatasi Sakit Perut ketika Haid 

Tidak jarang, perawatan sederhana di rumah dapat berhasil dalam mengurangi dismenore yang menyakitkan. Berikut hal-hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi sakit perut ketika haid: 

• Menggunakan bantal pemanas atau botol yang berisi air hangat untuk diterapkan pada daerah perut bawah pusar sambil dilakukan penakanan ringan. 
• Memijat perut dengan ringan. 
• Mandi air hangat. 
• Menaikkan kaki atau berbaring dengan lutut ditekuk. 
• Latihan fisik secara teratur (dilakukan shari-hari, bukan pada saat sakit perut). 
• Makan ringan, makanan bergizi. 
• Berlatih teknik relaksasi atau yoga. 
• Minum obat anti-inflamasi atau anti-nyeri seperti ibuprofen pada saat seorang, bisa juga untuk pencegahan yaitu diminum beberapa hari sebelum menstruasi datang (jika jadwalnya teratur). 
• Konsumsi multivitamin yang terdiri dari vitamin B-6, vitamin B-1, vitamin E, asam lemak omega-3, kalsium, dan magnesium. 
• Kurangi asupan garam, alkohol, kafein, dan gula untuk mencegah perut kembung. 

Pengobatan Sakit Perut saat Haid Secara Medis 

Jika perawatan di rumah tidak berhasil dalam mengurangi nyeri haid, maka ada sejumlah pilihan pengobatan medis yang dapat dilakukan. Pengobatan akan tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab kram perut yang terjadi. Jika rasa sakit disebabkan oleh PID atau IMS, maka ini memang harus diobati secara medis. Dokter akan meresepkan antibiotik untuk membersihkan infeksi. Dokter juga akan meresepkan obat penghilang rasa sakit (analgetik). 

Obat nyeri haid yang sering digunakan, termasuk: 

• Obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID) 
• Antidepresan 
• Antispasmodik misalnya hyosin 
• Antibiotik (jika penyebabnya infeksi) 

Seringkali dokter menyarankan agar Anda mencoba KB hormonal. KB hormonal tersedia dalam bentuk pil, susuk atau implan, dan injeksi. Bagaimana KB hormonal bisa mengatasi sakit perut saat haid? Karena KB hormonal akan mencegah ovulasi. Lebih lanjut: 13 Cara Mengatasi Nyeri Haid Sampai Tuntas 

Apabila nyeri haid disebabkan oleh endometriosis atau uterine fibroid danketika pilihan pengobatan tidak berhasil, maka akan diperlukan prosedur bedah atau operasi. Bahkan dalam kasus yang sangat langka, histerektomi (operasi pengangkatan rahim seluruhnya) juga merupakan pilihan jika pengobatan lain tidak bekerja dan sakit perut saat haid (dismenore) begitu parah.

sumber: mediskus.com

Itulah artikel informasi kesehatan sederhana yang membahas mengenai penyebab nyeri saat haid dan cara mengatasinya. Semoga informasinya dapat bermanfaat bagi pembaca terutama para wanita, agar lebih tanggap dalam menghadapi keluhan.

Terima kasih atas perhatian serta waktu luang yang telah berkenan membacanya sampai tuntas.

pengobatan

Cara Menghilangkan Komedo Putih Dihidung Secara Alami

Informasi Kesehatan - Bagaimana cara menghilangkan komedo putih dihidung secara alami? Sebenarnya banyak cara yang dapat kalian lakukan dirumah untuk menghilangkan komedo, selain pergi kesalon kecantikan atau menggunakan produk komersil.

Komedo sekilas hampir sama dengan jerawat, tetapi pada kenyataannya memang berbeda. Komedo merupakan bintik-bintik kecil berwarna hitam (blackheads) pada kulit yang dihasilkan dari akumulasi sebum dan kotoran sehingga penyumbat pori-pori. 

Pada awalnya komedo ini berupa kumpulan sebum yang tampak seperti nodul putih (whitenheads). Akan tetapi terjadinya interaksi dengan oksigen diudara, sehingga mengakibatkan reaksi kimia yang membuat pori-pori dan isinya menjadi menghitam.

Cara Menghilangkan Komedo Putih Dihidung Secara Alami

Nah berikut ini ada beberapa cara tradisonal yang saya rekomendasikan untuk menghilangkan komedo pada wajah. Simak langsung artikel di bawah ini :

1. Air garam

Larutan garam dapat membantu mengurangi minyak berlebih pada kulit wajah sekaligus mengangkat komedo. Caranya campuran 1 sendok garam dengan air hangat kedalam baskom yang berisi air hangat. Setelah itu, gunakan air tersebut untuk mencuci muka.

2. Uap air

Hadapakan wajah pada uap air mendidih, cara ini berfungsi untuk membuka pori-pori pada kulit dan mencegah timbulnya kembali komedo. Agar lebih maksimal sebaiknya tutup kepala dengan handuk.

3. Masker alami

Ada beberapa bahan alami yang dapat kalian gunakan untuk menghilangkan komedo seperti putih telur, daun jambu, buah pisang, lidah buaya, tomat, bengkoang, baking soda dan alpukat.

• Masker putih telur - pilihlah jenis telur kampung, caranya yaitu : pisahkan putih da kuning telur, setelah itu bersihkan kulit wajah.  Selanjutnya gunakan putih telur tersebut pada kulit wajah secara merata. Kemudian diamkan selama beberapa menit sampai mengering dengan sendirinya. Terakhir bilas dengan menggunakan air dingin. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur setiap hari.

• Masker Daun jambu - pilihlah daun jambu biji yang dikenal memiliki banyak kandungan antioksidan sebagai pencegah penuaan dini. Caranya yaitu : cuci bersih beberapa lembar daun jambu biji. Setelah itu, haluskan dengan menggunakan blender sampai benar-benar lembut. Selanjutnya gunakan pada kulit secara merata. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih. Ramuan daun jambu biji merupakan salah satu masker yang efektif untuk menghilangkan komedo serta bekas jerawat.

• Pisang – lumatkan buah pisang masak, lalu beri campuran 1 sendok makan madu sambil diaduk sampai tercampur rata. Gunakan masker tersebut pada kulit wajah secara merata. Diamkan selama 15 menit sampai kering dan meresap. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih.

• Lidah buaya – Gunakan gel atau getah lidah buaya pada kulit secara merata. Diamkan selama beberapa menit sampai mengering dengan sendirinya. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih. Lidah buaya mempunyai manfaat yang berguna bagi kesehatan dan kecantikan salah satunya menghilangkan komedo putih pada hidung.

• Tomat dan alpukat - cara dan bahan campurannya sama dengan buah pisang. Selain dapat menghilangkan komedo, buah tomat juga dapat mengatasi jerawat yang meradang sekaligus. Masker buah alpukat dapat mengenyalkan kulit sekaligus menyegarkannya.

• Baking soda - campur ratakan baking soda dengan air dan beri sedikit garam sambil diaduk sampai rata. Selanjutnya aplikasikan pada kulit wajah secara merata dan biarkan samapi meresap dan mengering secara alami. terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih.

• Bengkoang - selain dapat mengangkat komedo, masker bengkoang juga ternyata mampu mengangkat sel kulit mati, minyak berlebih sehingga kulit tampak sehat bersih bercahaya.

Bagaimana tertarik untuk mencoba tips cara menghilangkan komedo secara alami ? tingkat keampuhan tergantung dari ketekunan dan kesabaran dalam melakukan cara diatas.

Oke sampai disini dulu pembahasan yang dapat menambah pengetahuan anda dibidang kecantikan.

Selamat mencoba dan katakan selamat tinggal komedo !!!!

7 Obat Sakit Tenggorokan Alami Paling Ampuh

Informasi Kesehatan - Ada banyak sekali obat alami sakit tenggorokan yang dapat dengan mudah didapat di sekitar kita. Banyak obat alami yang mungkin saat ini telah Anda punya di rumah contohnya seperti madu, jeruk lemon, dan juga garam.

Mengobati atau mengatasi sakit tenggorokan menggunakan bahan-bahan tersebut sama bagusnya dengan menggunakan obat yang modern, terkecuali jika sakit tenggorokan yang anda derita merupakan komplikasi berat.

Obat alami tersebut akan mampu meredakan sakit tenggorokan Anda secara perlahan-lahan sampai sembuh total tanpa perlu mengkhawatirkan efek sampingnya, baik jangka pendek maupun jangka panjang, terutama pada kesehatan liver dan ginjal Anda.

Penyebab sakit tenggorokan sangat bermacam-macam. Kebanyakan diantaranya diakibatkan oleh penyakit infeksi kuman atau juga alergi. Infeksi kuman pada tenggorokan yang paling sering terjadi adalah diakibatkan oleh virus, sehingga tidak dibutuhkan antibiotik untuk melawan penyakit ini, melainkan cukup dengan obat alami sakit tenggorokan saja (antibiotik hanya untuk melawan bakteri).

Daftar Obat Sakit Tenggorokan Alami yang Dapat Anda Coba

Sakit tenggorokan rasanya memang sangat mengganggu sekali, sakit tenggorokan dapat membuat aktivitas sehari-hari anda terasa tidak nyaman. Terkadang penyakit ini datang dengan tiba-tiba, kadang juga muncul perlahan didahului dengan kondisi kesehatan yang menurun.

Untungnya kebanyakan sakit tenggorokan tidak memerlukan pengobatan yang serius, sehingga obat alami bisa dijadikan sebagai alternatif. Daftar obat alami sakit tenggorokan pada artikel di bawah ini ditujukan untuk menghilangkan dan mengatasi gejala sakit tenggorokan, tetapi ada pula yang membantu tubuh melawan infeksi kuman.

1. Jeruk Lemon

Jeruk lemon sangat kaya akan manfaat, mulai sebagai antioksidan, mengobati gangguan asam lambung, mencegah gangguan sesak nafas, dan juga dapat digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan secara alami. Kandungan astringen yang terdapat pada buah lemon bisa meredakan dan mengobati sakit tenggorokan.

Cara pemanfaatannya mudah, yaitu campur satu sendok teh air perasan buah lemon ke dalam segelas air matang. Perasan air buah lemon dapat membantu meredakan inflamasi dan membantu membunuh kuman-kuman yang ada di tenggorokan. Selain itu, buah lemon juga ampuh menghilangkan lendir pada tenggorokan sama seperti buah jeruk nipis, yang mana biasanya tenggorokan akan segera terasa lega begitu dahak bisa dikeluarkan.

2. Cengkeh

Cengkeh atau cengkih juga bisa digunakan sebagai obat alami sakit tenggorokan. Cara pemanfaatannya sangat mudah, Anda hanya membutuhkan satu-tiga sendok teh cengkeh bubuk dan segelas air yang sudah matang. Campur cengkeh kedalam air, lalu gunakan air tersebut untuk berkumur.

Cengkeh memiliki sifat anti bakteri dan anti radang yang bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. Cengkeh bubuk bisa dibeli di pasar tradisional maupun toko obat tradisional. Jika tidak tersedia dalam bentuk bubuk maka cengkeh yang masih utuh pun dapat dimanfaatkan, namun perlu ditumbuk terlebih dahulu supaya nutrisi yang ada pada cengkeh dapat larut ke dalam air.

3. Madu

Madu dipercaya dan sudah diteliti mengandung sifat anti bakteri, antivirus, dan anti jamur yang tentunya bisa membantu tubuh melawan infeksi kuman di dalam tenggorokan, oleh karena itu  madu cocok untuk mengobati panas dalam atau juga jenis sakit tenggorokan lainnya.

Cara meminumnya mudah, campur satu sendok makan madu dengan segelas air yang hangat (jangan menggunakan air panas karena dapat merusak nutrisi madu). Bila suka, Anda juga bisa mencoba mencampurkan madu dengan air teh atau perasan buah lemon. Konsumsi secara teratur sehari dua-tiga kali hingga sakit tenggorokan yang diderita sembuh.

4. Garam

Larutan garam adalah obat kumur alami sakit tenggorokan yang sudah lama terkenal di seluruh dunia. Bahan yang dibutuhkan adalah satu gelas air putih yang hangat dan garam sebanyak 1/4 sendok teh. Gunakan air matang yang masih hangat, sehangat yang bisa Anda jadikan air untuk berkumur. Perlu diingat, menggunakan air dingin tidaklah efektif.

Anda juga bisa menambahkan satu sdm Listerine untuk membantu untuk membunuh kuman. Larutan ini dijamin bisa membantu meredakan sakit tenggorokan karena bisa menghilangkan dan menetralkan asam di tenggorokan, meredakan sensasi nyeri dan terbakar pada tenggorokan dan membantu penyembuhan saluran tenggorokan Anda. Hanya saja perlu diingat bahwa larutan ini hanya untuk berkumur, bukan untuk ditelan.

5. Teh Hangat

Segelas teh hangat bisa menjadi obat alami sakit tenggorokan yang ampuh dan rasanya juga nikmat. Teh mengandung banyak sekali antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan infeksi dan keadaan radang yang mengakibatkan nyeri tenggorokan.

Teh hangat juga dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi kuman. Untuk hasil yang lebih maksimal, campur segelas teh hangat dengan perasan buah lemon dan juga madu, karena semuanya mempunyai khasiat untuk meredakan nyeri tenggorokan. Usahakan jangan terlalu banyak menambahkan gula.

6. Sup Ayam

Makanan sederhana yang biasa kita konsumsi ini ternyata dapat dijadikan obat alami sakit tenggorokan. Selain rasanya yang lumayan enak, ternyata kaldu sup ayam yang mengandung natrium yang dapat membantu meredakan nyeri tenggorokan. Hal ini disebabkan karena kaldu tersebut memiliki efek anti radang.

Sup ayam juga bisa menjadi alternatif menu makanan Anda, karena umumnya nafsu makan penderita sakit tenggorokan akan berkurang. Dengan menjaga asupan nutrisi yang dibantu dengan sup ayam, tubuh tidak akan kekurangan energi untuk melawan proses infeksi yang terjadi di dalam tubuh.

7. Perbanyak Minum Air Putih

Obat yang terakhir namun sangat penting adalah memastikan supaya tubuh Anda tidak kekurangan cairan. Minum air yang cukup akan membuat mukosa atau dinding tenggorokan Anda selalu lembap, mengencerkan dahak jika terdapat dahak yang kental dan membantu tubuh melawan infeksi kuman.

Minumlah air sehingga warna urin akan tetap kuning muda atau jernih. Untuk menjaga agar tidak jatuh ke dalam keadaan dehidrasi atau kekurangan cairan, Anda tidak harus selalu minum air putih, tetapi Anda juga boleh minum air teh, air dari makanan seperti sup dan juga susu, terserah selera Anda.

Tanda Bahaya Sakit Tenggorokan

Obat sakit tenggorokan yang telah kami sajikan di atas mungkin bisa membantu meredakan gangguan tenggorokan. Tetapi perlu Anda ingat bahwa tidak semua sakit tenggorokan akan sembuh dengan sendirinya. Sakit tenggorokan bisa juga merupakan sebuah gejala dari penyakit lain yang mungkin membahayakan jiwa, seperti gejala sakit kanker tenggorokan, gejala HIV, atau juga penyakit berbahaya lainnya. Jika Anda menemukan tanda-tanda yang sama di bawah ini, segeralah konsultasikan kondisi kesehatan Anda ke dokter.

• Susah bernapas atau sesak napas
• Sulit menelan
• Sulit membuka mulut, terasa seperti ada yang kaku dan menahan
• Demam dengan suhu lebih dari 38,5˚C
• Air liur yang sering keluar dari mulut
• Sakit tenggorokan yang tidak kunjung sembuh setelah 1 minggu
• Suara menjadi serak selama lebih dari 2 minggu
• Nyeri sendi
• Sakit pada telinga
• Telinga terasa sulit mendengar
• Terdapat benjolan di leher
• Radang tenggorokan yang sering berulang
• Muncul ruam pada kulit
• Terdapat dahak yang bercampur dengan darah
• Batuk yang tidak kunjung sembuh setelah 3 minggu

Tips Agar Sakit Tenggorokan Cepat Sembuh

Supaya obat tradisional sakit tenggorokan yang Anda konsumsi dapat memberikan manfaat, Anda perlu menghindari berbagai hal yang bisa memperparah sakit tenggorokan. Anda disarankan menghindari debu, asap, dan udara yang kotor atau polusi.

Tidak kalah pentingnya juga untuk menghindari asap rokok, atau berhenti merokok sementara waktu apabila Anda adalah perokok aktif. Asap rokok bersifat iritatif yang bisa memperparah proses peradangan. Hindari juga makanan seperti gorengan dan makanan yang mengandung gula berlebih.

Bila sakit tenggorokan tidak kunjung sembuh dan menemukan beberapa tanda bahaya sakit tenggorokan, jangan ragu untuk berobat ke dokter untuk memperoleh penanganan lebih lanjut. Demikianlah artikel ini mengenai obat sakit tenggorokan alami paling ampuh, semoga dapat memberikan manfaat. Terima kasih.

Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan

Informasi kesehatan - Buah dengan nama latin Averhoa Carambola L ini tidak hanya disukai  anak-anak tetapi mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.

Buah belimbing banyak dijumpai dalam bahan-bahan pembuatan rujak dan sering didapatkan di pedesaan. Buah yang berbentuk seperti bintang ini mempunyai banyak jenisnya, ada yang manis dan ada juga yang masam.

Tetapi yang pasti buah belimbing bermanfaat bagi kesehatan karena serat yang tinggi dan kandungan berbagai vitamin didalamnya.

Menurut penelitian yang telah dilakukan bahwa dalam buah belimbing mengandung banyak vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan seperti: Energi, Karbohidrat, Gula, Diet serat, Lemak, Protein, Asam pantotenat (B5), folat ( vit. B9), Vitamin C, fosfor, Kalsium, Seng, Sumber USDA Nutrient database.

Melihat banyaknya mineral dan nutrisi dalam buah ini, tidak diragukan lagi jika buah belimbing memang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat buah belimbing untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Buah Belimbing bagi Kesehatan

• Buah belimbing dapat mengatasi masalah batuk pada anak-anak. Memakan buah belimbing bisa dengan dikupas atau memakan langsung.

• Mengobati sariawan dan gusi sering berdarah. Sebaiknya mengkonsumsi buah belimbing secara rutin supaya gusi sehat dan terhindar dari gusi berdarah.

• Belimbing juga berguna untuk mengurangi sakit gigi, lebih baik jika buah belimbing yang dipakai adalah belimbing masam.

baca juga artikel obat sakit gigi paling ampuh

• Belimbing berguna untuk Mengatasi jerawat dan panu.

• Belimbing juga berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

• Belimbing untuk melindungi tubuh dari penyakit kencing manis.

• Belimbing memberikan perlindungan kepada tubuh dari kelumpuhan.

• Kandungan serat pada buah belimbing dapat membantu melancarkan proses pencernaan.

• Sangat baik dikonsumsi ketika diet karena pectin yang terkandung didalam buah belimbing dapat membantu mengobati kolesterol.

• Dan yang terakhir buah belimbing dapat Mengatasi radang rectum.

Selain manfaat buah belimbing seperti yang telah ditulis di atas, tanaman ini dibagian lainnya juga bermanfaat, bagiannya yaitu bunga belimbing, daun belimbing dan akarnya.

Berikut ini merupakan manfaat dari beberapa bagian dari belimbing:

1. Manfaat bunga belimbing
Bunga belimbing yang kelihatannya tidak berguna, ternyata dapat  menjadi ramuan obat tradisional untuk menyembuhkan penyakit seperti batuk, sariawan ( stomatitis), dan juga penyakit malaria.

2. Manfaat daun belimbing manis
Diantara manfaat kesehatan yang diperoleh dari daun belimbing adalah dapat menyembuhkan penyakit perut, gondok ( parotitis), maag, melancarkan air seni, dan sebagai obat penyakit bisul.

3. Manfaat akar belimbing manis
Sementara akar dari tanaman belimbing dapat dimanfaatkan untuk ramuan penyakit rematik.

Inilah sekilas beberapa manfaat buah belimbing bagi kesehatan dan manfaat bunga serta daun dan akar belimbing manis. Semoga informasi tersebut bermanfaat dan berguna untuk kita semua. 

5 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami - Rambut merupakan salah satu aset yang tak ternilai harganya. Mempunyai rambut yang sehat dan kuat merupakan idaman bagi setiap orang baik pria maupun wanita. salah satu bagian tubuh ini sering sekali mengundang perhatian orang, mungkin karena keindahannya atau juga hal lain.

Akan tetapi mempunyai rambut yang sehat kerap kali selalu ada saja masalah mulai dari rambut bercabang, kering, berminyak dan rontok. Rambut rontok merupakan hal yang sangat menakutkan, terlebih jika rambut yang rontok sulit untuk dikendalikan yang akhirnya menyebabkan rambut menipis sampai kebotakan. Tentu saja hal ini mengundang anda untuk segera mencari solusinya mulai dari menggunakan produk untuk mengatasi rambut rontok secara alami, bertanya pada teman atau mencari informasi kesehatan di google.

Apakah anda pernah berpikir untuk menggunakan bahan yang ada disekitar anda, untuk mencegah rambut rontok? Jika sebelumnya hal ini belum terpikir, maka kami akan memberi alasannya kenapa harus menggunakan bahan alami. Selain mudah ditemukan, menggunakan bahan alami pun aman dan mungkin tanpa efek samping jika digunakan sesuai aturan tidak melebihi dosis.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami 

Nah, berikut ini merupakan beberapa cara untuk mengatasi rambut rontok. Diantaranya sebagai berikut :

1. Atasi Rambut Rontok Dengan Bawang Putih

Bawang putih mempunyai manfaat untuk mengatasi sekaligus mengurangi rambut rontok. Caranya haluskan bawang putih dengan blender, hingga menjadi jus. Selanjutnya gunakan pada rambut menjelang tidur. Keesokan harinya baru, bilas dengan air dan bisa menambahkan shampo sesuai jenis rambut anda.

2. Atasi Rambut Rontok Dengan Teh Hijau

Khasiat dan manfaat dari teh hijau memang sudah tidak diragukan lagi, salah satunya untuk kesehatan rambut. Selain dapat mencegah rambut rontok, teh hijau juga sekaligus dapat menyuburkan rambut. Ini karena teh hijau mengandung antioksida yang tinggi pada yang bermanfaat bagi kesehatan rambut dan tubuh. 

Cara mengatasi rambut rontok menggunakan teh hijau: Ambil dua kantong teh hijau kemudian seduh dengan air panas dan biarkan dingin. Selanjutnya gunakan air seduhan tersebut pada kepala, lalu tutup dengan shower cup. Diamkan selama satu jam, bilas dengan menggunakan air. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur.

3. Atasi Rambut Rontok Dengan Lidah Buaya

Lidah buaya memang mempunyai kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit dan rambut. Selain dapat menyuburkan pertumbuhan rambut, ekstra lidah buaya pun mampu mengatasi rambut rontok secara cepat dan alami, membantu dalam mengembalikan tekstur sel-sel kulit kepala yang rusak sekaligus mampu membentuk sel-sel jaringan rambut menjadi lebih sehat. Cara mengatasi rambut rontok dengan lidah buaya, yaitu : Pertama tama ambil lidah buaya berukuran besar. Selanjutnya belah menjadi dua bagian, lalu ambil bagian dalamnya. Gunakan langsung pada kulit kepala, kemudian diamkan selama 20 menit atau lebih. Terakhir bilas dengan menggunakan air hingga bersih.

4. Atasi Rambut Rontok Dengan Jeruk Nipis

Selain bisa mengatasi kulit berminyak dan kusam, jeruk nipis juga ampuh dalam mengatasi permasalahan rambut seperti ketombe pada kulit kepala, berminyak sekaligus rambut rontok. Hanya dengan melakukan perawatan dengan lidah buaya anda dapat mengatasi rambut rontok, caranya yaitu : Pertama ambil beberapa buah jeruk nipis, lalu potong menjadi beberapa bagian. Selanjutnya gunakan langsung pada kulit kepala dan diamkan selama 20 menit. kemudian bilas dengan menggunakan air hingga bersih. Lakukan cara ini secara teratur, seminggu dua sampai tiga kali.

5. Atasi Rambut Rontok Dengan Seledri

Cara mengatasi rambut rontok dengan seledri cukup mudah, yaitu : Anda hanya cukup menghaluskan beberapa batang daun seledri dan beri air secukupnya, selanjutnya masukan dalam botol sambil di goyang dan biarkan semalaman. Gunakan air ramuan tersebut pada rambut untuk creambath.

Selain menggunakan cara alami tersebut anda tentunya harus memperhatikan asupan makanan yang bernutrisi.

Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membaca artikel informasi kesehatan mengenai 5 cara mengatasi rambut rontok secara alami. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan anda. Jika ingin menggunakan bahan tersebut ada baik konsultasikan terlebih dulu kepada ahlinya.

4 Tips Kecantikan Alami Memutihkan Kulit Wajah

Apakah kalian sedang mencari tips kecantikan alami memutihkan kulit wajah? jika iya maka artikel berikut ini akan membantu kalian semua dalam mewujudkan keinginan untuk memutihkan kulit wajah.

Wajah merupakan anugerah yang tidak ternilai harganya, oleh karena itu anda wajib untuk merawat dan menjaganya supaya tetap sehat dan cantik. Kulit wajah yang terlihat bersih dan putih merupakan idaman bagi semua orang terutama para wanita. Maka tidak heran lagi jika para wanita rela untuk melakukan berbagai cara agar kulit wajah mereka lebih putih seperti menggunakan cream pemutih, melakukan perawatan disalon kecantikan, membeli obat pemutih, suntik pemutih dan lain-lain.

Tips Kecantikan Alami Memutihkan Kulit Wajah

Tetapi jika kalian sangat mempertimbangkan kesehatan kulit dan efek samping pasti kalian akan berpikir berulang kali untuk melakukan perawatan tersebut. Karena ternyata masih ada cara yang aman, mudah dan efektif agar kulit kalian tampak lebih putih dan bersih, Contohnya Seperti cara memutihkan kulit wajah secara alami. tentu saja cara ini membutuhkan waktu, kesabaran serta niat agar hasilnya dapat maksimal. Tidak perlu berbasa basi lagi simak langsung cara memutihkan kulit wajah secara alami:

1. Menggunakan Jeruk Nipis

Kandungan antioksidan alami yang ada pada jeruk nipis memang memiliki manfaat dan khasiat yang luar biasa untuk kecantikan kulit. Tidak hanya itu saja,  ternyata jeruk nipis juga dapat mengecilkan pori-pori wajah, mengatasi kulit yang berminyak dan menghaluskan kulit. 

Caranya yaitu : siapkan jeruk nipis, kemudian peras dan ambil airnya. Setelah itu, campur dan ratakan dengan putih telur sambil dikocok hingga rata. Kemudian gunakan pada kulit wajah secara merata seperti masker dan diamkan selama 20 sampai 30 menit sampai mengering. Terakhir bersihkan dengan menggunakan air hangat dan jangan lupa lakukan cara tersebut secara rutin sebelum anda tidur.

2. Menggunakan Bengkoang

Manfaat bengkoang memang tidak diragukan lagi, sejak zaman dahulu bengkoang dapat memutihkan kulit wajah secara alami dan permanen. Kandungan vitamin B1 dan vitamin C ternyata dapat menghilangkan bintik atau noda hitam pada kulit wajah. 

Caranya mengolahnya yaitu : ambil bengkoang yang masih segar, setelah itu kupas dan cuci sampai bersih. Kemudian parut bengkoang sampai halus, lalu peras dan simpan air perasan tersebut dalam wadah yang bersih. Kemudian diamkan air perasan sampai terlihat ada endapan. Gunakan endapan air perasan bengkoang tersebut untuk dijadikan masker wajah dan leher hingga merata. Diamkan selama 20 sampai 30 menit sampai mengering. Terakhir bersihkan dengan air yang hangat sampai bersih dan jangan lupa lakukan cara ini secara teratur dan rutin.

3. Menggunakan Pepaya

Kandungan enzim papain yang terdapat pada pepaya ternyata mampu mengangkat sel kulit mati dan flek hitam pada kulit wajah sekaligus mampu mencerahkan kulit secara alami. 

Caranya yaitu : campur dan ratakan satu sendok makan pepaya hijau yang sudah dihaluskan dan satu sendok makan pepaya yang sudah masak. Selanjutnya, gunakan kedua masker tersebut pada kulit wajah secara merata dan diamkan selama 20 hingga 30 menit. Terakhir bersihkan dengan air hingga bersih dan lakukan cara ini secara teratur sebelum Anda tidur.

4. Menggunakan Susu

Khasiat dari susu memang sudah tidak diragukan lagi dan sudah digunakan sejak zaman dulu. Susu memang bisa mengangkat sel kulit mati pada kulit wajah sekaligus dapat meregenerasi kulit wajah kembali. 

Caranya yaitu: Gunakan susu sebagai masker pada kulit wajah dengan menggunakan kapas hingga merata dan biarkan sampai kering dengan sendirinya. Terakhir bersihkan dengan air hingga bersih.

Demikianlah informasi kesehatan yang dapat kami sampaikan. Terima kasih telah meluangkan waktu membaca artikel mengenai tips kecantikan alami memutihkan kulit wajah. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk anda semua, selamat mencoba dan semoga berhasil…

7 Manfaat Buah Sirsak untuk kesehatan

Informasi Kesehatan - Sirsak sering di sebut dengan nangka belanda, durian belanda atau nangka belanda. Sirsak di bawa oleh belanda saat masa penjajahan, oleh karena itu buah sirsak di setiap daerah identik dengan nama belanda.

Buah ini sebenarnya bukan dari belanda melainkkan berasal dari karibia, amerika selatan dan amerika tengah. Buah ini merupakan buah tropis yang bersifat tahunan, tanaman sirsak umurnya tidak lebih dari 20 tahun.

Ciri-ciri fisik sirsak

Ciri fisik atau ciri yang dapat kita lihat secara langsung seperti melihat daun, bunga, batang dan buahnya. Kami akan sedikit menjelaskan ciri fisik dari daun hingga buah tanaman sirsak.

· Daun

Daun sirsak berwarna hijau untuk ujungnya berwarna hijau tua, bentuk daun sirsak bulat panjang degan ujungnya yang runcing. Daun sirsak beraroma langu yang tidak sedap.

tanaman sirsak

· Batang

Tanaman sirkaya mempunyai batang yang keras dan mempunyai cabang yang sedikit. Batang sirsak berbentuk kecil tetapi tidak mudah patah, karena batangnya ulet.

· Bunga

Tanaman sirsak berbunga tunggal sepanjang tahun, bunganya berukuran besar. Bunga sirsak muncul pada cabang, ranting dan ujung cabang.

Bunga tanaman sirsak beraroma tidak sedap sehingga lebah jarang hinggap sehingga jarang sekali lebah datang untuk membantu penyerbukan. Umumnya bunga sirsak adalah sempurna yang artinya bunganya berkelamin dua. Sedangkan untuk yang berkelamin satu sangat jarang di temukan.

· Buah

Pada umumnya buah sirsak berbentuk lonjong, berduri halus dan lunak. Daging buah yang dapat di makan berwarna putih, rasa buah sirsak yang matang umumnya masam sampai manis. Sedangkan untuk biji buah yang sudah tua berwarna hitam kecokelatan dan berbentuk gepeng atau pipih.

Itulah beberapa ciri yang dapat kita lihat secara langsung untuk buah sirsak. Kemudian kandungan kandungan apa saja yang ada pada tanaman sirsak? Tenang saja kami akan sedikit mengulasnya.

Kandungan gizi buah sirsak

Buah sirsak memang sangat berguna untuk kesehatan tubuh manusia. Hal tersebut di karenakan kandungan gizi yang ada pada buah sirsak. Kandungan tersebut di antaranya 67,5% daging buah, 20% kulit buah, 8,5% biji buah dan 4% inti buah. Karbohidrat merupakan kandungan gizi yang paling banyak dalam sirsak setelah itu baru air.

Pereduksi (glukosa dan fruktosa) adalah salah satu jenis karbohidrat yang ada pada buah sirsak dengan kadar 81,9%-93,5% dari kandungan gula keseluruhan. Buah sirsak mempunyai kandungan lemak yang sedikit sekitar 0,3 g/100g, sehingga sangat baik untuk kesehatan.

Vitamin C merupakan vitamin yang paling dominan, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah. Kemudian mineral yang dominan adalah fospor dan kalsium, kedua mineral ini sangat penting untuk pembentukan massa tulang. Sehingga sangat berguna untuk membentuk tulang yang kuat serta mencegah osteoporosis dini.

Selain kandungan gizi, buah sirsak juga mengandung non-gizi. kandungan non-gizi tersebut diantaranya serat pangan (dietary fiber), kandungannya sebanyak 3,3 g per 100 g daging buah sirsak.

baca juga 4 Nutrisi wortel yang berguna untuk melawan kanker

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan

Saat ini sudah banyak sekali penelitian untuk mengetahui khasiat buah sirsak. Hasilnya pun sangat mengejutkan karena buah sirsak banyak sekali manfaatnya. Anda pasti bertanya-tanya apa saja manfaatnya? Ini dia manfaatnya:

· Buah sirsak untuk kolesterol

Kandungan serat yang terdapat pada buah sirsak merupakan kandungan yang baik untuk tubuh. Serat yang terdapat pada sirsak juga berperan baik dalam penyerapan kolesterol jahat di dalam tubuh. Sehingga hanya kolesterol baik yang tersisa di dalam tubuh.

· Buah sirsak untuk mencegah Hipertensi

Bukan hanya daun sirsak saja yang dapat mengobati darah tinggi. Ternyata, buah sirsak juga dapat mengobati hipertensi. Hal tersebut telah di buktikan dengan beberapa penelitian.

· Buah sirsak untuk Anemia

Untuk anda yang menderita anemia tidak ada salahnya anda mengkonsumsi buah ini, karena buah sirsak dapat membantu meningkatkan sel darah merah dalam tubuh.

· Buah sirsak untuk mengobati wasir

Penderita wasir tidak hanya memerlukan obat untuk proses penyembuhan, tetapi penderita juga membutuhkan nutrisi alami untuk mempercepat sembuhnya wasir. Penderita dapat mengkonsumsi buah sirsak untuk membantu mempercepat penyembuhan wasir yang di derita.

· Buah sirsak untuk menjaga kelembapan kulit

Buah sirsak dapat menjaga kelembaban kulit, karena buah sirsak mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Anda dapat mengkonsumsi buah sirsak secara langsung, membuat jus atau menjadikan sirsak menjadi masker wajah.

· Buah sirsak untuk mengatasi migrain

Jika anda sering mengalami sakit kepala sebelah pastinya anda mengonsumsi obat dari dokter atau membeli obat di apotik untuk mengobatinya. Tapi ada alternatif lain untuk mengobati migren yaitu dengan mengonsumsi buah sirsak. karena sirsak mengandung vitamin B2 yang tinggi dan Vitamin B inilah yang dapat mengatasi migren atau sakit kepala sebelah.

· Buah sirsak untuk mencegah kanker

Hal ini sangat penting di ketahui untuk kita semua, bahwa buah sirsak dapat mencegah kanker. Kandungan senyawa fitokimia (annonaceous acetogenins) yang terdapat pada buah sirsak , merupakan senyawa yang dapat menangkal virus yang dapat menyebabkan kanker. baca juga 

Setelah anda mengetahui begitu banyakn manfaat buah sirsak, apakah anda tidak ingin mencoba buah ini untuk mencegah penyakit. Tidak ada salahnya sesekali mencoba buah ini.