6 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Informasi kesehatan : ebuah gigitan makanan super tropis liar bergizi ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi tubuh manusia. Buah naga, juga dikenal sebagai pitaya, buah ini mempunyai rasa manis dan asam, tergantung pada spesies.

Bentuk yang paling umum dari buah naga , buahnya lebih kecil dari melon, merah, dan ditutup dengan kulit runcing , dapat melindungi tubuh dari penuaan dan diabetes.

Meskipun eksotis , buah ini aman untuk dikonsumsi bahkan oleh ibu hamil dan menyusui , Buah ini kaya akan vitamin C, tetapi juga merupakan sumber yang kaya asam lemak .

Kevin Meehan , seorang praktisi holistik dan pendiri Meehan Formulasi dan pemilik Teton Valley Klinik Kesehatan di Jackson , Wyo , mengatakan Medis Harian di email : “It is not this fruit's vitamin C content which gives it the health potential but rather its fatty acid and phosphorus content.”

Adapun manfaat buah naga yang harus anda ketahui adalah:

6 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

dragon fruit

1. Antioksidan

Antioksidan sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan sehat. Mereka melawan radikal bebas yang berada di sekitar tubuh yang diketahui menyebabkan masalah seperti kanker . Buah naga merupakan sumber antioksidan yang baik karena kandungan vitamin C -nya.

Meehan mengingatkan kita, bahwa mungkin nutrisi yang paling diabaikan dalam buah ini adalah fosfornya. " Salah satu peristiwa peraturan kunci yang paling penting dalam sel-sel kita membutuhkan fosfordan phospolipids merupakan komponen utama dari membran sel . Hal ini dapat membantu dalam mencegah penuaan dini , " katanya.

2. Pencegahan Kanker

Selain vitamin C , buah naga mengandung karoten , yang terkait dengan beberapa kualitas anti - karsinogenik , termasuk mengurangi jumlah tumor . Selain itu , likopen , yang bertanggung jawab untuk warna merah pada buah naga , telah terbukti terkait dengan menurunkan risiko kanker prostat.

Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam Asian Pacific Journal of Cancer Prevention menemukan asupan lycopene kurang dari 2.498 mcg / hari meningkatkan risiko kanker prostat , sedangkan asupan tinggi buah-buahan , sayuran , dan makanan kaya lycopene , termasuk aktif secara fisik , bisa secara signifikan mengurangi risiko terkena kanker.

Selain itu, kulit buah naga mengandung polifenol , yang merupakan bahan kimia yang sering ditemukan di alam. " Ada kemungkinan bahwa beberapa polifenol ini bekerja sebagai afinitas untuk reseptor estrogen dan mungkin mengubah perilaku lampiran ini dan hormon lain untuk situs reseptor mereka padasel, " kata Meehan . " Ini bisa menjadi salah satu alasan mengapa dapat melindungi dari beberapa jenis kanker.

Baca juga artikel kami waspada kanker pada anak.

3. Kardiovaskular Kesehatan

Buah naga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda , karena mengurangi tingkat kolesterol jahat sekaligus meningkatkan tingkat yang baik .

Sebuah studi 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Farmakognosi Penelitian menemukan konsumsi buah naga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi .

Buah eksotis ini juga merupakan sumber yang baik dari lemak monosaturated yang membantu untuk menjaga hati kita dalam kondisi baik.

4. Diabetes

Tingginya jumlah serat dalam buah eksotis ini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah seseorang . Hal ini juga membantu untuk menghambat lonjakan gula yang terjadi setelah makan makanan dengan indeks glikemik tinggi .

Dalam studi yang sama di jurnal Farmakognosi Research, peneliti menemukan buah naga memiliki efek yang berharga pada stres oksidatif dari kekakuan aorta pada tikus diabetes . Hal ini menunjukkan konsumsi secara teratur buah dapat bermanfaat dalam mencegah masalah umum yang terkait dengan diabetes.

5. Pencernaan

Buah naga memiliki kandungan serat yang signifikan . Ini berarti dapat meningkatkan gerakan usus tubuh dengan memfasilitasi bagian itu melalui saluran pencernaan . Konsumsi buah eksotis ini dapat membantu mengurangi kemungkinan kondisi seperti sembelit dan sindrom iritasi usus besar.

Baca juga artikel kami tentang manfaat buah sirsak

6. Imunitas Booster

Tingkat tinggi vitamin C ditemukan dalam buah naga, dapat memberikan sistem kekebalan tubuh sementara itu juga dapat merangsang aktivitas antioksidan lainnya . Kehadiran tingkat tinggi vitamin C , mineral , dan pytoalbumin terlibat dalam memerangi radikal bebas dan memiliki sifat antioksidan.

Vitamin B1 , B2 , B3 , serta kalsium , fosfor , zat besi , protein , niasin , dan serat juga memberikan kontribusi untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh Anda.

Demikian lah artikel dari kami tentang manfaat buah naga yang harus anda ketahui semoga informasi kesehatan tersebut bermanfaat untuk anda semua terima kasih.

Tips Mencegah Tanda Penuaan Dini Secara Alami

Informasi Kesehatan - Walaupun bertambahnya usia tapi anda tetap berharap agar tidak menjadi tua atau mengalami perubahan fisik secara bertahap. Kulit merupakan salah satu aset berharga yang patut kita jaga dan lindungi kesehatannya. Saat anda menginjak usia 30 tahunan bukan hal yang aneh jika anda mengalami perubahan drastis yang terjadi pada kulit anda.

Terlebih jika anda menjalani pola hidup yang tidak sehat, tentu saja hal ini akan jelas terjadi. Salah satunya terjadi penuan dini, penuan dini bisa terjadi seiring bertambahnya umur seseorang serta gaya hidup yang kurang sehat. Penuan dini hampir ditakuti oleh semua orang terlebih para kaum hawa yang jelas sangat telaten dalam merawat penampilannya. Sebelum terlambat dan menyesal dikemudian hari, ikuti yuukkk tips cantik berikut ini mengenai cara mencegah penuan dini.

Tips Mencegah Tanda Penuaan Dini Secara Alami

1. Penuhi kebutuhan air putih 

Jangan heran dengan bertambahnya usia seseorang maka kondisi kulit akan mudah atau semakin kering. Hal ini akan anda sadari ketika kulit wajah anda mengalami kondisi yang tidak dialami sebelumnya seperti adanya produksi minyak pada kulit wajah ( berminyak). Oleh karena itu selalu cukupi asupan air putih minimal 8 gelas setiap hari agar terhindar dari dehidrasi sekaligus membuang toksin yang pada tubuh.

2. Tidur yang cukup 

Kurangnya istirahat malam dapat menimbulkan lingkar hitam pada mata dan hal ini merupakan tanda tanda dari penuan dini. Istirahat yang cukup dapat menghindarkan anda dari tanda penuan sekaligus memberi kesempatan kulit untuk bergenerasi. So mulailah untuk menerapkan jam malam agar tidur anda teratur !!!

3. Krim malam

Gunakan krim malam sebelum tidur, hal ini dapat membantu kulit anda ternutris dari dalam dan malam hari merupakan yang baik bagi kulit kulit untuk berevolusi.

4. Melembabkan kulit

Saat selesai mandi mungkin kulit anda anda akan terasa kering dan cara untuk mencegahnya yaitu dengan mengoleskan pelembab atau menggunakan masker alami seperti madau, alpukat atau susu. Karena jika kulit anda kering maka secara otomatis pada kulit akan timbul keriput. Cara menggunakan pelembab atau krim malam sebaiknya mengikuti gerakan menarik keatas bukan kebawah karena hal ini dapat membuat kulit kendur.

5. Menjaga kebersihkan kulit

lakukan secara rutin dan teratur mencuci muka dan pilihlah produk kecantikan yang lembut. Bersihkan kulit dari sisa makeup yang masih menempel pada pori pori kulit sebelum tidur, sehingga kulit dapat bernafas dan meregenerasi dengan bebas.

6. Gunakan masker alami

Menggunakan bahan alami untuk merawat kecantikan kulit memang terbilang lebih aman dan efetif dan pastinya kulit akan semakin sehat. Gunakan bahan alami untuk mencegah tanda penuan dini seperti masker kunyit, masker susu, masker telur serta masker lidah buaya secara rutin dan teratur.

7. Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan

Ternyata makanan yang anda konsumsi setiap hari dapat mempengaruhi atau memperlambat tanda penuan dini. salah satunya yaitu konsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan seperti yang terdapat pada buah berry, brokoli serta paprika. Makan tersebut dapat membatu kulit untuk membangun kolagen baru dibawah kulit.

8. Hindari kebiasaan buruk

Sebaiknya anda menjauhi atau menghindari rokok, kafein dan alkohol jika menginginkan kulit yang sehat dan terhindar dari penuan dini.

9. Lakukan detoksifikasi pada tubuh

Detoksifikasi berfungsi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh sekaligus membuat kulit terlihat lebih cerah. Cara melakukannya yaitu dengan mencampur ratakan satu gelas air perasan lemon dengan madu secukupnya, serta hindari mengkonsumsi makanan siapp saji atau olahan dan kefein.

Oke itulah beberapa tips kecantikan cara alami mencegah penuan dini yang dapat anda hindari untuk mendapatkan kulit sehat serta awet muda. Semoga artikel ini lebih bermanfaat dan menambah pengetahuan anda dalam bidang kecantikan.

9 Cara Alami Mengatasi Keriput Pada Kulit Wajah

Info kesehatan - Munculnya keriput pada kulit wajah memang menjadi hal yang menakutkan bagi kaum hawa, karena hal ini mungkin salah satu tanda dari penuan dini yaitu tua sebelum waktunya.

Pasti anda tidak ingin bukan jika hal ini sampai terjadi, cara mudah untuk menghindari penuan dini yaitu dengan menerapkan pola hidup yang sehat. 

9 Cara Alami Mengatasi Keriput Pada Kulit Wajah

Munculnya keriput pada kulit wajah boleh jadi hal ini disebabkan karena pola hidup yang kurang sehat.

Mengkonsumsi vitamin anti aging berfungsi untuk menghambat terjadinya penuan dini seperti munculnya garis halus pada kulit wajah maupun tubuh. 

Selain mengkonsumsi vitamin anda juga dapat menggunakan cara alami untuk mengatasi permasalahn tersebut, cara alami apa sajakan yang dapat dilakukan? Nah berikut ini merupakan tips cara menghilangkan keriput diwajah secara alami, cekidot :

1. Gunakan minyak zaitun - khasiat dari minyak zaitun memang sudah dikenal sejak zaman yunani kuno yang dikenal sebagai zat awet. 

Mengapa demikian hal ini dikarenakan minyak zaitun mengandung minerak penting yang berkhasiat untuk merawat kesehatan serta kecantikan kulit. 

Tidak hanya itu saja kandungan minyak zaitun juga bermanfaat untuk membantu proses regenerasi sel kulit secara cepat sehingga kulit terasa lebih lembut serta kenyal. 

Nah, untuk menggunakan minyak zaitun yaitu : bersihk kulit wajah terlebih dahulu, lali oleskan secara rutin dan teratur minyak zaitun pada kulit wajah dan leher sebelum tidur. Keesokan paginya bilas dengan air sampai bersih.

2. Olahraga - olahraga merupakan aktifitas sehat yang menyenangkan sekaligus menguntungkan. Manfaat olehraga tidak hanya untuk kesehatan tubuh tetapi juga untuk kesehatan kulit. 

Dengan rutin melakukan katifitas olahraga maka anda akan mendapatkan khasiat yang berlipat. Kerena selain tubuh anda sehat kulit pun akan terlihat lebih sehat dan segar. 

Olahraga untuk mencegah keriput yaitu dengan jogging dipagi hari, karena selain menghirup udara yang masih segar tapi juga dapat menjernihkan pikiran. 

Perlu anda ketahui salah satu faktor yang dapat menyebabkan timbuknya keriput yaitu stress atau banyaknya pikiran.

3. Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan - kandungan antioksida pada makanan yang kita konsumsi dapat bermanfaat untuk menjaga kestabilan hormon serta kelenjar. Makanan yang kaya akan antioksidan seperti tomat, brokoli, apel, wortel dll.

4. Konsumsi air putih - kekurangan air putih dapat mengakibatkan dehidrasi sekaligus gangguan metabolisme.

Dehidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi mudah kering dan membentuk garis halus pada wajah. Oleh karena itu jangan lupa untuk mengkonsumsi air putih 8 gelas setiap harinya.

5. Istirahat malam - memiliki waktu tidur malam yang cukup sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan kesegaran tubuh. 

Atur jam tidur malam agar anda lebih disiplin, sehingga saat terbangun nanti kulit akan terlihat lebih segar. 

Karena saat tertidur di malam hari merupakan waktunya kulit untuk melakukan regenerasi kulit. jadi jangan sia siakan jam tidur malam anda oke !!!

6. Jagalah kebersihan tubuh - hal ini dapat dengan mudah anda lakukan dengan mudah agar kulit senantiasa sehat, bugar sekaligus terhindar dari yang namanya keriput atau garis halus.

7. Hindari kebiasan buruk - asap rokok dan kafein memang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh dan kulit. 

Hal ini dikarenakan kandungan nikotin dan cafein yang dihasilkan dapat berdampak buruk bagi kesehatan kulit sehingga kulit kehilangan kesgaran dan kelenturannya.

8. Gunakan minyak bulus - khasiat dari minyak bulus hampir sama dengan minyak zaitun yang dapat merawat dan menjaga kesehatan kulit. cara pengaplikasiannya sama dengan minyak zaitun.

9. Hindari stres - hal yang satu ini memang wajib untuk dihindari sebisa mungkin karena efekny dapat berdampak buruk bagi kesehatan kulit. cara ampuh untuk menghindari stres yaitu dengan mendekatkan diri pada sang pencipta dan mempertebal keimanan.

Oke samapai disini dulu ya pembahasan info kesehatan mengenai tips cara menghilangkan keriput diwajah secara alami. Semoga dapat bermanfaat bagi pembaca semuanya. Jangan lupa bantu share juga yaaa !!!

4 Cara Ampuh Mengobati Asam Lambung

Asam lambung atau penyakit maag merupakan penyakit yang cukup mengganggu, penyakit ini harus diperhatikan sejak dini, karena penyakit ini bisa berubah menjadi maag kronik yang dapat berakibat fatal hingga kematian.

Penyakit asam lambung biasanya memang tidak separah penyakit kanker pada umumnya, tetapi asam lambung perlu penanganan yang serius untuk dapat disembuhkan dengan baik, kalau tidak maka penyakit ini bisa terus bertambah besar.

Penyakit asam lambung dapat disebabkan karena makan yang tidak teratur, tidak memperhatikan makanan seperti memakan makanan yang pedas, makanan asam atau sama sekali tidak makan di pagi hari atau memang jarang makan.

Maka sebelum anda mulai mengobati asam lambung sebaiknya anda indahkan dulu penyebab asam lambung, menghindari penyebab asam lambung. Lalu mulai melihat cara ampuh mengobati asam lambung.

Cara Obati Asam Lambung Secara Alami

Berikut kami tulis beberapa cara mengobati asam lambung secara alami yang telah kami rangkum dari sumber-sumber terpercaya.

1. Mengunyah permen karet
Anda mungkin tidak menyangka jika makanan manis ini sering dikaitkan dengan penyebab kerusakan gigi ternyata dapat mengobati asam lambung.

Jika asam lambung anda sedang kambuh, coba kunyah permen karet selama 30 menit dan pelan-pelan asam lambung anda akan menghilang dan sembuh. Cara ini telah dibuktikan melalui penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Dental Research.

2. Menggunakan Jahe

Jahe merupakan jenis rempah rempah yang banyak dipakai dalam pengobatan tradisional. Minuman jahe adalah minuman yang dapat membuang gas dalam tubuh.

baca juga artikel manfaat jahe untuk kesehatan

Selain itu minuman jahe bersifat anti inflamasi atau peradangan. Untuk anda yang mengalami keluhan pada perut seperti asam lambung anda dapat mengobati nya dengan menambahkan jahe dalam minuman anda atau dengan merebus air jahe kemudian meminumnya.

3. Menggunakan baking soda

Baking soda adalah bahan pembuat kue yang banyak mengandung basa yang dapat mengalahkan asam. Ilmu inilah yang digunakan dalam mengobati asam lambung.

Ambil dua sendok teh baking soda dan larutkan dalam satu gelas air. Kemudian minum air tersebut untuk menurunkan asam lambung.

Tetapi, baking soda tidak boleh sering-sering diminum karena dapat mengakibatkan efek samping seperti mual, pusing dll.

4. Menggunakan lidah buaya

Lidah buaya yang sering digunakan sebagai ramuan kecantikan ini ternyata juga dapat digunakan untuk mengobati asam lambung.

Cara pengobatan menggunakan lidah buaya dibenarkan oleh Victor Sierpina MD from University of Texas Medical Branch. Sebagaimana lidah buaya dapat meredakan gangguan kerongkongan, maka lidah buaya juga dapat meredakan gangguan asam lambung.

Cara membuatnya cukup mudah cara dengan membuat jus dan menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa enak.

penting!!
Tetapi ramuan lidah buaya ini tidak di sarankan untuk ibu hamil, karena ditakutkan akan terjadi gangguan perkembangan janin yang dikandung. Efek samping dari minum jus lidah buaya adalah meningkatkan frekuensi buang air besar.

Demikian artikel cara ampuh mengobati asam lambung, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua dan terima kasih atas kunjungan anda.

Cara Menghilangkan Flek Hitam Pada Kulit Wajah Secara Alami

Bosan dengan noda hitam dan sulit untuk menghilangkannya ? cara menghilangkan flek hitam padakulit wajah secara alami mungkin menjadi solusi bagi anda yang sedang mengalami masalah tersebut. 

Selain jerawat, flek hitam juga merupakkan salah satu masalah kulit wajah yang dapat mengurangi rasa percaya diri anda. 

Flek merupakan noda atau bercak memang dapat tumbuh dibeberapa bagian tubuh, flek hitam sendiri berwarna cokelat atau kehitaman biasanya simentris terdapat pada wajah yang di akibatkan pigmentasi kulit yang berlebihan. 

Bentuk flek hitam pada kulit wajah memang berbeda, bila bentuk flek hitam besar disebut sebagai melasma dan bila bentuk flek hitam berupa titik titik disebut dengan sebagai freckles atau ephilides.

Cara Menghilangkan Flek Hitam Pada Kulit Wajah Secara Alami

Flek hitam pada wajah memang dapat timbul kerena beberapa faktor, seperti diantaranya sebagai berikut :

• Kehamilan
• Akibat paparan sinar matahari
• Faktor keturunan atau gen ( beberapa orang pada masa dewasa memiliki bakat).
• Pemakaian obat antibiotik, antiepilepsi dan anti peradangan.
• Pemakaian obat hormonal atau Kb
• Bekas jerawat
• Pemakaian kosmetik yang kemungkinan besar mengandung merkuri dan asam salisilat. Dan jika digunakan secara terus menerus akan menyebabkan kulit menjadi sangat sensitif terhadapa sengatan matahari.

Mungkin anda sedang mencari cara atau usaha untuk menghilangkan flek hitam. Memang banyak cara untuk menghilangkan flek hitam pada kulit wajah memang tidak dapat dihilangkan dengan cara instan, sehingga membutuhkan ketekunan dalam melakukan perawatan wajah yang dilakukan sehari hari. Namun ingat jika ingin melakukan perawatan pastikan disesuaikan dengan jenis atau kondisi kulit anda.

Banyak cara untuk menghilangkan flek hitam seperti menggunakan masker, menggunakan krim pemutih (bleaching cream) yang memiliki khasiat untuk mencerahkan kulit. 

fungsi dari krim pemutih itu sendiri yaitu mencerahkan serta menambah kekenyalan kulit wajah, mengangkat lapisan tanduk pada kulit, menghilangkan komedo sekaligus melancarkan peredaran darah dibawah kulit. 

Nah, jika anda menginginkan cara yang instan dan tentu saja hal itu membutuhkan biaya yang tidak sedikt pastinya.

Selain cara diatas untuk menghilangkan flek hitam dapat juga dengan menggunakan bahan alami, yaitu dengan menggunakan bahan alami seperti masker bengkoang atau mentimun. 

Caranya yaitu : siapkan bengkoang dan mentimun yang masih segar, lalu cuci sampai bersih. Setelah itu, blender bengkoang atau mentimun sampai halus. 

Selajutnya aplikasikan pada kulit wajah secara merata dan biarkan sampai kering. Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai bersih. 

Jangan lupa untuk menggunakan masker tersebut secara teratur 1 kali dalam seminggu selama 10 kali pemakaian rutin baru akan terlihat flek hitam yang memudar.

Flek hitam pada kulit wajah juga dapat dihilangkan dengan rendaman air teh, caranya yaitu : seduh teh dengan air dan biarkann air rendaman tersebut selama semalaman. Keesokan paginya gunakan air rendaman tersebut untuk membasuh muka dan biarkan sampai kering dengan sendirinya. 

Baca juga : 7 Penyebab Kulit Wajah Berminyak

Setelah kering basuh kembali dengan air hangat. Gunakan juga irisan jeruk nipis secara merata pada kulit wajah dan biarkan selama beberapa menit sampai kering dan meresap. 

Setelah itu, basuh dengan menggunakan air hangat dilanjutkan dengan air dingin. Jeruk nipis dapat berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati sekaligus mengecilkan pori-pori yang terbuka.

Sebelum anda melakukan perawatan diatas, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter atau yang ahli dalam bidangnya untuk mendapatkan perawatan yang dapat disesuaikan dengan jenis kulit anda.

Demikianlah informasi yang dapat saya sampaikan mengenai cara menghilangkan flek hitam pada kulit wajah secara alami, semoga informasi ini dapat bermanfaat dan semoga berhasil...

4 Cara Mempercantik Gigi Yang Dapat Anda Coba

Saat ini bukan hanya wajah, mata dan rambut saja yang harus tampil cantik, tetapi gigi juga harus tampil cantik, kenapa gigi harus tampil cantik? Karena dengan gigi tersusun rapi dan bersih dapat berpengaruh pada tampilan secara keseluruhan.

Dengan gigi yang rapi dan bersih senyum pun akan lebih lepas dan kita pun bisa semakin percaya diri saat berbicara atau berbincang dengan seseorang.

gigi putih dan bersih

Saat ini semakin banyak orang membutuhkan pelayanan kecantikan gigi. Tujuannya bukan untuk pengobatan gigi yang sakit melainkan lebih untuk perbaikan penampilan gigi.

Padahal, prosedur kecantikan gigi juga dapat berfungsi untuk pengembalian posisi pada gigi yang tidak teratur akibat dari kecelakaan atau kebiasaan buruk menghisap jari tangan pada anak.

baca juga artikel kami obat sakit gigi paling ampuh

Ada baiknya, sebelum melakukan prosedur kecantikan gigi, kita berkonsultasi dengan dokter lebih dulu,untuk mengetahui kesehatan gigi kemudian lakukan bedah kosmetik gigi berdasarkan rekomendasi ahlinya. Saat ini ada 5 jenis kosmetik gigi yang banyak dilakukan untuk mempercantik penampilan gigi diantaranya:

· Teeth whitening (pemutihan gigi)

Pemutihan gigi biasanya sangat di rekomendasikan ke pada seorang perokok dan penggemar minuman kopi.

Maklum saja, terlalu sering gigi terkena noda kopi dan rokok membuat warna gigi tidak lagi putih cemerlang. Apalagi kebiasaan merokok dan minum kopi terjadi selama bertahun-tahun.

· Dental fillings (tambal gigi)

Dental filling merupakan prosedur tambal gigi seperti biasa,tetapi menggunakan bahan yang warnanya sama dengan gigi.

Bahan untuk menambal yang dahulu biasanya berwarna gelap atau hitam sudah tidak lagi digunakan karena dianggap mengganggu penampilan.

· Implan gigi (mengganti gigi yang tanggal)

Implan gigi atau dental implants adalah prosedur penanaman gigi untuk mengganti gigi yang tanggal atau lepas.

Pada umumnya gigi yang di tanam sudah dengan akarnya, maklum saja banyak yang melakukan ini karena gigi yang ompong dapat menimbulkan kesan tua.

· Bonding (prosedur perbaikan gigi)

Bonding merupakan prosedur perbaikan gigi patah yang di akibatkan dari kecelakaan. Bahan yang digunakan untuk perbaikan gigi sendiri menyerupai enamel gigi.

Kemudian bahan tersebut di tempelkan di permukaan gigi. Setelah itu gigi yang sudah di tempel akan dipahat dan dilapisi agar menyerupai gigi yang asli.

· Dental Veneers (prosedur untuk gigi bertumpuk)

Prosedur ini biasanya disarankan untuk seseorang yang giginya bertumpuk atau berjarak.cara yang di lakukan pada umumnya adalah melapis gigi menggunakan bahan yang mirip dengan enamel gigi sehingga gigi akan tampak lebih rapi.

Itulah beberapa prosedur yang dapat anda jadikan pilihan untuk mempercantik gigi anda. Yang terpenting saat ini jagalah kebersihan gigi anda jangan sampai anda mengalami sakit gigi. Sekian dari kami mohon maaf kalau ada salah kata dan terima kasih atas kunjungan anda.

5 Cara Menghilangkan Bekas Jerwat Secara Alami

5 Cara Menghilangkan BekasJerawat Secara Alami – Noda yang satu ini memang sangat mengganggu, terlebih jika sulit untuk di hilangkan. Jerawat merupakan salah satu penyakit kulit seperti benjolan atau gelembung yang berisi cairan atau nanah.

Apa yang terjadi jika noda ini singgah di wajah anda? Tentunya anda akan mencari solusi cara untuk menghilangkan noda yang mengganggu penampilan ini. Sebenarnya cara untuk menghilangkannya terbilang cukup mudah, asalkan anda tahu cara dalam pengaplikasikannnya yang benar dan tepat.

5 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Nah, berikut ini merupakan beberapa cara untuk menghilangkan bekas jerawat secara alami. Diantaranya sebagai berikut :

1. Hilangkan Noda Bekas Dengan Putih Telur

Kandungan yang terdapat pada putih telur memiliki khasiat untuk menyembuhkan yang dipercaya sangat efektif dalam masa penyembuhan serta menyamarkannya.

Ini karena pada putih telur mengandung asam amino dan protein yang berfungsi dalam mengencangkan pori agar jerawat tidak tumbuh serta membantu dalam mencerahkan kulit bekas luka. Cara menghilangkan bekas jerawat dengan putih telur, yaitu :

· Siapkan 3 butir, putih telur dalam mangkuk. 

· Selanjutnya kocok putih telur sampai mengembang menjadi putih dan lembut.

· Kemudian aplikasikan langsung pada kulit secara merata, terutama pada kulit yang meradang.

· Diamkan selama beberapa menit sampai meresap dan mengering.

· Terakhir bilas dengan air hangat dan bilas kembali dengan air dingin. Lakukan cara secara rutin 2 sampai 3 kali dalam seminggu.

2. Hilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Baking Soda

Baking soda merupakan partikel kecil yang halus dan tentunya baik di kulit, asalkan mengetahui caranya dengan benar. Baking soda mampu mengelupaskan lapisan sel-sel kulit yang telah mati. Tanpa membuat kulit teriritasi terlebih jika sampai meradang. Cara menghilangkan bekas jerawat dengan baking soda, yaitu :

· Ambil 1 sendok makan baking soda, lalu campur ratakan dengan air secukupnya sampai menjadi pasta.

· Selanjutnya aplikasikan pada kulit secara merata, sambil di pijat secara lembut dan biarkan selama satu menit.

· Terakhir bilas dengan menggunakan air hangat.

· Nah, jangan lupa juga setelah membersihkan dengan air hangat jangan lupa untuk melembabkan kulit dengan melakukan pijatan ringan menggunakan beberapa tetes minyak zaitun pada kulit wajah.

· Lakukan cara tersebut seminggu 2 sampai 3 kali tergantung pengelupasan kulit.

3. Hilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Buah Lemon

Buah lemon memiliki kandungan asam sitrat, bersama dengan kandungan zat asam laktat dan asam glikolat yang dapat kita temukan pada Alpha Hydroxy Acid atau AHAs. Kandungan AHAs ini biasa digunakan dalam penggunaan produk kosmetik kecantikan, banyak jenis produk kecantikan yang terdiri dari krim anti-penuaan dan chemical peeling yang menggunakan bahan AHAs sebagai bahan utamanya. 

Aplikasi topikal yang dapat kita temukan dalam kandungan AHAs dapat berkhasiat untuk mendorong peningkatan di dalam memproduksi kolagen dan juga dapat membantu meningkatkan ketebalan kulit atau juga dapat mempercepat masa penyembuhan bekas luka pada kulit. Kandungan asam alami yang terkandung di dalam buah lemon, ternyata dapat berfungsi sebagai disinfektan yang sangat kuat yang mampu mencegah dan melawan bakteri yang dapat menyebabkan pertumbuhan jerawat dikulit. Selain itu, buah lemon juga merupakan exfoliant alami yang mampu mengangkat sel kulit mati dan dapat membantu mempercepat pertumbuhan sel kulit yang baru yang sehat. 

Buah jeruk lemon juga dapat membantu mencerahkan kulit wajah yang kusam, sehingga kulit wajah akan tampak lebih bersih dan cerah, serta dapat melawan efek dari hiper-pigmentasi yang merupakan bekas yang ditinggalkan oleh jerawat yang pernah tumbuh dikulit anda.

Cara pemakaiannya :

Sebelum anda menggunakan metode ini, sebaiknya kulit wajah terlebih dahulu dibersihkan dengan menggunakan air hangat. Setelah itu, belah jeruk lemon menjadi 2 bagian dan peras airnya hingga habis. Kemudian air perasan lemon dioleskan secara merata pada kulit wajah yang berjerawat, diamkan selama 20-30 menit dan bersihkan dengan air hangat.

Jika timbul rasa gatal, biarkan saja, itu tanda bahwa nutrisi yang terkandung di dalam buah lemon sedang mulai bereaksi. Lakukan cara ini secara rutin setiap malam sebelum tidur, kurangi aturan pemakaian menjadi 3 kali seminggu jika jerawat sudah mati dan mengering. Tetapi jika jerawat dikulit anda semakin parah, maka sebaiknya hentikan pemakaian dan segera periksakan kondisi kulit anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut untuk mencegah terjadinya peradangan.

4. Hilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Lidah Buaya

Dengan melakukan cara ini anda dapat menghilangkan noda bekas jerawat dengan efektif. Lidah buaya memiliki kandungan atau senyawa aktif yang berfungsi untuk menenangkan kulit yang meradang serta meningkatkan kekebalan tubuh dan meregenerasi jaringan kulit yang telah mati sekaligus merangsang pertumbuhan sel kulit yang baru. 

Khasiat lidah buaya memang tidak diragukan lagi terbukti dari bermunculannnya produk kosmetik atau produk kesehatan dari lidah buaya. Akan tetapi jika anda memiliki alerti dengan lidah buaya sebaiknya anda menghindari pemakaian secara langsung menggunakan lidah buaya atau pun bahan yang mengandung lidah buaya. Untuk mengetahui alergi atau tidaknya, caranya cukup mudah anda hanya cukup mengambil sedikit gel lidah buaya kemudian aplikasikan pada bagian belakang telinga. Jika kulit anda terasa perih atau gatal, ini menandakan anda memiliki alergi.

Baca Juga : Lidah Buaya Ini Manfaat Dan Khasiatnya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

5. Hilangkan Noda Bekas Jerawat Dengan Minyak Zaitun

Minyak alami yang satu ini memang tidak diragukan lagi akan khasiatnya baik dalam bidang kesehatan ataupun kecantikan. Ini karena, adanya kandungan senyawa aktif seperti ( zat besi, vitamin A, D, C, E, B1 dan B2 ). Kandungan vitamin E pada minyak zaitun ini dapat membantu memerangi proses penuan kulit , tidak hanya itu saja minyak zaitun juga memiliki antioksida yang tinggi serta anti-inflamasi yang berfungsi untuk mencegah tumbuhnya jerawat sekaligus menghilangkan noda bekas jerawat secara efektif. 

 Kandungan non-comedogenic pada minyak zaitun memiliki sifat tidak menyumbat pori-pori, sealain itu juga dapat melarutkan kotoran dan minyak yang berada dalam pori-pori. Caranya cukup mudah yaitu, anda hanya cukup meneteskan minyak zaitun pada kulit wajah sambil dipijat-pijat lembut terutama pada kulit yang bermasalah selama beberapa menit. 

 Setelah itu tutup wajah dengan menggunakan kain hangat yang bertujuan untuk membuka pori-pori. Selanjutnya bersihkan minyak pada kulit wajah, ulangi proses tersebut 1 sampai 2 kali. Sebelum membilas dengan air dingin oleskan tipis saja pada kulit wajah dan biarkan selama 15 menit.

Demikianlah 5 cara menghilangkan bekas jerawat secara alami. Semoga informasi kesehatan di atas bermanfaat dan menambah pengetahuan anda. Ikuti terus update terbaru tips kecantikan alami, terima kasih dan sampai jumpa.

7 Penyebab Kulit Wajah Berminyak

Informasi Kesehatan - Apakah anda memiliki keluhan dengan kulit wajah berminyak? Ketahuilah sebenarnya kulit berminyak dipicu oleh kelenjar minyak yang berlebihan.

Memiliki kulit yang berminyak memang sangat rentan untuk terinfeksi dengan mudah oleh kuman serta kotoran penyebab jerawat serta kulit kusam.

7 Penyebab Kulit Wajah Berminyak

Tapi apakah anda tahu penyebab wajah berminyak lainnya? Ternyata kondisi seperti ini dapat disebabkan oleh faktor lain, berikut ini merupakan beberapa faktor penyebab kulit berminyak :

1. Faktor genetik- faktor genetik atau gen merupakan salah satu faktor yang diturunkan oleh salah seorang keluarga seperti ayah, ibu, nenek atau kakek.

Jika salah satu dari mereka memiliki kondisi serupa berarti anda atau keturunan berikutnya memiliki resiko lebih besar memiliki kulit wajah berminyak.

2. Faktor kosmetik - sebaiknya sebelum memilih produk kecantikan atau kosmetik pastikan tidak mengandung zat yang dapat memicu minyak pada kulit wajah, karena ada beberapa jenis produk yang mengandung zat kimia yang dapat menyebabkan produksi minyak berlebih. Pilih juga kosmetik yang sesuai dengan tipe jenis kulit anda.

3. Faktor cuaca – cuaca merupakan faktor yang dapat meningkatkan produksi minyak menjadi meningkat, seperti suhu cuaca yang meningkat dan kelembapan.

Namun tenang saja karena kondisi seperti ini tidak akan berlangsung lama dan masih dapat diatasi dengan mudah, walaupun terjadi secara rutin.

4. Faktor obat obatan – jika sedang sakit yang mengharuskan anda untuk mengkonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan pada dokter anda.

Karena kemungkinan obat obat tersebut memiliki efek yang dapat mengakibatkan produksi minyak berlebih.

5. Faktor hormon – perubahan hormon yang terjadi pada wanita ketika datang menstrulasi, hamil, menopause yang memicu kelenjar minyak berlebih.

6. Faktor stres – stres ternyata tidak hanya berpengaruh pada kesehatan tubuh, namun juga terhadap kesehatan kulit sehingga tubuh memproduksi minyak berlebih.

Maka tak jarang orang yang sedang stres raut mukanya terlihat berantakan, kusam dan tidak bercahaya.

7. Faktor yang terakhir yaitu alat kecantikan – ternyata tidak hanya produk kecantikan yang dapat menyebabkan produksi minyak berlebih, namun sama hal juga dengan alat kosmetik.

Contoh, seperti alas bedak yang akan mengganggu kestabilan kelembaban kulit.

Baca juga : Tips memutihkan kulit wajah dengan jeruk nipis

Oke, sampai disini dulu ya pembahasan mengenai penyebab wajah berminyak yang dapat dapat menambah pengetahuan dibidang kecantikan.

terima kasih juga telah meluangkan waktu untuk membaca sampai tuntas artikel informasi kesehatan diatas. Jangan lupa bantu share juga ya ke teman teman yang lainya agar lebih bermanfaat.

15 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Informasi Kesehatan - Lidah buaya merupakan tumbuhan yang sudah lama digunakan untuk menyuburkan rambut, menyembuhkan luka, serta untuk perawatan kulit. Tumbuhan yang dengan nama Latin Aloe vera ini dapat tumbuh dengan baik pada kawasan kering seperti negara Afrika.

Meski begitu, Indonesia juga termasuk dalam negara yang banyak melestarikan tanaman lidah buaya. Perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi memaksa seseorang untuk terus membuat ide baru, misalnya produk perawatan kulit.

Lidah buaya saat ini sudah berubah fungsi menjadi bahan baku farmasi dan kosmetik di banyak industri, sementara yang bergerak di bidang pangan biasanya menggunakan lidah buaya sebagai bahan makanan atau minuman kesehatan.

Tahukah Anda kalau lidah buaya merupakan satu dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia? Sebab tanaman ini mempunyai potensi yang luas dalam hal pengembangan sebagai tanaman obat dan bahan baku industri. (Dikutip dari Wikipedia).

Kandungan Gizi Lidah Buaya

lidah buaya

Manfaat dan khasiat lidah buaya tidak muncul begitu saja, manfaat lidah buaya berlaku berkat kandungan yang terdapat di dalamnya, seperti zat kimia enzim, asam amino, dan polisakarida. Nutrisi berupa vitamin juga memenuhi kadar gizi dalam tanaman ini.

Tanaman ini berfungsi sebagai anti peradangan, anti jamur, anti bakteri, dan membantu dalam meregenerasi sel.

Mengkonsumsi minuman lidah buaya tanpa pemanis buatan dipercaya bagus untuk penderita diabetes, hipertensi atau hipotensi, kanker (menstimulasi kekebalan tubuh), dan HIV dan AIDS.

Manfaat Lidah Buah

Banyak industri mencoba membuat terobosan baru dalam bidang kecantikan yang sampai saat ini setiap produknya masih banyak dicari masyarakat.

Industri yang bergerak di bidang perawatan kulit dan rambut umumnya mengemas sebuah produk dari bahan baku utama industri berupa lidah buaya.

Pertanyaannya, seberapa hebat khasiat dari tanaman lidah buaya ini? Berikut ini ulasannya.

1. Mengurangi Rasa Gatal Pada Kulit

Setelah digigit nyamuk terkadang menyebabkan gatal, selain itu alergi juga membuat seseorang sering menggaruk bagian kulit yang gatal.

Jika keadaan tersebut terus Anda lakukan, bakteri yang menyebabkan rasa gatal yang timbul bisa berkembang biak.

Oleh karena itu anda harus mencari solusinya, solusinya anda dapat menggunakan lendir pada lidah buaya untuk mengoles permukaan kulit yang mengalami gatal-gatal akibat dari gigitan nyamuk atau alergi. Cara ini dapat Anda lakukan cukup dua kali dalam sehari.

2. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Luka yang masih baru harus cepat-cepat diobati, langkah awal dapat Anda tetesi obat merah. Jika anda kurang suka, Anda bisa langsung menggunakan gel lidah buaya pada luka yang sudah dibersihkan. Anda bisa merasakan kesejukan pada bagian tersebut, selain itu rasa perih akan hilang secara perlahan.

baca juga artikel manfaat minyak zaitun

3. Mengusir Jerawat Membandel

Kecil tetapi menyusahkan, itulah jerawat. Seseorang yang menderita jerawat membandel akan kerepotan mencari jalan keluar, banyak uang dan tenaga yang harus dikeluarkan untuk mengatasi masalah ini.

Jika Anda tidak keberatan, Anda dapat menggunakan lidah buaya, kegunaannya hampir sama dengan buah manggis, yaitu untuk mengatasi jerawat.

Caranya belah jadi dua bagian, gunakan bagian dagingnya untuk mengoles wajah yang muncul berjerawat. Lakukan secara rutin sehabis bangun tidur dan menjelang tidur malam hingga jerawat hilang perlahan.

4. Merawat Kulit

Banyak produk kosmetik perawatan kulit yang terbuat dari bahan alami berupa lidah buaya, melalui sejumlah pengolahan agar hasilnya bisa maksimal.

Beberapa manfaat dari lidah buaya untuk kulit adalah:

• Dapat melembabkan kulit lebih lama. 

• Dapat mencerahkan warna kulit yang kusam. 

• Dapat mengatasi kulit kering akibat dehidrasi dan kekurangan vitamin. 

• Dapat menghaluskan permukaan kulit yang bersisik. 

• Dapat membuat kulit jadi kenyal layaknya gel. 

10. Memenuhi Kebutuhan Vitamin Harian

Setiap harinya tubuh beraktifitas, tenaga banyak dikeluarkan, otak terus digunakan untuk berpikir, dan tentunya rasa lelah fisik serta batin tak bisa dihindari.

Untuk mengatasi masalah tersebut Anda dapat membiasakan untuk minum jus lidah buaya sepulang kerja. Di dalam lidah buaya terkandung berbagai macam vitamin seperti A, B1, B2, B6, B12, C, E, dan asam folat yang siap untuk menutrisi tubuh.

Beberapa mineral juga memperkaya kandungan lidah buaya, seperti zat besi, natrium, seng, kalsium, tembaga, kromium, kalium, mangan, dan magnesium.

11. Mendetoksifikasi Racun

Racun yang berada dalam tubuh akan merusak fungsi organ vital secara perlahan. Untuk itu butuh langkah tepat agar racun keluar dari tubuh, atau istilah medisnya detoksifikasi.

Lidah buaya dapat membantu mengusir racun dari dalam tubuh, caranya yaitu dengan meminum jus dari gel lidah buaya setiap harinya.

Selain itu, kandungan antioksidan pada lidah buaya dapat menangkal radikal bebas sekaligus mencegah penuaan.

12. Menghaluskan Rambut

Rambut yang kering karena kekurangan vitamin bisa diatasi dengan memanfaatkan lendir pada lidah buaya.

Saat melakukan perawatan rambut dengan lidah buaya, pastikan gel mengenai kulit kepala secara menyeluruh. Lama-kelamaan rambut akan lebih halus dan tidak mudah kering.

13. Melembabkan Rambut

Memakai ekstrak lidah buaya bisa melembabkan helai rambut sehingga gampang ditata dengan sisir sesudah keramas ataupun creambath.

Jika mempunyai waktu luang, cobalah buat jus dari gel lidah buaya, bukan untuk diminum melainkan untuk mengoleskan kulit kepala. Lakukan dengan rutin sehari 2 kali masing-masing perawatan hanya menghabiskan waktu kurang lebih 20 menit.

14. Menghilangkan Ketombe

Ketombe pada rambut dengan jumlah yang banyak bisa membuat Anda jauh dari pergaulan, rasa malu akan terus muncul jika memaksakan diri.

Untuk itu, solusi terbaiknya adalah melakukan perawatan rambut yang berketombe tersebut. Gunakan lidah buaya pada kulit kepala dan rambut Anda.

Caranya oleskan lidah buaya pada rambut secara merata, diamkan sekitar satu jam, kemudian bilas dengan shampo hingga bersih.

15. Mencegah Kebotakan

Manfaat lain untuk rambut dari lidah buaya adalah dapat mencegah terjadinya kebotakan sekaligus dapat menumbuhkan rambut lebih cepat.

Kebotakan terjadi karena akibat dari rambut tipis dan lemah sehingga rambut mudah rontok dan lama-kelamaan kepala jadi botak.

Cara agar anda tidak mengalami kebotakan yaitu, Oleskan jus atau lendir lidah buaya pada kulit kepala dan rambut secara menyeluruh, pastikan bahwa lapisan gel tidak terlalu tebal. kemudian biarkan menempel selama 15 menit, terakhir bersihkan dengan shampo.

Demikian informasi kesehatan tentang manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan yang sebelumnya mungkin belum Anda ketahui. Semoga artikel di atas dapat bermanfaat untuk anda semua.

11 Masalah Kesehatan Yang Muncul Karena Stress

informasi kesehatan - Stress dan tekanan hidup sekarang ini hampir dialami semua orang. Ternyata bagi sebagian orang kondisi ini dapat berbahaya bagi  kesehatannya. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan adanya beberapa efek stress terhadap kesehatan mental dan fisik.

Pada saat sedang stress, pada bagian otak yang disebut sebagai hipotalamus yang memicu pelepasan hormon adrenalin dan kortisol. Adrenalin bisa  meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah, sedangkan kortisol dapat menaikkan gula darah.

Pengertian stress adalah merupakan suatu kondisi ketegangan yang akan dapat mempengaruhi emosi, proses berpikir dan kondisi diri seseorang. Stress yang terlalu besar bisa mengancam kemampuan seseorang untuk menghadapi lingkungannya.

Masalah kesehatan yang muncul karena stress

stress

Penyebab Stress

Pada umumnya, seseorang bisa mengalami stress disebabkan oleh dua faktor yaitu: 

• Stress eksternal. Keadaan Ini muncul dari kondisi lingkungan yang kurang bagus seperti suhu panas dan dingin. Atau stress yang diakibatkan dari kondisi lingkungan hidup,contohnya seperti kondisi kerja yang tidak baik atau kehidupan yang berantakan.

• Stress internal. Keadaan ini dapat berasal dari kondisi fisik seperti infeksi, radang serta penyakit lain. Atau kondisi psikologis seperti rasa khawatir terhadap kecelakaan, phobia terhadap sesuatu dan penyebab yang lainnya. 

baca juga artikel gejala dan penyebab depresi

Masalah Kesehatan Yang Muncul Karena Stress

Psikosomatis adalah sekumpulan gejala atau gangguan fisik yang disebabkan oleh stress. Penyakit yang bisa ditimbulkan dari stress, diantaranya:

1. Kanker dan gangguan kekebalan tubuh

Sistem imun alami tubuh dirancang untuk melindungi seseorang dari bahaya langsung. Stress kronis bisa merusak sistem tersebut dan justru menghambat kerja sistem imun. Akibatnya, risiko kanker dan masalah kesehatan yang lainnya akan meningkat.

2. Penyakit jantung

“Masyarakat sepertinya tidak tahu bahwa stress merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung,” dikatakan oleh Chauncey Crandall, MD,seorang spesialis ahli jantung.

3. Masalah berat badan 

Stress dapat menyebabkan seseorang megonsumsi makanan berlebihan. Makan berlebihan biasanya yang di konsumsi berupa makanan yang tinggi kalori. Sedangkan obesitas dan kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, kanker dan depresi.

4. Depresi dan kecemasan 

Stress mempunyai dampak langsung dan nyata pada kesehatan mental. Stress kronis mengakibatkan depresi, atau bahkan dapat memperburuk depresi yang sudah ada sebelumnya.

5. Rambut rontok

Rontoknya rambut juga sering terjadi akibat dari stress. Pada saat stress, efek yang ditimbulkan terhadap rambut antara lain Alopecia areata (sel darah putih ‘menyerang’ folikel rambut); telogen effluvium (rambut berhenti tumbuh); dan trikotilomania (kerontokan ekstrem akibat dari stress, cemas, tegang, kesepian, atau frustrasi).

6. Sindrom metabolik

Orang yang menderita stress kronis mempunyai resiko lebih besar untuk terkena sindrom metabolik, yang merupakan kombinasi dari diabetes, tekanan darah tinggi, kadar gula darah tinggi, obesitas, dan kadar kolesterol abnormal. Jika terjadi bersamaan, maka dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

7. Gigi dan gusi

Stress bisa membuat seseorang tanpa sadar terus-menerus menggertakkan atau menggerus gigi. Jika dibiarkan dalam waktu yang lama, kebiasaan ini dapat menyebabkan masalah pada sendi di rahang orang tersebut. Gusi juga tidak luput dari penyakit, baik akibat dari kebiasaan ini maupun karena kurangnya kebersihan di area mulut. Orang yang stres cenderung tidak peduli dengan kebersihan tubuh.

baca juga artikel pencegahan dan pengobatan kanker mata

8. Emosi

seseorang akan mudah merasa frustasi dan cepat kehilangan kesabaran. Ketika sedang stress berat akan menyebabkan mudah menangis bahkan dalam situasi yang pada dasarnyaa biasa saja.

9. Otak

Stress dapat menghambat dan memperlambat proses berpikir seseorang. Saat mengalami stress berat, seseorang susah untuk memutuskan suatu masalah yang sepele seperti menu makanan yang akan di makan dan orang tersebut juga kesulitan mengingat jalan pulang.

10. Perut

Seseorang dapat merasa sakit perut saat berada dalam tekanan, stress memang dapat membuat penderitanya sering mual, muntah, dan diare. Bahkan, orang yang telah menderita gangguan pencernaan (misalnya GERD atau tukak lambung) akan merasakan gejala yang lebih parah pada saat stress.

11. Kulit

Stress dapat mengakibatkan berbagai gangguan kulit, seperti: gatal-gatal tanpa penyebab yang jelas, keriput, kulit menjadi kering atau bahkan mengeluarkan keringat secara berlebihan.

Langkah-langkah antisipasi terhadap stress:

• Mempunyai sikap hidup yang optimis terhadap kehidupan. Yakinkan diri bahwa jalan hidup itu tidak selamanya lurus terus dan tidak selamanya berliku-liku atau mendatar dan naik turun, tetapi variasi dari keduanya. Kebahagiaan dan keindahan hidup adalah sekarang ini, ketika kita menikmati tahap demi tahap dari semua proses kehidupan yang kita jalani. 

• Berhentilah membicarakan tentang keterpurukan yang kita alami. Lakukan sesuatu untuk menenangkan pikiran contohnya seperti mendengarkan musik. 

• Latihan teratur seperti ke gym, berjalan-jalan, latihan pernapasan atau yoga. Olahraga secara teratur dapat meningkatkan produksi endorphin dan neurotransmitter secara alami, yang akan mengurangi tingkat stress. Keduanya bisa meningkatkan mood dan menurunkan resiko depresi, penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kanker. 

• Bertemu dengan teman-teman, kerabat, atau bergabung dengan organisasi yang membuat kita bisa berkomunikasi dengan orang yang kita sayangi. 

• Konsumsi makanan yang sehat terutama yang kaya akan kandungan omega-3, contohnya ikan dan kacang-kacangan. 

• Ambillah istirahat di sela-sela pekerjaan, cobalah untuk mencari seseorang untuk menggantikan tugas untuk sementara. Jangan menanggung seluruh beban pekerjaan pada diri sendiri. Kita harus memiliki daftar pekerjaan yang harus dilakukan, sehingga kita tidak dibebani dengan tugas yang lebih berat. kita harus mempunyai prioritas yang jelas. Melakukan tugas-tugas yang lebih penting sebelum tugas yang kurang penting.

Demikian informasi tentang masalah kesehatan yang dapat muncul ketika terlalu stress, semoga artikel ini dapat bermanfaat terima kasih atas kunjungan anda?

Melangsingkan Perut Dengan Cepat Menggnakan Bahan Alami

Untuk melangsingkan perut kebanyakan orang secara umum menggunakan Suplemen pelangsing hasil produksi pabrikan yang sudah sangat banyak sekali beredar bebas di pasaran.

Tetapi yang perlu kita perhatikan adalah tidak semua jenis obat buatan pabrikan itu baik untuk tubuh manusia jika dikonsumsi secara terus- menerus dengan jangka waktu yang lama.

Karena bisa saja obat hasil produksi pabrikan ini mengandung bahan-bahan kimia sehingga dapat mengganggu kesehatan pemakainya apabila jika dikonsumsi secara berlebihan.

Untuk menghindari dari resiko yang ditimbulkan akibat mengkonsumsi obat dari produk pabrikan tersebut sebenarnya disekitar kita banyak sekali tanaman obat yang bisa kita gunakan.

Tetapi kebanyakan orang tidak tahu atau tidak mau untuk menggunakan bahan tersebut dengan alasan yang beragam. Seperti obat alami kencing batu, batuk, jerawat semua ada obat alaminya.

Sebagai bahan pertimbangan bahwa obat tradisional apalagi kita olah sendiri selain tanpa mengandung bahan kimia juga yang terpenting tidak perlu mengeluarkan biaya yang banyak, Sehingga bisa dibilang lebih murah dari obat pabrikan.

Untuk kegunaannya sudah tidak diragukan lagi jika dibandingkan obat buatan pabrik karena obat alami buatan sendiri ini juga sangat efektif untuk memberikan manfaat untuk melangsingkan perut dengan cepat menggunakan bahan alami.

Dibawah ini jenis bahan obat tradisional yang sangat mudah di temukan dan bisa kita buat sendiri. obat tradisional ini juga bisa membantu menjadikan perut lebih ramping secara alami:

I. Jahe Merah

Cara Membuatnya:
1. Pertama anda siapkan jahe merah kemudian parut sampai halus sebanyak 3 sendok makan, masukkan ke wadah.

2. Jahe merah yang sudah di parut di tambah 1 sendok makan minyak kelapa dan air hasil perasan 1 buah jeruk nipis.

3. Kemudian Campur sampai homogen bercampur baik dengan ketiga bahan tersebut, lalu tempel bahan tersebut langsung di perut secara merata dan dibalut dengan kain atau bisa dengan korset.

4. Di anjurkan untuk menggunakan obat alami ini satu hari sebanyak dua kali dan lakukan secara teratur sampai terlihat hasilnya.

baca juga artikel manfaat jahe untuk kesehatan

II. Beras Kencur

Cara Mengolahnya:

1. Siapkan setengah gelas beras dan 25 gr kencur yang sudah dikupas kulitnya kemudian di cuci hingga bersih.

2. Rebus kedua bahan diatas tadi dengan menggunakan 3 gelas air bersih, selain kedua bahan diatas tadi kita juga bisa menambahkan dengan satu sendok makan kunyit yang sudah di parut dan selembar daun pandan.

3. Saring air hasil rebusan diatas dan jika sudah dingin langsung diminum, usahakan sekali minum habis 1 gelas dan minum 2 kali sehari.

4. Ulang setiap hari secara rutin dan teratur sehingga bisa mempercepat melangsingkan perut dengan cepat dan aman.

III. Teh hijau dan teh pahit

Cara Mengolahnya:

1. Siapkan teh hijau seperti anda membuat teh pada umumnya

2. Masukkan air mendidih kedalam gelas 220 ml

3. Masukkan teh hijau kedalam gelas berisi air mendidih dan sangat dianjurkan tanpa menggunakan gula.

4. Bisa juga minuman ini di tambah perasan 1/2 buah jeruk nipis

5.Aduk hingga rata dan minum selagi masih hangat

6. Lakukan setiap hari minimal 2 kali, sehingga menjadikan perut anda cepat langsing.

Dengan resep cara alami melangsingkan perut yang telah ditulis di atas, semoga dapat menjadikan kita yang mempunyai masalah perut buncit setelah mengkonsumsi obat buatan sendiri dari bahan alami tanpa bahan kimia, perut kita bisa langsing dan tentunya akan menjadikan anda percaya diri dan yang terpenting adalah kita menjadi sehat.

10 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami dan Cepat

Sepertinya cara memutihkan gigi seperti menjadi solusi baik bagi sebagian besar orang yang mengalami masalah dengan gigi. Selama ini persoalan gigi yang terlihat sepele seperti gigi berkarang, terdapat plak noda, gigi kuning seringkali membuat resah.

Sebagian orang menganggap masalah tersebut sangat mengganggu penampilan. Sehingga warna gigi yang kuning memicu orang tidak percaya diri untuk senyum, karena mereka malu , jika warna gigi kuning [menandakan jarang gosok gigi].

Oleh karena itu menjaga dan merawat serta menjadikan gigi terlihat putih bersih, merupakan hal yang harus dilakukan agar tampil percaya diri dan untuk kesehatan anda.

Faktor Penyebab Gangguan Gigi

Mengapa gigi dapat mengalami berbagai gangguan seperti diatas ? Sebenarnya ada beberapa faktor yang mempengaruhi gigi yang seharusnya terlihat bagus dan putih bersih menjadi tampak kusam, kuning, mengalami plak gigi dan kondisi gigi kurang sehat. Berikut ini adalah faktor yang mendorong timbulnya gangguan pada gigi:

• Sering mengkonsumsi minuman kafein seperti teh atau kopi secara berlebihan 
• Pemakaian obat‐obatan antibiotik dalam jangka waktu yang lama 
• Proses metabolisme kurang baik 
• faktor keturunan 
• Mengalami proses penuaan 
• Kebiasaan merokok 
• Sering mengkonsumsi minuman soda yang didalamnya terdapat kandungan asam yang dapat merusak enamel gigi.

10 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dan cepat

Jadi tidak usah khawatir lagi dengan serangkaian masalah diatas penyebab gigi tumbuh kurang baik dapat diatasi dengan cara praktis memutihkan gigi yang terdapat dalam artikel dibawah ini.

1. Memutihkan Gigi Menggunakan Siwak

Merawat gigi juga bisa dilakukan dengan menggunakan Siwak atau miswak. siwak adalah dahan atau akar pohon yang dapat dipergunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut.

Cara membersihkan gigi menggunakan siwak sudah dilakukan kaum muslim sejak jaman dahulu untuk menjaga kebersihan dan kekuatan gigi. Semua dahan dan akar pohon dapat digunakan untuk bersiwak, jika memenuhi syarat yaitu lembut dan harus terjaga kebersihhannya.

2. Memutihkan Gigi Menggunakan Arang Kayu

Cara memutihkan gigi selanjutnya adalah menggunakan arang kayu. memang agak aneh, memutihkan gigi menggunakan benda yang jelas-jelas berwarna hitam. Cara ini termasuk cara yang tradisional namun efektif menghilangkan warna kuning.

Tetapi Anda juga harus berhati-hati dalam menggunakan arang kayu, penggunaan secara berlebihan dapat merusak email gigi dan menyebabkan rasa sakit pada gigi. Jadi lakukan sewajarnya saja.

baca juga artikel kami meremehkan kesehatan gigi dapat menimbulkan penyakit

3. Memutihkan Gigi Menggunakan Kulit Jeruk

Ternyata kulit jeruk yang biasa di buang begitu saja ternyata juga bermanfaat. Kulit jeruk bisa Anda gunakan untuk merawat gigi. Gunakan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih untuk menggosok gigi kuning anda.

Lakukan dengan teratur setiap hari dan gigi akan menjadi putih secara alami dan cepat. Hati-hati bagi Anda yang mempunyai gigi sensitif, kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya tidak cocok untuk jenis gigi Anda.

4. Memutihkan Gigi Menggunakan Stroberi

Selain enak dimakan, stroberi juga berguna untuk memutihkan gigi secara alami. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran seperti buah stroberi, apel, wortel, dan seledri juga bermanfaat sebagai bahan alami untuk pemutih gigi

 Anda tidak perlu membuat ramuan khusus, tinggal dikonsumsi seperti biasa, dan gigi anda akan nampak sehat dan putih.

5. Memutihkan Gigi Menggunakan Pasta Gigi Alami

Untuk membuat pasta gigi tradisional terlebih dahulu Anda sediakan daun salam dan kulit jeruk kemudian jemur kedua bahan sampai kering. Tumbuk hingga halus kemudian tambahkan air dan aduk hingga berbentuk pasta.

Gunakan pasta gigi alami yang sudah anda buat untuk menggosok gigi, ramuan ini efektif membuat gigi terlihat lebih putih.

6. Memutihkan Gigi Menggunakan Lemon dan Garam

Butalah pasta gigi yang dibuat dari bahan alami yaitu dari jus lemon yang ditambah sedikit garam. Pasta gigi alami yang satu ini diyakini dapat membantu memutihkan gigi Anda. Tetapi ingat jangan terlalu sering, karena garam bisa merusak lapisan gigi.

baca juga artikel cara mempercantik gigi

7. Memutihkan gigi Menggunakan baking soda

Tips selanjutnya adalah menggunakan baking soda. Baking soda mampu menghilangkan noda-noda yang ada pada gigi, namun jika terlalu sering digunakan baking soda justru dapat merusak lapisan alami gigi.

leh karena itu gunakan baking soda untuk memutihkan gigi maksimal satu atau dua kali dalam sebulan. Memutihkan gigi menggunakan baking soda sangatlah mudah.

Anda hanya perlu mengoleskan baking soda pada permukaan gigi dan diamkan selama sekitar 10 menit. Setelah itu sikat gigi anda dengan pasta gigi hingga bersih.

8. Memutihkan gigi  Menggunakan biji buah pinang

Biji buah pinang berguna untuk merawat gigi kita. Biji buah pinang diyakini oleh masyarakat dulu dapat membantu untuk memutihkan gigi.

Caranya yaitu dengan membakar biji buah pinang hingga hangus lalu tumbuk hingga lembut. Kemudian gosok gigi menggunakan biji buah pinang yang telah halus tersebut ke gigi Anda dengan menggunakan sabut pinang atau kain katun. Lakukan dua minggu sekali.

Dan tunggu hasilnya. Selain bisa memutihkan gigi, biji pinang juga dapat memperkuat gigi.

9. Memutihkan gigi Menggunakan produk susu

Tahukah anda, beberapa produk susu yang dijual di pasaran seperti keju atau jenis makanan yang lain (yogurt) yang mengandung kalsium yang tinggi akan sangat bagus dikonsumsi untuk membantu memutihkan dan menguatkan gigi Anda. Jadi, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi terutama susu.

10. Cara yang terakhir yaitu dengan sikat gigi secara rutin

Tips terakhir, usahakan anda sikat gigi setiap hari 3 kali, atau minimal 2 kali sehari yaitu pada pagi hari, siang dan pada malam hari sebelum tidur, dan jangan lupa memilih sikat gigi yang tidak berbahaya untuk gusi anda.

Sikat gigi yang baik minimal memerlukan waktu selama 3 menit. Sikat gigi juga tidak perlu keras-keras karena bisa merusak gusi anda. Lakukan kebiasaan baik ini secara rutin agar kesehatan gigi anda tetap terjaga.

Demikian 10 tips memutihkan gigi secara alami dan cepat, semoga artikel tersebut dapat membantu menangani masalah gigi anda, terimakasih atas kunjungan anda.

8 Tips mengatasi Bibir Kering Pecah-Pecah

Tips Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah - Cuaca yang terik seperti saat ini, ditambah dengan kurang minum serta konsumsi makanan yang berminyak, panas dan pedas juga mempengaruhi kondisi badan Anda. Sehingga salah satu resikon yang dapat muncul yaitu bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu, bagi kalian yang sedang mencari solusinya dapat di simak langsung informasi sederhana berikut ini.

8 Tips Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah

Bibir adalah salah satu bagian wajah yang sering jadi sorotan. Mempunyai bibir yang sehat dan indah bisa menambah rasa percaya diri, terlebih ketika bersosialisasi. Karena bibir kering dan pecah-pecah memang sangat menyiksa sekaligus mengganggu aktifitas.

Oke untuk lebih jelasnya bagaimana tips mengatasi keluhan tersebut, disimak langsung saja!!!

1. Mencukupi Nutrisi – kurangnya nutrisi adalah salah satu faktor penyebab bibir kering dan pecah-pecah karena kurangnya asupan akan vitamin B, lemak essensial serta zat besi. Cara efektif mengatasinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan atau suplemen vitamin yang terdapat kandungan tersebut. untuk lebih jelas dapat di konsultasikan terlebih dahulu pada dokter.
2. Menghilangkan Kebiasaan (Menjilat dan Menggigit Bibir) – mungkin hal tersebut sering anda lakukan dengan alasan untuk membasahi bibir  dengan air liur. Akan tetapi ternyata hal ini sangatlah tidak benar, karena air liur / soalnya dapat menguap lebih cepat sehingga hal ini bisa membuat bibir lebih kering. Bahkan bisa memperburuk keadaan menjadi pecah-pecah. Hindari juga kebiasaan menggigit bibir karena hal ini bisa mengakibatkan kerusakan pada lapisan pelindung bibir, sehingga mengakibatkan bibir kering dan pecah-pecah.
3. Mencukupi Kebutuhan Cairan - tubuh yang kekurangan cairan atau lebih sering disebut dengan dehidrasi. Salah satu akibat dari dehidrasi yaitu bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Nah oleh sebab itu, jangan lupa untuk mencukupi kebutuhan akan cairan perhari atau setara dengan 8 sampai 10 gelas air putih setiap hari.
4. Mengkonsumsi Buah & Sayur – buah dan sayur mengandung banyak vitamin dan mineral alami yang sangat di butuhkan oleh tubuh sebagai nutrisi. Salah satunya untuk melembabkan bibir agar terhindar dari kekeringan dan pecah-pecah. jangan lupa untuk selalu menyertakan sayur dan buah dalam daftar menu harian anda. Selain itu juga mengkonsumsi sayur hijau, biji-bijian, tomat serta wortel berfungsi untuk mengembalikan atau memulihkan kulit yang rusak yang disebabkan keluhan tersebut.
5. Menggunakan Madu – mengoleskan madu pada bibir kering serta pecah-pecah merupakan cara alami yang bisa memberikan kelembapan natural. Kandungan anti bakteri pada madu juga bisa membunuh kuman serta bakeri yang mengakibatkan masalah pada bibir. Tak hanya bisa mengatasi masalah bibir tersebut, madu juga bisa membuat memerahkan bibir secara alami. Jangan lupa untuk selalu mengoleskan madu 3 kali dalam sehari.
6. Jeli Memilih Lipsitik – pastikan anda teliti dalam memilih produk lipstis terlebih jika mempunyai bibir yang sensitif. Karena pemilihan yang salah dapat mengakibatkan kerusakan pada bibir. Pastikan anda memilih jenis lipstik yang terdapat dan cocok dengan jenis bibir anda.
7. Gunakan Lip Balm – saat cuaca terik seperti sekarang menggunakan lip balm merupakan salah satu alternatif untuk menghindari masalah bibir kering dan pecah-pecah. tidak hanya mencegah lip balm juga mampu mengatasi keluhan bibir pecah dan kering. Jadi jangan lupa untuk selalu mengoleskan lipbalm ketika hendak keluar rumah.
8. Menghindari Bernafas dengan Mulut – nah, jika anda memiliki kebiasaan bernafas lewat mulut sebaiknya kebiasa buruk ini harus anda hindari. Karena kebiasaan tersebut dapat dapat mengakibatkan bibir menjadi kering pecah-pecah bahkan sampai mengakibatkan celah pada bibir. Oleh karena itu, biasakan bernafas melalui hidung karena lebih baik dan lebih sehat.

Baca juga :Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Demikianlah artikel sederhana informasi kesehatan yang membahas cara mengatasi bibir kering dan pecah. memiliki bibir yang indah, mulus serta merona merupakan keinginan setiap orang maka dari itu sebaiknya hindari kebiasaan buruk tersebut yang dapat mengakibatkan timbulnya masalah pada bibir. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi pembaca semuanya. Jangan lupa bantu share juga ya agar lebih bermanfaat lagi buat teman-teman semua...!!!!