Melangsingkan Perut Dengan Cepat Menggnakan Bahan Alami

Untuk melangsingkan perut kebanyakan orang secara umum menggunakan Suplemen pelangsing hasil produksi pabrikan yang sudah sangat banyak sekali beredar bebas di pasaran.

Tetapi yang perlu kita perhatikan adalah tidak semua jenis obat buatan pabrikan itu baik untuk tubuh manusia jika dikonsumsi secara terus- menerus dengan jangka waktu yang lama.

Karena bisa saja obat hasil produksi pabrikan ini mengandung bahan-bahan kimia sehingga dapat mengganggu kesehatan pemakainya apabila jika dikonsumsi secara berlebihan.

Untuk menghindari dari resiko yang ditimbulkan akibat mengkonsumsi obat dari produk pabrikan tersebut sebenarnya disekitar kita banyak sekali tanaman obat yang bisa kita gunakan.

Tetapi kebanyakan orang tidak tahu atau tidak mau untuk menggunakan bahan tersebut dengan alasan yang beragam. Seperti obat alami kencing batu, batuk, jerawat semua ada obat alaminya.

Sebagai bahan pertimbangan bahwa obat tradisional apalagi kita olah sendiri selain tanpa mengandung bahan kimia juga yang terpenting tidak perlu mengeluarkan biaya yang banyak, Sehingga bisa dibilang lebih murah dari obat pabrikan.

Untuk kegunaannya sudah tidak diragukan lagi jika dibandingkan obat buatan pabrik karena obat alami buatan sendiri ini juga sangat efektif untuk memberikan manfaat untuk melangsingkan perut dengan cepat menggunakan bahan alami.

Dibawah ini jenis bahan obat tradisional yang sangat mudah di temukan dan bisa kita buat sendiri. obat tradisional ini juga bisa membantu menjadikan perut lebih ramping secara alami:

I. Jahe Merah

Cara Membuatnya:
1. Pertama anda siapkan jahe merah kemudian parut sampai halus sebanyak 3 sendok makan, masukkan ke wadah.

2. Jahe merah yang sudah di parut di tambah 1 sendok makan minyak kelapa dan air hasil perasan 1 buah jeruk nipis.

3. Kemudian Campur sampai homogen bercampur baik dengan ketiga bahan tersebut, lalu tempel bahan tersebut langsung di perut secara merata dan dibalut dengan kain atau bisa dengan korset.

4. Di anjurkan untuk menggunakan obat alami ini satu hari sebanyak dua kali dan lakukan secara teratur sampai terlihat hasilnya.

baca juga artikel manfaat jahe untuk kesehatan

II. Beras Kencur

Cara Mengolahnya:

1. Siapkan setengah gelas beras dan 25 gr kencur yang sudah dikupas kulitnya kemudian di cuci hingga bersih.

2. Rebus kedua bahan diatas tadi dengan menggunakan 3 gelas air bersih, selain kedua bahan diatas tadi kita juga bisa menambahkan dengan satu sendok makan kunyit yang sudah di parut dan selembar daun pandan.

3. Saring air hasil rebusan diatas dan jika sudah dingin langsung diminum, usahakan sekali minum habis 1 gelas dan minum 2 kali sehari.

4. Ulang setiap hari secara rutin dan teratur sehingga bisa mempercepat melangsingkan perut dengan cepat dan aman.

III. Teh hijau dan teh pahit

Cara Mengolahnya:

1. Siapkan teh hijau seperti anda membuat teh pada umumnya

2. Masukkan air mendidih kedalam gelas 220 ml

3. Masukkan teh hijau kedalam gelas berisi air mendidih dan sangat dianjurkan tanpa menggunakan gula.

4. Bisa juga minuman ini di tambah perasan 1/2 buah jeruk nipis

5.Aduk hingga rata dan minum selagi masih hangat

6. Lakukan setiap hari minimal 2 kali, sehingga menjadikan perut anda cepat langsing.

Dengan resep cara alami melangsingkan perut yang telah ditulis di atas, semoga dapat menjadikan kita yang mempunyai masalah perut buncit setelah mengkonsumsi obat buatan sendiri dari bahan alami tanpa bahan kimia, perut kita bisa langsing dan tentunya akan menjadikan anda percaya diri dan yang terpenting adalah kita menjadi sehat.

10 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami dan Cepat

Sepertinya cara memutihkan gigi seperti menjadi solusi baik bagi sebagian besar orang yang mengalami masalah dengan gigi. Selama ini persoalan gigi yang terlihat sepele seperti gigi berkarang, terdapat plak noda, gigi kuning seringkali membuat resah.

Sebagian orang menganggap masalah tersebut sangat mengganggu penampilan. Sehingga warna gigi yang kuning memicu orang tidak percaya diri untuk senyum, karena mereka malu , jika warna gigi kuning [menandakan jarang gosok gigi].

Oleh karena itu menjaga dan merawat serta menjadikan gigi terlihat putih bersih, merupakan hal yang harus dilakukan agar tampil percaya diri dan untuk kesehatan anda.

Faktor Penyebab Gangguan Gigi

Mengapa gigi dapat mengalami berbagai gangguan seperti diatas ? Sebenarnya ada beberapa faktor yang mempengaruhi gigi yang seharusnya terlihat bagus dan putih bersih menjadi tampak kusam, kuning, mengalami plak gigi dan kondisi gigi kurang sehat. Berikut ini adalah faktor yang mendorong timbulnya gangguan pada gigi:

• Sering mengkonsumsi minuman kafein seperti teh atau kopi secara berlebihan 
• Pemakaian obat‐obatan antibiotik dalam jangka waktu yang lama 
• Proses metabolisme kurang baik 
• faktor keturunan 
• Mengalami proses penuaan 
• Kebiasaan merokok 
• Sering mengkonsumsi minuman soda yang didalamnya terdapat kandungan asam yang dapat merusak enamel gigi.

10 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dan cepat

Jadi tidak usah khawatir lagi dengan serangkaian masalah diatas penyebab gigi tumbuh kurang baik dapat diatasi dengan cara praktis memutihkan gigi yang terdapat dalam artikel dibawah ini.

1. Memutihkan Gigi Menggunakan Siwak

Merawat gigi juga bisa dilakukan dengan menggunakan Siwak atau miswak. siwak adalah dahan atau akar pohon yang dapat dipergunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut.

Cara membersihkan gigi menggunakan siwak sudah dilakukan kaum muslim sejak jaman dahulu untuk menjaga kebersihan dan kekuatan gigi. Semua dahan dan akar pohon dapat digunakan untuk bersiwak, jika memenuhi syarat yaitu lembut dan harus terjaga kebersihhannya.

2. Memutihkan Gigi Menggunakan Arang Kayu

Cara memutihkan gigi selanjutnya adalah menggunakan arang kayu. memang agak aneh, memutihkan gigi menggunakan benda yang jelas-jelas berwarna hitam. Cara ini termasuk cara yang tradisional namun efektif menghilangkan warna kuning.

Tetapi Anda juga harus berhati-hati dalam menggunakan arang kayu, penggunaan secara berlebihan dapat merusak email gigi dan menyebabkan rasa sakit pada gigi. Jadi lakukan sewajarnya saja.

baca juga artikel kami meremehkan kesehatan gigi dapat menimbulkan penyakit

3. Memutihkan Gigi Menggunakan Kulit Jeruk

Ternyata kulit jeruk yang biasa di buang begitu saja ternyata juga bermanfaat. Kulit jeruk bisa Anda gunakan untuk merawat gigi. Gunakan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih untuk menggosok gigi kuning anda.

Lakukan dengan teratur setiap hari dan gigi akan menjadi putih secara alami dan cepat. Hati-hati bagi Anda yang mempunyai gigi sensitif, kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya tidak cocok untuk jenis gigi Anda.

4. Memutihkan Gigi Menggunakan Stroberi

Selain enak dimakan, stroberi juga berguna untuk memutihkan gigi secara alami. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran seperti buah stroberi, apel, wortel, dan seledri juga bermanfaat sebagai bahan alami untuk pemutih gigi

 Anda tidak perlu membuat ramuan khusus, tinggal dikonsumsi seperti biasa, dan gigi anda akan nampak sehat dan putih.

5. Memutihkan Gigi Menggunakan Pasta Gigi Alami

Untuk membuat pasta gigi tradisional terlebih dahulu Anda sediakan daun salam dan kulit jeruk kemudian jemur kedua bahan sampai kering. Tumbuk hingga halus kemudian tambahkan air dan aduk hingga berbentuk pasta.

Gunakan pasta gigi alami yang sudah anda buat untuk menggosok gigi, ramuan ini efektif membuat gigi terlihat lebih putih.

6. Memutihkan Gigi Menggunakan Lemon dan Garam

Butalah pasta gigi yang dibuat dari bahan alami yaitu dari jus lemon yang ditambah sedikit garam. Pasta gigi alami yang satu ini diyakini dapat membantu memutihkan gigi Anda. Tetapi ingat jangan terlalu sering, karena garam bisa merusak lapisan gigi.

baca juga artikel cara mempercantik gigi

7. Memutihkan gigi Menggunakan baking soda

Tips selanjutnya adalah menggunakan baking soda. Baking soda mampu menghilangkan noda-noda yang ada pada gigi, namun jika terlalu sering digunakan baking soda justru dapat merusak lapisan alami gigi.

leh karena itu gunakan baking soda untuk memutihkan gigi maksimal satu atau dua kali dalam sebulan. Memutihkan gigi menggunakan baking soda sangatlah mudah.

Anda hanya perlu mengoleskan baking soda pada permukaan gigi dan diamkan selama sekitar 10 menit. Setelah itu sikat gigi anda dengan pasta gigi hingga bersih.

8. Memutihkan gigi  Menggunakan biji buah pinang

Biji buah pinang berguna untuk merawat gigi kita. Biji buah pinang diyakini oleh masyarakat dulu dapat membantu untuk memutihkan gigi.

Caranya yaitu dengan membakar biji buah pinang hingga hangus lalu tumbuk hingga lembut. Kemudian gosok gigi menggunakan biji buah pinang yang telah halus tersebut ke gigi Anda dengan menggunakan sabut pinang atau kain katun. Lakukan dua minggu sekali.

Dan tunggu hasilnya. Selain bisa memutihkan gigi, biji pinang juga dapat memperkuat gigi.

9. Memutihkan gigi Menggunakan produk susu

Tahukah anda, beberapa produk susu yang dijual di pasaran seperti keju atau jenis makanan yang lain (yogurt) yang mengandung kalsium yang tinggi akan sangat bagus dikonsumsi untuk membantu memutihkan dan menguatkan gigi Anda. Jadi, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi terutama susu.

10. Cara yang terakhir yaitu dengan sikat gigi secara rutin

Tips terakhir, usahakan anda sikat gigi setiap hari 3 kali, atau minimal 2 kali sehari yaitu pada pagi hari, siang dan pada malam hari sebelum tidur, dan jangan lupa memilih sikat gigi yang tidak berbahaya untuk gusi anda.

Sikat gigi yang baik minimal memerlukan waktu selama 3 menit. Sikat gigi juga tidak perlu keras-keras karena bisa merusak gusi anda. Lakukan kebiasaan baik ini secara rutin agar kesehatan gigi anda tetap terjaga.

Demikian 10 tips memutihkan gigi secara alami dan cepat, semoga artikel tersebut dapat membantu menangani masalah gigi anda, terimakasih atas kunjungan anda.

8 Tips mengatasi Bibir Kering Pecah-Pecah

Tips Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah - Cuaca yang terik seperti saat ini, ditambah dengan kurang minum serta konsumsi makanan yang berminyak, panas dan pedas juga mempengaruhi kondisi badan Anda. Sehingga salah satu resikon yang dapat muncul yaitu bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu, bagi kalian yang sedang mencari solusinya dapat di simak langsung informasi sederhana berikut ini.

8 Tips Mengatasi Bibir Kering Pecah-pecah

Bibir adalah salah satu bagian wajah yang sering jadi sorotan. Mempunyai bibir yang sehat dan indah bisa menambah rasa percaya diri, terlebih ketika bersosialisasi. Karena bibir kering dan pecah-pecah memang sangat menyiksa sekaligus mengganggu aktifitas.

Oke untuk lebih jelasnya bagaimana tips mengatasi keluhan tersebut, disimak langsung saja!!!

1. Mencukupi Nutrisi – kurangnya nutrisi adalah salah satu faktor penyebab bibir kering dan pecah-pecah karena kurangnya asupan akan vitamin B, lemak essensial serta zat besi. Cara efektif mengatasinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan atau suplemen vitamin yang terdapat kandungan tersebut. untuk lebih jelas dapat di konsultasikan terlebih dahulu pada dokter.
2. Menghilangkan Kebiasaan (Menjilat dan Menggigit Bibir) – mungkin hal tersebut sering anda lakukan dengan alasan untuk membasahi bibir  dengan air liur. Akan tetapi ternyata hal ini sangatlah tidak benar, karena air liur / soalnya dapat menguap lebih cepat sehingga hal ini bisa membuat bibir lebih kering. Bahkan bisa memperburuk keadaan menjadi pecah-pecah. Hindari juga kebiasaan menggigit bibir karena hal ini bisa mengakibatkan kerusakan pada lapisan pelindung bibir, sehingga mengakibatkan bibir kering dan pecah-pecah.
3. Mencukupi Kebutuhan Cairan - tubuh yang kekurangan cairan atau lebih sering disebut dengan dehidrasi. Salah satu akibat dari dehidrasi yaitu bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Nah oleh sebab itu, jangan lupa untuk mencukupi kebutuhan akan cairan perhari atau setara dengan 8 sampai 10 gelas air putih setiap hari.
4. Mengkonsumsi Buah & Sayur – buah dan sayur mengandung banyak vitamin dan mineral alami yang sangat di butuhkan oleh tubuh sebagai nutrisi. Salah satunya untuk melembabkan bibir agar terhindar dari kekeringan dan pecah-pecah. jangan lupa untuk selalu menyertakan sayur dan buah dalam daftar menu harian anda. Selain itu juga mengkonsumsi sayur hijau, biji-bijian, tomat serta wortel berfungsi untuk mengembalikan atau memulihkan kulit yang rusak yang disebabkan keluhan tersebut.
5. Menggunakan Madu – mengoleskan madu pada bibir kering serta pecah-pecah merupakan cara alami yang bisa memberikan kelembapan natural. Kandungan anti bakteri pada madu juga bisa membunuh kuman serta bakeri yang mengakibatkan masalah pada bibir. Tak hanya bisa mengatasi masalah bibir tersebut, madu juga bisa membuat memerahkan bibir secara alami. Jangan lupa untuk selalu mengoleskan madu 3 kali dalam sehari.
6. Jeli Memilih Lipsitik – pastikan anda teliti dalam memilih produk lipstis terlebih jika mempunyai bibir yang sensitif. Karena pemilihan yang salah dapat mengakibatkan kerusakan pada bibir. Pastikan anda memilih jenis lipstik yang terdapat dan cocok dengan jenis bibir anda.
7. Gunakan Lip Balm – saat cuaca terik seperti sekarang menggunakan lip balm merupakan salah satu alternatif untuk menghindari masalah bibir kering dan pecah-pecah. tidak hanya mencegah lip balm juga mampu mengatasi keluhan bibir pecah dan kering. Jadi jangan lupa untuk selalu mengoleskan lipbalm ketika hendak keluar rumah.
8. Menghindari Bernafas dengan Mulut – nah, jika anda memiliki kebiasaan bernafas lewat mulut sebaiknya kebiasa buruk ini harus anda hindari. Karena kebiasaan tersebut dapat dapat mengakibatkan bibir menjadi kering pecah-pecah bahkan sampai mengakibatkan celah pada bibir. Oleh karena itu, biasakan bernafas melalui hidung karena lebih baik dan lebih sehat.

Baca juga :Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Demikianlah artikel sederhana informasi kesehatan yang membahas cara mengatasi bibir kering dan pecah. memiliki bibir yang indah, mulus serta merona merupakan keinginan setiap orang maka dari itu sebaiknya hindari kebiasaan buruk tersebut yang dapat mengakibatkan timbulnya masalah pada bibir. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi pembaca semuanya. Jangan lupa bantu share juga ya agar lebih bermanfaat lagi buat teman-teman semua...!!!!

6 Jenis Jerawat Beserta Penyebab Dan Cara menghilangkan Jerawat

Jenis jeawat : jerawat merupakan penyakit yang banyak penderitanya, mungkin semua orang di dunia semasa hidupnya pernah merasakan jerawat.

Banyak orang beranggapan salah tentang jerawat, mereka beranggapan jerawat hanya muncul pada wajah berupa benjolan kecil pada wajah.

Padahal jerawat dapat muncul di bagian tubuh yang lain seperti dada, punggung dan kulit kepala. Biarpun bentuk jerawat terlihat sangat mirip ternyata jerawat memiliki jenis-jenis yang berbeda dan beraneka macam.

Bentuk jerawat memang kecil tetapi bagi sebagian orang punya jerawat sangat mengganggu terutama jika jerawat muncul pada wajah. Karena dapat mengurangi kecantikan dan jerawat juga dapat mengurangi kepercayaan diri.

Berikut ini kami akan membahas tentang jerawat, supaya dapat menambah pengetahuan anda tentang penyakit ini sehingga anda dapat mengetahui cara menghilangkan jerawat dengan benar dan menggunakan cara yang tepat dan efektif.

Jenis-jenis jerawat

· Jerawat biasa

Jerawat biasa merupakan jerawat yang hampir sebagian besar orang pernah mengalaminya. Jerawat ini sangat mudah di kenali karena bentuknya yang kecil dan berwarna putih kemerahan. Penyebab jerawat ini muncul karena tersumbatnya pori-pori dan terinfeksi bakteri propionibacterium acne. Bakteri ini hidup pada daerah diproduksinya asam lemak pada kantung kelenjar sebaceous dan sebaceous merupakan kelenjar yang tersembunyi dibawah permukaan kulit. Bakteri ini harus di waspadai dikarenakan dapat menimbulkan iritasi pada bagian wajah.

· Jerawat batu

Jerawat batu mempunyai ukuran yang lebih besar dari jerawat biasa. Jerawat batu juga berwarna lebih merah dan meradang. Jika tidak di tangani segera, jerawat batu akan meninggalkan bekas yang sulit untuk dihilangkan. Munculnya jerawat batu di sebabkan oleh kelenjar minyak yang terlalu banyak serta pertumbuhan sel tidak normal. Jerawat batu digolongkan sebagai jerawat yang parah.

· Komedo

komedo pada umumnya di bagi menjadi dua yaitu komedo terbuka dan komedo tertutup. Komedo terbuka berbentuk seperti pori-pori yang membesar dan menghitam, sedangkan komedo tertutup berbentuk seperti tonjolan kecil berwarna putih. Komedo sendiri disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebih.

· Jerawat juvenil

Jerawat juvenil di sebabkan oleh masalah hormonal yang belum stabil memproduksi sebum. Jerawat ini timbul ketika masa puber pada saat berumur 14-20 tahun. Jerawat ini harus di tangani dengan cara yang alami dan jangan menggunakan cara yang berbahaya. Karena jerawat tipe juvenil merupakan perkembangan dari hormon.

· Jerawat Rosacea

Pada umumnya jerawat ini muncul pada wanita berumur 30-50 tahun. pada awalnya, jerawat ini akan terlihat kemerahan yang bisa menimbulkan peradangan sehingga dapat menimbulkan sisik pada lipatan hidung.

· Jerawat Nitrosica

Jerawat ini merupakan jenis jerawat yang harus di waspadai karena jerawat ini jika di biarkan tanpa penanganan akan menyebabkan lubang pada kulit wajah.

Dengan demikian terjawab sudah bahwa jerawat bukan hanya ada satu jenis, melainkan ada beberapa jenis. Kemudian kita dapat melihat jerawat apa yang ada pada kita dan kita dapat menentukan cara mengobati jerawat itu. Sebenarnya jerawat bukan sesuatu yang menakutkan jika kita mengetahui penanganannya.

Penyebab Munculnya Jerawat di Wajah

jerawat yang ada pada wajah, banyak hal yang menjadi penyebabnya. Mulai dari faktor luar tubuh, dari dalam tubuh ataupun gaya hidup tidak sehat. Oleh karena itu jika ingin jerawat tidak muncul di wajah, maka anda harus tahu penyebab munculnya jerawat di wajah. Penyebabnya di antaranya:

· Kosmetik

Pada umumnya kosmetik menjadi penyebab jerawat di wajah wanita. Karena wanita selalu menggunakan kosmetik dalam kesehariannya. Kosmetik bisa jadi penyebabnya di karenakan penggunaannya yang berlebihan, tidak cocok dengan bahan pembuatannya, ataupun kosmetik masuk kedalam pori-pori kulit sehingga tidak dapat terangkat dengan baik saat di bersihkan.

· Makanan

Biasanya makanan yang dapat menjadi penyebab jerawat adalah makanan yang kurang sehat seperti makanan instan, gorengan yang terlalu banyak di konsumsi juga dapat menyebabkan jerawat.

· Kebersihan kulit

Kurangnya kebersihan kulit wajah juga dapat menyebabkan jerawat di wajah, biasanya hal ini sering dialami oleh pria yang tidak terlalu memperdulikan penampilan. Pria seperti ini biasanya setelah beraktifitas diluar ruangan, tidak langsung membersihkan wajahnya dari debu dan kotoran yang menempel, sehingga dapat menjadi jerawat. Hal ini juga dapat terjadi pada wanita yaitu ketika akan beristirahat tidur tidak membersihkan kosmetik yang menempel di wajahnya terlebih dahulu.

· Kekurangan nutrisi

Penyebab jerawat berikutnya adalah kurangnya nutrisi pada kulit wajah. karena kulit wajah juga penting mendapatkan kecukupan nutrisi. Nutrisi untuk kulit wajah bisa didapat dari buah,sayuran hijau dan air putih. Kekurangan nutrisi pada kulit bukan hanya dapat menyebabkan jerawat, tetapi kulit juga bisa menjadi kusam dan kering. Oleh karena itu cukupilah asupan nutrisi untuk kulit.

· Hormon

Hormon juga dapat menyebabkan jerawat pada wajah, pada umumnya hormon yang sedang mengalami perubahan menyebabkan hormon menjadi tidak seimbang, hal tersebut akibat dari haid atau stress. Masalah hormon biasanya di alami para remaja karena hormon para remaja baru di produksi dengan baik dan belum setabil.

· Gaya hidup

Penyebab jerawat berikutnya adalah gaya hidup yang kurang sehat. Gaya hidup kurang sehat contohnya menjadi perokok aktif dan mengkonsumsi minum beralkohol.

· Jenis kulit

Jenis kulit berminyak merupakan jenis kulit yang sering mengalami timbul jerawat di wajah. karena kulit jenis ini memproduksi minyak secara berlebih sehingga akan lebih mudah menjadi kotor. Jika memiliki jenis kulit ini dan malas untuk membersihkannya akan mengakibatkan tumbuhnya jerawat.

Cara menghilangkan jerawat di wajah

Setelah mengetahui jenis-jenis jerawat dan penyebabnya kemudian yang harus kita tahu adalah cara menghilangkan jerawat tersebut, ini dia caranya?

Saat ini sebenarnya sudah banyak cara pengobatan yang di tawarkan untuk mengobati jerawat, Tetapi biayanya cukup mahal. Di sini kami akan memberi tahu anda cara mengobati jerawat secara alami dan biayanya cukup murah. Tetapi cepat atau lambatnya suatu pengobatan tergantung kecocokan antara wajah dan reaksi terhadap bahan alami. Caranya di antara lain menggunakan?

· Jeruk nipis

Kenapa jeruk nipis dapat mencegah munculnya jerawat,karena jeruk nipis dapat menurunkan kadar minyak di kulit wajah sehingga kulit wajah akan lebih cerah dan tidak berjerawat. Selain di gunakan untuk mencegah jerawat jeruk nipis juga berfungsi untuk mengobati radang tenggorokan dan untuk mencuci tangan.

Cara mengolah jeruk nipis, pertama persiapkan jeruk nipis,kemudian potong,setelah dipotong kemudian di peras. Dari hasil perasan tersebut oleskan pada wajah, hal ini berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah kemudian biarkan meresap selama 30 menit. Jika anda hanya menggunakannya untuk menghilangkan jerawat anda dapat menggunakannya pada bagian yang berjerawat saja.

· Tomat

Tomat juga dapat di gunakan sebagai bahan menghilangkan jerawat. Selain dari itu tomat juga dapat di konsumsi dan membuat kulit wajah lebih kencang

Cara penggunannya, potong tomat secukupnya kemudian tempel tomat pada bagian wajah yang ada jerawatnya setelah itu tunggu hingga 15 menit dengan tetap mengusap-usapkannya pada wajah yang berjerawat.

· Menggunakan masker pepaya

Menggunakan masker pepaya merupakan salah satu cara untuk menghilangkan jerawat. Selain menghilangkan jerawat masker pepaya juga dapat menghilangkan flek hitam pada kulit.

Cara membuatnya, haluskan pepaya yang telah di persiapkan, kemudian gunakan pepaya yang di haluskan menjadi masker kulit wajah, biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuh wajah dengan menggunakan air hangat sampai bersih. Jika menggunakan cara ini di rasa cocok anda dapat mengulangi secara teratur.

Baca juga : merawat kulit wajah kusam pada pria.

· Menggunakan lemon

Lemon adalah salah satu jeruk yang dapat menghilangkan jerawat. Buah lemon ini sangat bagus untuk membantu jerawat supaya cepat kering. Hal ini di karenakan lemon mempunyai banyak vitamin C. Pilihlah lemon yang segar dan jangan menggunakan lemon yang di bungkus kaleng karena lemon yang di bungkus kaleng memiliki zat tambahan. Cara menggunakannya yaitu dengan menggunakan sari lemon di bagian wajah yang berjerawat dengan menggunakan kain lembut, lakukan hal ini sebelum tidur. Buah lemon juga dapat di tambah dengan bahan yang lain yaitu kayu manis.

· Menggunakan Es Batu

Dengan menggunakan es batu juga dapat menghilangkan jerawat dengan cepat karena es batu berfungsi untuk mengurangi peradangan pada jerawat, sehingga bengkak tidak timbul menjadi bengkak yang lebih besar. Cara menggunakannya bungkus es batu dengan kain kemudian tempelkan pada bagian jerawat tersebut.

· Menggunakan madu

Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh madu juga bermanfaat bagi kulit wajah. terutama manfaat madu untuk menghilangkan jerawat khususnya jerawat batu. Cara menggunakannya pertama-tama persiapkan madu dan juga putih telur, kemudian campur kedua bahan tersebut hingga menjadi satu dengan takaran satu sendok madu menggunakan setengah butir telur.

Demikian informasi kesehatan dari kami tentang Jenis Jerawat Beserta Penyebab Dan Cara Menghilangkan Jerawat, Semoga dengan artikel tersebut dapat membantu anda untuk menghilangkan jerawat anda.

Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Hanya 7 Hari

Cara menurunkan berat dengan cepat bukanlah hal yang mustahil dan bisa dilakukan. Dengan sedikit pengorbanan, Anda bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Hasil yang didapat tentu saja tergantung seberapa besar usaha yang dilakukan. Kuncinya ialah tekat dan kemauan yang keras untuk memperoleh tubuh langsing ideal.

Tingkat keberhasilan diet tergantung pada pelakunya. Jika cepat bosan atau tidak dapat menerapkan aturan diet maka bisa dipastikan diet akan gagal dan tidak akan mendapatkan hasil sesuai target yang di inginkan. Karena kebanyakan orang bersemangat pada awal diet kemudian menyerah saat menjalaninya.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan cepat

Idealnya berat badan dapat turun antara 1,5 kg - 2,5 kg atau bahkan hingga 7kg pada akhir pekan nanti. Setelah itu tinggal bagaimana cara mempertahankan berat badan ideal tersebut.

Seperti yang telah dikutip dari vemale.com, berikut ini rincian hari pertama hingga hari ke tujuh progeram yang harus dilakukan.

Hari pertama

Hari pertama merupakan hari yang begitu penting dalam program diet. Karena semua kebiasaan yang lama diubah dan pasti membutuhkan sedikit penyesuaian.

Saat pagi hari usahakan mengonsumsi buah-buahan ringan dan berair. Dalam satu hari pertama hanya di perbolehkan mengonsumsi buah yang kaya air,kecuali pisang. Konsumsi air mineral secukupnya untuk menghindari dehidrasi.

Hari kedua

Jika menginginkan berat badan turun 7kg,maka yang harus dilakukan adalah diet ketat sayur. Konsumsi berbagai sayuran.

Untuk mengolahnya sebaiknya direbus atau dapat dikonsumsi mentah. Jangan mengolah sayuran dengan cara digoreng atau ditumis.

Selain bahan di atas ada bahan lain yang dapat di tambahkan yaitu kentang tetapi cara mengolahnya juga harus direbus. Jangan lupa mengkonsumsi air mineral minimal delapan gelas sehari.

baca juga artikel kami tips diet sehat dari kami.

Hari ketiga

Kombinasikan buah-buahan serta sayuran agar lebih berwarna. konsumsi kombinasi buah dan sayur tiga kali atau lebih dalam satu hari.

Usahakan tidak menambahkan kentang jika ingin menurunkan berat badan sebanyak 7kg. Konsumsi air mineral sama dengan hari sebelumnya untuk menghindari dehidrasi.

Hari keempat

Hari keempat hanya diperbolehkan mengonsumsi pisang dan susu. Pisang dapat diolah menjadi apa saja tetapi jangan digoreng.

Contohnya pisang dapat di jadikan mikshake atau dapat di konsumsi secara langsung. Tetapi ingat, hanya boleh mengonsumsi pisang dan susu.

Hari kelima

Pada hari kelima pada umumnya sudah dapat dirasakan perbebedaan dan sedikit ringan. Di hari kelima dapat mngonsumsi 5 sendok nasi.

Kemudian dapat di tambahkan 7-8 potongan tomat mentah atau di rebus. Di hari kelima juga sudah bisa mengonsumsi nasi dua kali yaitu pda pagi hari dan siang hari. Saat malam di sarankan jangan mengonsumsi nasi. Tingkatkan saja konsumsi air minum.

Hari keenam

Sarapan pagi dengan makanan berprotein, untuk makan siang konsumsi nasi dengan lauk sayur.

baca juga atikel manfaat minyak zaitun bagi kesehatan

Hari ketujuh

Hari terakhir diet tetapi anda masih dapat mengkonsumsi nasi sebanyak 5 sendok dengan sayuran dan buah segar.

Setelah selesai waktunya mengecek berat badan, berapa berat badan yang sudah berkurang? Untuk mempertahankan berat badan atau ingin membakar lemak lebih banyak lagi, dapat menggunakan cara jogging atau bersepeda. Bisa juga berolahraga yang anda senangi.

Demikian tips menurunkan berat badan dengan cepat hanya 7 hari dari kami. sebelum anda mencoba pikirkan terlebih dahulu kemampuan diri anda jangan memaksakan diri.

Tips Alami Menghilangkan Jerawat Pada Punggung

Informasi kesehatan - Bingung, bagaimana cara menghilangkan jerawat pada punggung? Ternyata salah satu penyakit kulit ini tidak hanya muncul atau timbul pada wajah, akan tetapi dapat tumbuh di area tertutup seperti pada punggung. Jerawat memang dapat tumbuh di area tubuh terutama daerah yang berminyak, biar pun mungil tetapi yang satu ini ternyata sangat mengganggu.

Tips Alami Menghilangkan Jerawat Pada Punggung

jerawat punggung

Mungkin anda bertanya kenapa jerawat juga bisa tumbuh pada punggung. Jika ingin mengetahui lebih lanjut, mari kita simak penyebab atau faktor yang mempengaruhi tumbuhnya jerawat pada punggung. Diantaranya sebagai berikut :

Keringat

Keringat adalah penyebab utama kulit menjadi lembab, sehingga apa bila anda malas untuk menjaga kebersihan badan maka jangan salahkan jika bagian tubuh anda dapat muncul jerawat.

Pakaian

Menggunakan pakaian yang kurang tepat seperti menggunakan pakaian yang terlalu ketat. Hal tersebut dapat mengakibatkan tubuh menjadi panas, karena tidak bisa menyerap keringat. Nah, hal inilah yang bisa menyebabkan bakteri maupun kuman yang berkombinasi dengan sel kulit mati serta keringat terjadi penyumbatan pada pori-pori kulit yang merupakan penyebab munculnya jerawat.

Penggunaan Kondisioner

Kondisioner merupakan salah satu produk perawatan rambut yang dapat memicu tumbuhnya jerawat. Kenapa bisa? Kondisioner memang dapat menutrisi rambut sehingga membuatnya terlihat sehat dan indah. Akan tetapi, jika pemakaian kondisioner mengenai permukaan kulit dapat mengakibatkan timbulnya jerawat. Hal ini dikarenakan kondisioner mengandung zat silicon, oleh karena itu cuci bersih kulit dari sisa-sisa kondisioner yang menempel.

Penyebab Terakhir yaitu Pemakaian Pewangi atau Pelembut
Bagi anda yang memiliki jenis kulit yang sensitive, sebaiknya hindari penggunaan pewangi ataupun pelembut karena hal ini hanya akan membuat kulit anda menjadi iritasi yang dapat memicu tumbuhnya jerawat.

Kemudian bagaimana cara mengatasi permasalahan tersebut ?
Nah untuk mengatasi permasalahan tersebut, ada beberapa cara yang dapat anda lakukan dengan mudah dan aman sekaligus efektif. Apa saja itu? Berikut diantaranya sebagai berikut:

1. Menggunakan Sabun Anti Bakteri
Menjaga kebersihan badan dengan dua sampai tiga kali mandi menggunakan sabun anti bakteri. Intensitas mandi dapat ditingkatkan jika anda telah melakukan aktifitas yang mengeluarkan keringat banyak. Setidaknya hal ini bisa mencegah tubuh dari pertumbuhan jerawat dan jamur.

2. Menggunakan Scrub
Srube berguna untuk mengangkat sel-sel kulit yang telah mati yang bisa menyumbat pori-pori kulit tumbuhnya jerawat. Lakukan satu kali dalam seminggu saja, jangan lupa gunakan scrube dengan butiran halus hal ini untuk menjaga supaya kulit tidak terjadi iritasi. Melakukan scrube juga jangan terlalu sering karena dapat mengakibatkan kulit kehilangan minyak alami sehingga menjadi kering. Oiya, jangan lupa juga untuk mengoleskan lotion setelah Anda melakukan scrube. Perlu diingat juga !!! peng-scrube hanya bisa dilakukan jika kulit belum terjadi peradangan sangat parah!!!

3. Menggunakan Masker Alami
Anda bisa mencoba masker alami untuk menghilangkan jerawat seperti buah lemon, tomat, kulit jeruk dan putih telur. Berikut ini akan kami uraikan bagaimana cara meracik serta penggunaannya, Caranya:

- Masker Buah Lemon : kandungan seperti, fosfor, vitamin C, karbohidrat serta vitamin B yang berfungi untuk menghilangkan jerawat sekaligus menghilangkan flek hitam. Siapkan 1 buah lemon, lalu belah dan peras airnya. Setelah itu, campurkan dengan sedikit air sambil diaduk rata. Selanjutnya, oleskan ramuan tersebut dengan menggunakan kapas pada area yang berjerawat. Terakhir bersihkan dengan air.

- Masker Buah Tomat : pertama siapkan beberapa buah tomat, kemudian cuci sampai bersih. Setelah itu haluskan tomat seperti pasta, lalu gosok-gosokkan pada area yang timbul berjerawat. Kemudian diamkan selama beberapa menit hingga mengering dan meresap. Terakhir bilas dengan menggunakan air yang dingin.

- Masker Kulit Jeruk : pertama siapkan kulit jeruk kering, kemudian haluskan dengan menggunakan blender. Setelah itu, beri campuran satu sendok susu bubuk sambil diaduk rata. Kemudian oleskan pada kulit yang timbul jerawat dan diamkan selama 15 menit. Terakhir bilas dengan air bersih.

- Masker Putih Telur : pertama kocok putih telur saja sampai mengembang dan pucat. Setelah itu, oleskan pada kulit secara merata dan diamkan selama dua puluh menit. Terakhir bersihkan dengan air bersih.

Demikianlah beberapa tips alami mengatasi jerawat pada punggung yang bisa anda coba. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi Anda semuanya, terima kasih..........

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kulit Wajah

Manfaat buah naga merah - kita buka saja langsung pembahasan artikel tentang manfaat buah naga merah. pastinya Anda sudah tidak asing lagi dengan buah yang menyerupai sisik naga ini. 

Buah naga memang mempunyai manfaat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh serta kesehatan kulit wajah. rasanya yang menyegarkan juga sangat cocok untuk dijadikan sebagai teman pelepas dahaga disaat cuaca panas seperti sekarang ini.

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kulit Wajah

Tetapi tidak hanya sebagai meredakan rasa haus saja, kandungan zat aktif yang terdapat pada buah naga ternyata dapat memberikan hasil yang menakjubkan bagi kulit. Tidak perlu berbasa basi lagi mari simak langsung manfaat buah naga untuk kulit wajah berikut ini, cekidot :

1. Mencegah dan mengatasi kulit kering

Paparan sinar matahari secara langsung ternyata memberikan efek yang kurang baik bagi kulit, akibatnya kulit akan menjadi lebih gelap dan mudah kering. 

Untung ada cara alami yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi permasalahan tersebut, caranya yaitu : lumatkan dua sendok makan buah naga merah, kemudian campurkan dengan satu sendok makan madu. 

Setelah merata, gunakan pada kulit yang bermasalah tersebut seperti memakainya menjadi masker. Kemudian biarakan hingga meresap dan mengering dengan sendirinya. 

Terakhir bilas dengan air hingga bersih. Lakukan secara rutin dan teratur sebagai masker atau lulur.

Baca juga : manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

2. Melindungi kulit dari sinar ultra violet

Saat cuaca panas terik seperti sekarang ini mungkin ada sebagian orang yang takut untuk keluar rumah tetapi pekerjaan yang mengharuskan untuk berada diluar ruangan mengakibatkan kita tidak bisa menghindari panas. 

Sengatan matahari memang tidak mungkin kita dihindari ketika berada diluar ruangan, tapi untuk melindungi kulit dari teriknya sinar matahari kami ada solusinya. 

Cara untuk melindungi kulit wajah dari sinar ultraviolet yaitu : haluskan buah naga merah hingga lembut seperti pasta. 

Setelah itu, campur bahan tadi dengan susu atau yoghurt. Kemudian gunakan racikan buah naga tersebut pada kulit secara merata seperti memakai masker. 

Diamkan selama beberapa menit hingga meresap dan kering dengan sendirinya. Terakhir bilas dengan air hingga bersih.

3. Dapat menghaluskan kulit

Buah naga memang kaya dengan kandungan antioksidan yang bisa melembutkan kulit, selain itu juga manfaat buah naga bisa mempercepat proses penyembuhan noda bekas jerawat. 

Cara mengolahnya hampir sama dengan cara diatas, hanya saja lakukan setiap malam dan biarkan selama semalaman.

Selain dijadikan masker, jangan lupa juga untuk mengkonsumsi secara langsung buah naga merah yang baik bagi kesehatan tubuh serta kulit wajah karena dapat menutrinya dari dalam.

Demikianlah artikel sederhana mengenai tips dan manfaat buah naga merah untuk kulit wajah. semoga informasinya dapat menambah wawasan pembaca semuanya.

Jangan lupa bantu share juga yaaa teman teman !!!

Tips Mengatasi Rambut Kering Dan Rusak Dengan Buah Pisang

Kecantikan rambut - Kandungan buah pisang ternyata mampu menutrisi rambut dari dalam, sehingga bisa mengatasi permasalahan rambut kering.

Rambut merupakan aset berharga yang bisa mempercantik penampilan seseorang, oleh karena itu menjaganya dan merawatnya merupakan hal yang patut Anda lakukan. 

Seiring dengan berkembangnya trend atau gaya rambut dapat membuat seorang rela untuk merubah penampilannya seperti mencat rambut, mengkeriting dan meluruskan rambut. 

Tentu saja dari proses tersebut dapat dipastikan rambut telah mengalami proses pemanasan yang bisa merusak kelembaban rambut.

Mengatasi Rambut Kering Dan Rusak Dengan Buah Pisang

rambut kering dan rusak

Untuk mengatasi permasalahan rambut tersebut sebaiknya anda melakukan cara alami salah satunya dengan buah pisang. 

Bagaimana cara melakukan perawatan rambut dengan buah pisang? Mari kita simak langsung uraian berikut ini. Cekidot :

Manfaat masker pisang untuk rambut kering dan rusak , caranya yaitu :


Siapkan buah pisang 3 buah atau bisa disesuaikan dengan panjang rambutnya , madu murni 2 sendok makan, minyak zaitun 2 sendok makan dan 3 sendok makan susu.

Cara membuatnya yaitu : siapkan wadah bersih, lalu masukan buah pisang yang sudah dihaluskan. Setelah itu campurkan juga madu, susu dan minyak zaitun sambil diaduk rata.

Selanjutnya, gunakan masker pisang tersebut pada pangkal sampai ujung rambut. Kemudian bungkus rambut tersebut dengan handuk atau shower cup dan biarkan selama 30 menit sampai nutrisi terserap sempurna oleh rambut.

Baca juga : Obat Gatal Alami Paling Ampuh

Terakhir bilas dengan menggunakan air sampai seperti keramas. Jangan lupa keringkan rambut secara alami. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur 1 kali dalam seminggu agar rambut terasa lebih lembut, halus dan terhindar dari kekeringan.

Kandungan seperti lactic acid pada buah pisang berfungsi untuk mengembalikan vitalitas rambut, menjaga keseimbangan PH pada kulit kepala.

Oke sampai disini dulu pembahasan mengenai Tips Mengatasi Rambut Kering Dan Rusak Dengan Buah Pisang. Semoga informasi bermanfaat ini dapat menambah wawasan anda. 

9 cara merawat rambut dengan bahan alami

Rambut merupakan mahkota bagi kita semua, maka dari itu kita wajib merawat dan menjaganya.

Merawat rambut sangat penting dilakukan karena rambut menjadi tempat yang paling gampang terkena kotoran dan yang lainnya.

Mempunyai rambut yang indah, bersih dan berkilau merupakan dambaan bagi kita semua. Maka dari itu rawatlah rambut sebaik mungkin dengan bahan alami yang tidak berisiko terhadap rambut itu sendiri.

Berikut ini kami akan memberikan cara merawat rambut dengan bahan alami.

Cara merawat rambut dengan bahan alami

· Cuka apel 

Cuka apel berasal dari pemanfaatan buah apel, yang pada umumnya digunakan untuk tambahan rasa alami pada masakan. Selain itu cuka apel juga bermanfaat untuk perawatan rambut.

Cuka apel mengandung alpha hydroxy asam yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati yang mengganggu pertumbuhan rambut dan menyumbat folikel rambut.

Tetapi jangan menggunakan cuka apel secara berlebihan karena akan membuat rambut anda menjadi kering. Cara menggunakannya yaitu dengan mencampur cuka apel dengan air hangat, kemudian oleskan ke rambut anda.

Setelah itu bilas dengan air yang mengalir selama lima menit untuk menghilangkan bau sari apel dari rambut anda.

· Baking soda 

Baking soda mempunyai banyak manfaat,salah satunya bermanfaat untuk rambut anda. Manfaat baking soda untuk rambut anda diantaranya menghilangkan ketombe, membuat rambut berkilau, membersihkan rambut dan kulit kepala.

Cara menggunakannya, pertama-tama buat campuran dari tiga sendok makan baking soda dan air.gunakan ramuan ini setelah anda keramas, kemudian tunggu hingga lima menit setelah itu bilas dengan air bersih.

· Labu botol

Labu botol juga dapat anda manfaatkan untuk merawat rambut. Caranya dengan membuat jus dari labu botol kemudian oleskan ke rambut anda. Tunggu hingga setengah jam,kemudian bilas dengan air bersih.

· Minyak zaitun

Minyak zaitun berasal dari pohon zaitun yang sering di gunakan untuk memasak. Tetapi selain untuk memasak minyak zaitun juga dapat di gunakan untuk merawat rambut.

Manfaatnya banyak sekali diantaranya mengatasi rambut rontok, untuk rambut beruban, mengatasi rambut bercabang, mengatasi rambut kering dan masih banyak lagi.

Kemudian cara menggunakannya sangat mudah yaitu pertama siapkan minyak zaitun, kemudian gosok rambut dengan tangan yang sudah di beri minyak zaitun biarkan selama dua jam. Setelah itu keramas dan bilas dengan air bersih.

· Amla atau Malaka

Amla atau Malaka adalah sejenis tanaman yang digunakan sebagai obat. Pohon amla mirip dengan pohon cerme.

Cara menggunakan buah amla untuk perawatan rambut yaitu, persiapkan setengah cangkir bubuk amla, kemudian tambahkan dua sendok makan minyak jarak dan satu butir telur setelah itu campur semua bahan tersebut hingga merata.

Setelah tercampur semua oleskan pada rambut dan kulit kepala anda, tunggu selama tiga puluh menit. Kemudian keramas dengan sampo dan bilas dengan air bersih.

· Telur 

Telur juga dapat kita gunakan sebagai bahan untuk merawat rambut, Cara menggunakannya yaitu siapkan dua butir kuning telur dan jeruk nipis, kemudian campur kedua bahan tersebut hingga rata. 

Gosok bahan tersebut ke rambut sampai ke kulit kepala anda. Diamkan selama dua puluh menit kemudian bilas rambut anda dengan air hingga benar-benar bersih.

· Minyak Almond

Minyak Almond dapat digunakan untuk merawat rambut kering dan rusak. Cara mengolahnya, panaskan sedikit minyak almon selama empat puluh detik.

Kemudian oleskan secara merata pada rambut anda, diamkan selama tiga puluh menit kemudian bilas dengan sampo dan bersihkan dengan air dingin.

· Jus lemon

Jus Lemon juga dapat anda gunakan untuk merawat rambut, caranya setelah anda keramas oleskan jus lemon secukupnya pada rambut kemudian keringkan dengan handuk.

Sebenarnya tidak perlu membilasnya dengan air tetapi jika anda merasa kurang nyaman anda juga bisa membilasnya dengan air bersih

· Daun Neem

Daun Neem merupakan tumbuhan yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat daun neem untuk rambut yaitu dapat mengatasi rambut rontok, meningkatkan pertumbuhan rambut, mengatasi gatal pada kulit kepala dan mengatasi inveksi kulit kepala.

Demikian artikel kami cara merawat rambut dengan alami semoga artikel tersebut dapat bermanfaat untuk anda.

8 Cara Alami Menghilangkan Komedo

Apa itu komedo? Komedo adalah bintik-bintik hitam berukuran kecil yang muncul di permukaan kulit.

Komedo sering muncul pada wajah dan hidung, komedo sendiri merupakan masalah umum bagi remaja, terlebih mereka yang mempunyai kulit wajah yang berminyak.

Komedo bisa juga di sebut sebagai tahap pertama jerawat , sebelum bakteri memasuki pori-pori yang tersumbat.

Cara alami menghilangkan komedo di wajah dan hidung

Penyebab umum komedo

Berikut ini adalah penyebab utama yang menyebabkan komedo

· Perubahan hormonial

· Keturunan

· Kosmetik

· Merokok

· Alkohol

· Kafein

Tips Alami Menghilangkan Komedo

Ikuti tips sederhana berikut untuk membersihkan pori-pori dan mengusir komedo anda dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah.

·Menggunakan Tomat.

Tomat memiliki antiseptik alami yang mengeringkan komedo. Cara nya, ambil sebuah tomat kecil,kemudian kupas lalu tumbuk. Setelah itu oleskan pada wajah sebelum tidur. Biarkan semalam dan setelah pagi bersihkan wajah dengan air bersih.

baca juga jenis penyebab dan cara menghilangkan jerawat

·Menggunakan Lemon.

Lemon merupakan bahan alami yang efektif dalam mengobati komedo. Cara mengolahnya yaitu. Peras beberapa tetes jeruk lemon dalam mangkuk, tambahkan garam dan aduk campuran tersebut hingga rata. Cuci wajah terlebih dahulu dengan air hangat, kemudian oleskan perasan jeruk tadi pada komedo. Tunggu hingga 20 menit setelah itu cuci wajah anda kembali dengan air hangat.

·Menggunakan Pasta Gigi

Caranya, oleskan sedikit pasta gigi pada bagian komedo, biarkan selama 25 menit dan cuci wajah anda dengan lembut dengan menggunakan air hangat. Gunakan pasta gigi secara rutin selama dua minggu untuk bebas dari komedo.

·Menggunakan Madu

Madu memiliki anti septik yang bagus untuk perawatan kulit berminyak dan komedo. Caranya, oleskan madu pada bagian yang terkena komedo, biarkan selama 15 menit. Kemudian bilas dengan menggunakan air hangat.

·Menggunakan Baking Soda

Pertama-tama siapkan campuran baking soda dan air untuk membuat pasta. Setelah jadi oleskan campuran tersebut pada bagian yang terkena komedo, tunggu beberapa waktu hingga kering kemudian bilas dengan air hangat untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang menyebabkan komedo.

baca juga artikel fakta dan mitos jerawat

·Menggunakan Otmeal dan Yogurt

Campuran otmeal dan yogurt baik untuk kulit dan dapat membantu mengusir komedo. Caranya, campur dua sendok makan oatmeal dengan dua sendok makan yogurt, tambahkan satu sendok makan jus lemon dan minyak zaitun untuk campuran yogurt dam oatmeal.

Campur semua bahan tersebut hingga menjadi pasta. Kemudian oleskan campuran tersebut ke wajah, biarkan selama 10-15 menit dan setelah itu cuci wajah dengan air dingin.

·Menggunakan Telur

Telur mentah merupakan obat yang paling efektif untuk menghilangkan komedo. Bahan yang di perlukan 1-2 butir telur dan madu.

Cara mengolahnya,campur kedua bahan tersebut hingga merata, kemudian oleskan pada bagian yang ada komedonya, biarkan selama 30 menit dan yang terakhir bersihkan wajah dengan menggunakan air hangat.

·Menggunakan Jeruk Nipis

Bahan yang perlu disiapkan adalah kayu manis dan jeruk nipis. Cara membuatnya, campur kedua bahan tersebut hingga menjadi pasta, setelah jadi oleskan pasta pada bagian wajah yang terkena komedo dan biarkan selama semalam kemudian saat pagi bersihkan wajah anda menggunakan air hangat.

Demikian artikel 8 cara alami menghilangkan komedo semoga artikel ini dapat membantu anda untuk menghilangkan komedo yang anda miliki.

Tips Menjaga Kehamilan Usia Muda untuk mencegah Keguguran

Informasi lesehatan - Tips menjaga kehamilan usia muda sangat penting, apalagi untuk seorang ibu dengan kehamilan pertama mereka.

Pada awal kehamilan harus sangat anda perhatikan karena pada periode ini, janin masih sangat rapuh dan resiko keguguran masih sangat besar.

Persentase keguguran pada awal periode kehamilan sangatlah tinggi, bisa mencapai 40%. Beberapa keguguran berhubungan dengan abnormalitas seperti leukemia, faktor hormonal dan lain sebagainya.

Seorang Ibu yang terlihat sangat sehat bukan berarti terhindar dari berbagai masalah yang bisa menyebabkan keguguran.

Memperhatikan Makanan

ibu hamil

Salah satu tips menjaga kehamilan usia muda yang terpenting adalah yang berhubungan dengan konsumsi makanan dan minuman anda.

Pada masa ini, janin masih sangat lemah, maka makanan atau minuman yang cukup merusak atau tidak bisa memberikan suplai vitamin dapat mengganggu pertumbuhan janin.

Nutrisi menjadi hal yang sangat penting untuk menjaga awal kehamilan. Ibu sangat memerlukan beberapa nutrisi tambahan seperti zat besi.

Kekurangan zat besi akan bisa berakibat fatal untuk janin seperti abortus atau keguguran atau kelahiran prematur.

Bukan hanya resiko keguguran, kekurangan nutrisi pada awal kehamilan bisa berakibat pada kondisi fisik bayi saat dilahirkan. Maka dari itu, seorang ibu harus sangat memperhatikan asupan makanan sejak trimester pertama.

Kurangi frekuensi hubungan Intim

Berhubungan intim adalah hal yang normal untuk suami dan istri. Jika sebelumnya hubungan intim dapat terjadi dalam frekuensi yang cukup tinggi, sangat direkomendasikan ketika hamil di periode awal untuk mengurangi frekuensi berhubungan intim.


Menurut banyak dokter kandungan, tingginya frekuensi berhubungan intim di masa awal kehamilan adalah penyebab utama keguguran, apalagi kondisi ibu hamil saat berhubungan sedang tidak fit.


Selain itu, orgasme juga akan membuat rahim berkontraksi. Sedangkan di awal kehamilan, rahim belum memiliki kekuatan maksimal karena penyesuaian kehidupan dalam rahim.


Selain itu, embrio masih dalam bentuk gumpalan darah dan belum sempurna. Berhubungan intim juga harus memperhatikan posisi supaya tidak menindih perut. Tekanan yang terlalu berat akan memicu resiko keguguran.


Bahkan, beberapa dokter menyarankan agar ejakulasi dilakukan diluar vagina karena kandungan prostaglandin dalam sperma mampu merangsang kontraksi uterus penyebab keguguran.

Hindari Rokok dan Obat-obatan

Tips menjaga kehamilan muda berikutnya adalah menghindari semua bahan jahat yang dapat berdampak buruk pada janin.

Merokok merupakan salah satu tindakan yang dapat sangat merusak janin. Bukan hanya ibu yang merokok, tetapi ibu sebagai perokok pasif juga dapat merasakan dampaknya.

Begitu juga dengan obat-obatan. Bahan kimia yang terdapat pada obat-obatan akan berdampak negatif pada janin secara signifikan. Karenanya, pastikan untuk menghindari berbagai macam obat, termasuk obat ringan.

Istirahat dan Beraktivitas untuk Menjaga Kehamilan Muda

Ibu harus dapat menyeimbangkan antara istirahat dan beraktivitas. Istirahat menjadi hal yang sangat penting, tetapi tidak disarankan untuk terlalu banyak tidur atau istirahat karena akan membuat badan merasa tidak nyaman.

Pada periode ini, ibu akan mengalami banyak rasa tidak nyaman di tubuh dan berktivitas ringan dapat menjadi solusi. Untuk menunjang vitalitas, ibu hamil muda masih dapat berolahraga ringan.

Demikianlah beberapa tips Informasi kesehatan cara agar kandungan anda aman dan dapat lahir sehat dan selamat. terima kasih.

4 Nutrisi Wortel yang Berguna Untuk Melawan Kanker

Wortel tidak hanya berguna untuk meningkatkan fungsi penglihatan. Berbagai penelitian sudah membuktikan bahwa wortel mungkin berpotensi menjadi terapi penyakit kanker.

Nutrisi yang terkandung dalam wortel dipercaya mampu meringankan dan meningkatkan kondisi pengidap kanker.

Manfaat wortel - Agar lebih mudah dikonsumsi, wortel umumnya disajikan dalam bentuk jus. Wortel kaya dengan vitamin, mineral, dan zat-zat lain yang bermanfaat untuk kesehatan.

Sayuran ini mengandung vitamin A, C, D, E, K, B1, B6, selain itu wortel juga mengandung beta karten, zat besi, kalsium, sulfur, tembaga, klorin, magnesium, fosfor, natrium dan kalium. Tiap-tiap vitamin dan mineral ini mempunyai peran untuk melawan kanker.

Nutrisi Wortel Untuk Melawan Kanker

Berikut adalah jenis-jenis nutrisi wortel yang bermanfaat memerangi kanker:

1. Vitamin E

Kandungan wortel yang ampuh melawan kanker yaitu vitamin E yang mempunyai tiga bentuk kimia yaitu alpha, beta dan gamma tokoferol. Seluruh bentuk ini disebut sebagai vitamin E kompleks. 

Berdasarkan sebuah studi, vitamin E berguna untuk menjaga pertumbuhan dan pembelahan sel supaya jaringan tetap sehat. Penelitian di laboratorium menunjukkan jaringan kanker tidak mampu tumbuh ketika ditempatkan dalam serum darah yang mengandung vitamin E.

Selain itu, vitamin E juga dikenal meningkatkan kekebalan dan kekuatan tubuh yang akan meringankan memerangi kanker.

baca juga artikel manfaat buah naga untuk kesehatan

2. Vitamin A

Kandungan vitamin A pada woortel sudah banyak yang tahu. Vitamin A dikenal bisa meningkatkan kesehatan mata. 200 gram pada jus wortel diketahui mempunyai 50.000 kandungan atau lebih vitamin A.

Vitamin A juga dikenal dapat membantu perawatan kanker. Seorang ahli diet mengatakan hanya dengan jus wortel mampu menyembuhkan seorang wanita yang mengidap kanker perut.

3. Beta Karoten

Jus wortel bisa mencegah kanker payudara dan kanker kulit karena mengandung beta karoten. Beta karoten merupakan antioksidan yang efektif menghilangkan radikal bebas dari tubuh.

Zat ini juga ampuh mencegah degenerasi sel yang terjadi dalam tubuh dan juga mampu melawan karsinogen penyebab kanker.

4. Falcarinol

Sekian banyak manfaat wortel, karena wortel juga mengandung falcarinol. Antioksidan ini merangsang tubuh agar mampu menghadapi serangan radikal bebas, termasuk yang sudah mengakibatkan kanker.

baca juga waspada kanker pada anak

Nutrisi Lain

Nutrisi yang lain seperti vitamin B dan C yang terdapat pada jus wortel diketahui bermanfaat memperlancar metabolisme, meningkatkan kesehatan pada gigi dan tulang, menguatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan penglihatan, memperindah kulit, dan lain-lain.

Cara Mengkonsumsi

Agar mendapatkan manfaat wortel untuk kesehatan tubuh disarankan memasaknya dengan cara direbus atau dikukus. Kedua cara ini di lakukan agar nutrisi di dalamnya tidak mudah rusak.

Wortel kukus, contohnya, mempunyai kandungan antiokasidan 34,3% lebih tinggi dibandingkan dengan wortel mentah. Hal ini sama dengan hasil studi Prof Luke Howard dari Universitas Arkansas.

Dalam penemuannya, wortel yang dikukus kandungan antioksidan pada wortel justru meningkat. Peningkatan tersebut mempunyai skor puncak sampai satu minggu kemudian, kemudian skor antioksidan akan turun.

Tetapi nilai antioksidan wortel rebus masih tetap lebih tinggi dibandingkan dengan yang masih mentah.

Hal ini dipicu adanya pelepasan betakaroten dari serat wortel melalui proses pemasakan yang cepat. Betakaroten yang telah keluar dari serat lebih mudah diserap tubuh.

Jadi, cukup dengan mengkonsumsi 4 buah wortel, 5 kali dalam seminggu, Anda sudah mampu memangkas resiko kanker hingga 50%, demikian fakta wortel yang ditemukan pada studi di Inggris pada tahun 2001 yang termuat dalam International Journal of Cancer.

Demikianlah artikel informasi kesehatan dari kami tentang nutrisi wortel yang berguna untuk melawan kanker, terima kasih............

Tips Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut

Informasi kesehatan - Apakah anda memiliki masalah dengan bau mulut, padahal anda sudah rajin menggosok gigi? bau mulut, oohhh no... Bisa anda bayangkan bagaimana rasanya jika anda mengalami masalah seperti ini. 

Bau pada mulut memang sangat mengganggu aktifitas anda sekaligus dapat mempengaruhi rasa percaya diri anda. Jangan biarkan bau mulut mengganggu orang disekitar anda, pastinya mereka tidak akan nyaman untuk berada lama disamping anda.

Tips Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut

Sebenarnya banyak cara untuk mengatasi bau pada mulut seperti menggunakan obat kumur yang dapat dengan mudah anda jumpai di supermarket atau toko obat. 

Namun jika anda tidak memiliki cukup uang untuk membelinya, ada alternatif lain yaitu dengan cara alami. Cara alami atasi bau mulut memang terbilang cukup mudah dan yang pastinya sangat efektif .

Bagaimanakah cara mengatasi bau mulut ? mari simak langsung yukkkk tips cara alami menghilangkan bau mulut :

• Alternatif pertama untuk mengatasi bau mulut yaitu dengan beras - caranya cukup mudah yaitu : ambil beras secukupnya, lalu kunyah beras tersebut tapi jangan ditelan. Nah jika sudah halus buang beras tersebut dan berkumurlah dengan menggunakan air.

• Alternatif kedua untuk mengatasi bau mulut yaitu dengan minum kopi – caranya yaitu anda hanya cukup mengunyah biji kopi yang masih fress. Rasanya memang pahit tapi cara ini snagat ampuh untuk mengatasi bau mulut.

• Alternatif ketiga untuk mengatasi bau mulut yaitu dengan minum susu – susu yang dapat menghilang bau mulut yaitu susu kental manis. Selain dapat menghilangkan bau mulut konsumsi susu kental manis dapat membuat gigi serta tulang menjadi kuat sekaligus dapat mencegah dari kekeroposan. Nah, semua berawal dari gigi yang sehat dan kuat. Jika gigi anda kuat tentu saja anda pun dapat terhindar dari yang namanya bau mulut. Konsumsi secara rutin susu kentak manis yang sudah diseduh dengan air hangat.

• Alternatif keempat untuk mengatasi bau mulut yaitu konsumsi buah – konsumsi lebih banyak buah buahan yang mengandung vitamin C, maka secara otomatis cara ini dapat membantu menghilangkan bau mulut.

• Alternatif kelima cara menghilangkan bau mulut yaitu daun sirih – kandungan pada daun sirih dipercaya mampu menghilangkan bau pada mulut, caranya yaitu : siapkan 10 lembar daun sirih lalu rebus dengan air sebanyak 4 gelas dan biarkan sampai mendidih. Setelah itu angkat dan biarkan dingin lalu sarimg. Gunakan air rebusan daun sirih untuk berkumurlah. Lakukan secara rutin setiap hari, sampai bau mulut anda hilang.

• Alternatif keenam cara menghilangkan bau mulut yaitu air garam – caranya yaitu, larutkan 1 sendok makan garam dalam 200 ml air hangat sambil diaduk rata. Setelah itu, gunakan air garam untuk berkumur secara rutin setiap hari.

Nah setelah mengetahui cara mengatasi bau mulut, nah ada baiknya untuk anda juga mengetahui penyebab bau mulut diantaranya sebagai berikut.

Penyebab Bau Mulut

Berikut ini merupakan beberapa penyebab bau mulut, diantaranya yaitu :

• Gigi berlubang – gigi yang berlubang merupakan salah satu penyebab bau mulut, hal ini dikarenakan gigi berlubang merupakan tempat bersarangnya bakteri dan kuman. Cara mengatasinya yaitu dengan pergi kedokter gigi untuk menambal gigi berlubang.

• Jarang menggosok gigi, tentu saja hal ini memang penyebab bau mulut, karena sisa sisa makan yang tersangkut pada sel sela gigi terjadi pembusukan. Sehingga kondisi seperti ini dapat menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu jangan lupa untuk selalu menggosok gigi, 3 kali dalam sehari.

• Sariawan – sariawan juga merupakan salah satu penyebab bau pada mulut anda, karena bakteri sariawan secara otomatis akan menyebar keseluruh bagian mulut dan menyebabkan bau mulut.

• Merokok – kandungan dari rokok dapat mengakibatkan bau pada mulut yang kurang sedap, pastinya anda mengalaminya bukan? Selain rokok makanan tertentu juga dapat mempengaruhi bau pada mulut seperti jengkol, petai, bawang putih, keju.

Baca juga :Tips cara mengatasi keputihan secara alami

Oke demikianlah artikel Informasi kesehatan sederhana mengenai tips cara alami menghilangkan bau mulut. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi pembaca semuanya.